《社区银龄生活观察报告》发布,探讨如何构建“适老”社会|俄罗斯性孕妇孕交

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  中新网北京10月28日电 (汪俐辰)2025年重阳节前夕,贝壳公益与《人物》杂志28日在北京联合举办“人生的午后”银龄生活主题沙龙,并发布《老去,我们准备好了吗?社区银龄生活观察报告》。

10月28日,“人生的午后”银龄生活主题沙龙活动现场。 (主办方供图)

  该报告由415份公众征集内容和面向全国55岁及以上人群的4273份问卷访谈构成,试图展现出中国当代老年人具体而微的真实生活图景,并围绕“如何体面老去”、如何构建“适老”社会等问题展开探讨。

  报告中揭示了多重老年困境:除身体功能衰退,老年人还面临自我价值失落恐惧,如“事事依赖他人的悲哀”;独生子女照护压力大、“年轻老人照顾年老老人”成普遍现象,代际关系受考验;家庭缺少适老化设计、数字鸿沟让老人有“被抛弃”感等。

  对于“年轻老人照护年老老人”这一现象,北京协和医院老年医学中心主任孙晓红指出,随着人越来越长寿,该现象会越来越普遍。孙晓红认为,年轻老人同时面临体力上和心理上的压力,身心俱疲,“我们更需要培养专业的,能够照护老人的、有技能的群体”。

  关于居住空间,清华大学建筑学院教授周燕珉指出,适老化改造的核心是“精细化和人性化”,其最终目的“就是让老人能尽量自己照顾自己,维持自尊,让老人自立生活的时间更长点”。她指出,许多设计容易“好心办坏事”,例如盲目追求智能化的电动窗帘,反而给老人带来了使用困扰。

  据悉,自2018年从“教老人用手机”起步,贝壳公益已拓展出防跌倒、安装扶手等多项助老服务。贝壳公益表示,希望通过此次活动,让银发群体的真实生存状态被更多人“看见”,从而推动更多社会力量加入到问题的解决中来。(完)

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