登山探险谨防失温滑坠!这份安全指南关键时刻能保命|国精产品一区一区三区有限公司杨
1. 国精产品一区一区三区有限公司杨婷
10月5日
青海海北州门源县公安局接到报警
多名徒步爱好者被困于
青海海北州门源县老虎沟区域
目前搜救正在进行中
截至10月6日18时
已有213名受困人员安全转移
1名徒步者因失温和高原反应不幸遇难
失温为何会致命?
究竟什么是失温?
失温又为何会致命?
任何季节都可能失温,当人体的产热速率低于散热速率,体内热量越来越少、不足以保持正常体温时,就会出现“失温”现象。一旦体温过低,身体中的生物酶会失效,导致人体的化学反应难以进行,进而抑制人体机能,严重者会导致死亡。
此外,在体温过低的情况下,人可能反而会感到温暖甚至灼烧感,本能驱使下可能会脱衣服,这被称为“反常脱衣”现象。这是因为身体在最后一搏中扩张血管,试图温暖冰冷的身躯。
一旦失温 如何应对?
轻度失温
当感到寒冷、开始颤抖时,应立即停止运动,保持体力,并到避风处躲避减轻风寒效应。
如果衣物潮湿,要立刻脱下,换上干燥衣物,用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位加温。
缓慢回温后,可补充一些流质、常温的高热量食物,如浓糖水、巧克力等,让失温者获得产热需要的能量。
重度失温
千万不能烤火、喝热水,否则复温过快会引起低血压和休克,要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体,立即送医抢救。
应对失温现象
还有这些误区要注意
误区一
通过剧烈运动或者按摩复温:容易让肢体的冷血回流到心脏,导致心脏发生室颤或复温休克。
误区二
热水浸泡复温:这样会使血管快速扩张,血量减少易导致低血压以及肢体的低温回流到心脏,进一步造成热量丢失。
登山时一旦出现滑坠该如何应对?
登山时,若遇到山路湿滑,加之山势陡峭,极有可能发生滑坠,导致骨折或扭伤。
消防救援人员介绍,滑坠是非常危险的情况,会导致身体以错误方式着地,对身体造成伤害,比如扭伤脚踝、摔断骨头或撞伤头部。
一旦发生滑坠,应尝试寻找制动方法,比如将登山杖插入地面或抓住身边的树枝、石头等固定物体,也可尝试用脚蹬地,增加摩擦力,以减缓滑坠速度。
消防人员提醒,摔倒后不要着急站立,应先缓慢活动四肢,确定伤势不重再起身。若骨盆或腰椎骨折,千万不要背着或抱着伤者移动位置,一定要平躺位送医。
登山遇险没信号如何求救?
1
灯光信号求救
夜间可用手电筒发出三短三长三短的灯光求助,用手掌或布遮挡光源来控制灯光。
2
烟火信号求救
生三堆火,使之围成三角形,是国际通用的受困信号,燃烧的火焰既可发出求救信号,也能防范动物袭击。
3
旗语信号求救
将一面旗子或一块色泽鲜艳的布料系在木棒上,持棒做“8”字形运动。
4
沿途做好标记
既便于救援人员发现,也防止自己返回时迷路。
徒步、登山前三项准备别忽视
1
物资准备
携带好装备物资,包括衣物、食品、饮料、应急药品、常用登山工具、手机及移动电源等。
急救包中可以常备两类物品:
一类是纱布、绷带、胶带、酒精、剪刀、别针等,若登山时间较长,他还会带夹板。
另一类是布洛芬、感冒药、跌打损伤药、葡萄糖、电解质水等。
2
路线评估
切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库等危险区域,提前做好正确的路线评估。
而开头所述的徒步者被困青海海北州门源县老虎沟事件中,据部分脱困者讲述,徒步行为是部分徒步爱好者和游客从网上自发组织穿越冷龙岭的,这条穿越路线并非商业化的徒步路线。
目前,门源回族自治县政府已发布通告,禁止任何组织和个人在祁连山区冷龙岭区域开展探险、穿越、徒步活动。
3
结伴同行
尽可能跟随具有户外经验的专业团队一同出行,可以最大限度远离风险。
户外登山运动具有高风险性
出发前应做好充分准备
了解山区路况和天气
切勿在恶劣天气登山
如遇危险
要及时拨打报警电话
或发出求救信号原地等待救援
总监制丨唐怡
制片人丨房轶婷
编辑丨康心怡
###longdanxieganwan:zhongyililiaodexinxuanzelongdanxieganwanshiyizhongyuanyuchuantongzhongyixuedejingdianfangji,yiqidutedepeifangyuxianzhudeliaoxiaobeiguangfanyingyongyuxiandailinchuang。gaiyaowuzhuyaoyoulongdancao、huangqin、chaihudengduozhongzhongyaocaizucheng,zhuyaoyongyuqingganhuo、xiegandan,youzhuyuzhiliaoyougandanshireyinqidegezhongzhengzhuang。zaizhongyixuezhong,ganzangbeishiwei“shuxiezhiguan”,qigongnengdaibiaozheqingxu、xiaohuahepaidudengduozhongzhineng。erxiandaishenghuozhong,yali、yinshibudangyijiqingxubodong,changchangdaozhiganzangfudanzengjia,jineryinfayixiliejiankangwenti。longdanxieganwanzhengshizaizheyangdebeijingxiayingyunersheng。longdanxieganwandezhuyaogongxiaoshiqingrejiedu,youqishiyongyuyingandanshiredaozhidezhengzhuang,rukouku、huangdan、muchideng。ciwai,qifangjizhongdegezhongchengfenxiangfuxiangcheng,jinengyouxiaoxiaochutineideshire,younengjianqingduiganzangdefudan,cujinqigongnenghuifu。zaishiyonglongdanxieganwanshi,huanzheyingzunxunzhuanyeyishengdejianyi,anzhaoshuomingshuhuoyishizhidaodejiliangfuyong。jinguanzhongyaoxiangduiwenhe,dangetichayikenengdaozhibutongdefanying,tebieshiyunfu、buruqinvxinghuoshiteshujibinghuanzhe,yinggengjiajinshen。zongdelaishuo,longdanxieganwanbujinshichuantongzhongyixuedejiejing,yeshixiandairenzhuiqiujiankangshenghuofangshideyizhongxuanze。tazuoweiyizhongzhongchengyao,bujinkeyibangzhugaishanyingandanshi#(#)#(#)#(#)龙(long)胆(dan)泻(xie)肝(gan)丸(wan):(:)中(zhong)医(yi)理(li)疗(liao)的(de)新(xin)选(xuan)择(ze)龙(long)胆(dan)泻(xie)肝(gan)丸(wan)是(shi)一(yi)种(zhong)源(yuan)于(yu)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)学(xue)的(de)经(jing)典(dian)方(fang)剂(ji),(,)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)配(pei)方(fang)与(yu)显(xian)著(zhu)的(de)疗(liao)效(xiao)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)于(yu)现(xian)代(dai)临(lin)床(chuang)。(。)该(gai)药(yao)物(wu)主(zhu)要(yao)由(you)龙(long)胆(dan)草(cao)、(、)黄(huang)芩(qin)、(、)柴(chai)胡(hu)等(deng)多(duo)种(zhong)中(zhong)药(yao)材(cai)组(zu)成(cheng),(,)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)清(qing)肝(gan)火(huo)、(、)泻(xie)肝(gan)胆(dan),(,)有(you)助(zhu)于(yu)治(zhi)疗(liao)由(you)肝(gan)胆(dan)湿(shi)热(re)引(yin)起(qi)的(de)各(ge)种(zhong)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)中(zhong)医(yi)学(xue)中(zhong),(,)肝(gan)脏(zang)被(bei)视(shi)为(wei)“(“)疏(shu)泄(xie)之(zhi)官(guan)”(”),(,)其(qi)功(gong)能(neng)代(dai)表(biao)着(zhe)情(qing)绪(xu)、(、)消(xiao)化(hua)和(he)排(pai)毒(du)等(deng)多(duo)重(zhong)职(zhi)能(neng)。(。)而(er)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)压(ya)力(li)、(、)饮(yin)食(shi)不(bu)当(dang)以(yi)及(ji)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong),(,)常(chang)常(chang)导(dao)致(zhi)肝(gan)脏(zang)负(fu)担(dan)增(zeng)加(jia),(,)进(jin)而(er)引(yin)发(fa)一(yi)系(xi)列(lie)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)龙(long)胆(dan)泻(xie)肝(gan)丸(wan)正(zheng)是(shi)在(zai)这(zhe)样(yang)的(de)背(bei)景(jing)下(xia)应(ying)运(yun)而(er)生(sheng)。(。)龙(long)胆(dan)泻(xie)肝(gan)丸(wan)的(de)主(zhu)要(yao)功(gong)效(xiao)是(shi)清(qing)热(re)解(jie)毒(du),(,)尤(you)其(qi)适(shi)用(yong)于(yu)因(yin)肝(gan)胆(dan)湿(shi)热(re)导(dao)致(zhi)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)如(ru)口(kou)苦(ku)、(、)黄(huang)疸(dan)、(、)目(mu)赤(chi)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)其(qi)方(fang)剂(ji)中(zhong)的(de)各(ge)种(zhong)成(cheng)分(fen)相(xiang)辅(fu)相(xiang)成(cheng),(,)既(ji)能(neng)有(you)效(xiao)消(xiao)除(chu)体(ti)内(nei)的(de)湿(shi)热(re),(,)又(you)能(neng)减(jian)轻(qing)对(dui)肝(gan)脏(zang)的(de)负(fu)担(dan),(,)促(cu)进(jin)其(qi)功(gong)能(neng)恢(hui)复(fu)。(。)在(zai)使(shi)用(yong)龙(long)胆(dan)泻(xie)肝(gan)丸(wan)时(shi),(,)患(huan)者(zhe)应(ying)遵(zun)循(xun)专(zhuan)业(ye)医(yi)生(sheng)的(de)建(jian)议(yi),(,)按(an)照(zhao)说(shuo)明(ming)书(shu)或(huo)医(yi)师(shi)指(zhi)导(dao)的(de)剂(ji)量(liang)服(fu)用(yong)。(。)尽(jin)管(guan)中(zhong)药(yao)相(xiang)对(dui)温(wen)和(he),(,)但(dan)个(ge)体(ti)差(cha)异(yi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)不(bu)同(tong)的(de)反(fan)应(ying),(,)特(te)别(bie)是(shi)孕(yun)妇(fu)、(、)哺(bu)乳(ru)期(qi)女(nv)性(xing)或(huo)是(shi)特(te)殊(shu)疾(ji)病(bing)患(huan)者(zhe),(,)应(ying)更(geng)加(jia)谨(jin)慎(shen)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo),(,)龙(long)胆(dan)泻(xie)肝(gan)丸(wan)不(bu)仅(jin)是(shi)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)学(xue)的(de)结(jie)晶(jing),(,)也(ye)是(shi)现(xian)代(dai)人(ren)追(zhui)求(qiu)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)一(yi)种(zhong)选(xuan)择(ze)。(。)它(ta)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)中(zhong)成(cheng)药(yao),(,)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)因(yin)肝(gan)胆(dan)湿(shi)