李家超见证“劏房”音乐少年圆梦大舞台|成人无码www免费视频网站软件
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10月5日,香港特区行政长官李家超在其个人社交媒体平台发布影片,题为《从“劏房”走到“红馆”:见证基层少年的蜕变》。
李家超表示,他2022年上任首月到深水埗区探访来自基层“劏房”家庭的李靖甫。当时李靖甫在家中演奏小提琴并谈及小提琴梦。时隔三年,李靖甫已踏上了“红馆”舞台,与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出。自李靖甫上次与李家超见面后,便加入了特区政府第一期“共创明‘Teen’计划”,在该计划帮助下成为亚洲青年弦乐团团员,成果丰硕。
李家超表示,期望继续通过多管齐下的精准扶贫措施,改变更多香港基层年轻人的人生轨迹。
(记者 陈子彦 视频来源 香港特首办)
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