浙江余姚举办中秋诗会 以“阳明家书”串联古今情|国产无遮挡裸体免费视频

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  中新网宁波10月7日电(张斌)“吾心自有光明月”2025余姚市中秋诗会于10月6日晚在浙江宁波余姚市五一文化公园举行。诗会通过四个篇章的“阳明家书”主题节目,串联起王阳明的家国情怀与当代人的中秋情思,全网观看量超150万人次。

  诗会在歌舞《明月故乡》中拉开序幕,分为“阳明家书见字如面”“故园亲情”“心灵原乡”“情系家国”四个篇章。现场通过原创歌曲《龙泉山下》、情景诗诵《阳明故里》、戏曲精选《吾心光明》等多种艺术形式,展现阳明文化的深厚底蕴。

  “在阳明故里看到用京剧、越剧、姚剧三种形式演绎的‘王阳明’,特别有意义。”身着明制汉服的阳明文化爱好者杨晶文说,作为日语专业学生,她希望未来能推动阳明文化海外传播。

10月6日晚,民族同胞现场观看诗会。余姚官方供图
10月6日晚,诗会现场。余姚官方供图

  诗会还吸引了在余姚工作生活的外来建设者。“余姚是我的第二故乡,生活在这里很幸福。”“新余姚人”任安冉来自安徽,从事外卖行业近十年。来自湖北的罗熔身着土家族服饰观看演出后表示:“中秋的月亮像一种纽带,把我们各个民族像石榴籽一样紧紧抱在一起。”

  据悉,本次诗会是阳明文化传承2025系列活动的重要组成部分。近年来,余姚市充分发挥阳明文化资源优势,持续推进文化基因解码工程,推动阳明文化传承与发展。(完)

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