一波新片将上映！11月观影指南请收好|英语老师解开裙子坐我腿中间

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这个11月

中国电影市场将迎来一波新片

从温暖治愈的剧情片到刺激紧张的科幻巨制

从合家欢动画到深度艺术电影

《女孩》《日掛中天》《狂野时代》

《疯狂动物城2》

……

这个月的大银幕可谓丰富多彩

满足不同观众的观影需求

一起先睹为快

国产影片

　　国产影⽚⽅⾯，《女孩》《日掛中天》《狂野时代》等多部影片，将陆续登陆国内院线，与广大观众见面。

《女孩》

上映时间：11月1日

　　影片以20世纪80年代为背景，讲述了在迷惘中长大的少女林小丽遇见自在生活的李莉莉，看见多彩世界的故事。

　　故事源自舒淇的个人成长经历，耗时十年打磨而成，通过讲述两个看似截然不同却互相映照的女孩之间的故事，探讨原生家庭对个体的影响，展现了女性成长中的复杂与矛盾。《女孩》是舒淇作为导演拍摄的首部电影。

《旁观者》

上映时间：11月1日

　　电影通过讲述三兄妹的重聚与对往事的追溯，展现了家庭成员间复杂的情感纠葛，是一部探讨中国式家庭亲情与和解的温情之作。

　　影片由陈坤、王砚辉、刘敏涛主演。

《日掛中天》

上映时间：11月7日

　　影片讲述一对昔日恋人分别多年后在南方小城重逢，却被命运裹挟最终走向悲剧的故事。影片拍摄地覆盖广东省多座城市，展现了独特的岭南文化风貌。

　　辛芷蕾凭借在影片中的精彩表现，荣获第82届威尼斯电影节最佳女演员奖。

《三滴血》

上映时间：11月15日

　　影片聚焦家族式人口贩卖这一隐秘犯罪，讲述刑满释放的朱邵玉与孕妇李棋、哑巴男孩冰棍假扮成一家人，在深入犯罪网络的过程中，揭开家族式人口贩卖的黑暗真相。

　　电影由康博自编自导，胡歌、文淇领衔主演，更有闫妮、宋佳两位影后同台飙戏，期待值拉满。

《狂野时代》

上映时间：11月22日

　　电影以六个章节的形式呈现，并以从精神世界拆分出的六种元素——五感(视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉)和思维为故事框架。

　　此片由毕赣自编自导，易烊千玺、舒淇领衔主演，曾获第78届戛纳电影节主竞赛单元特别奖。

《青爱》

上映时间：11月28日

　　这是中国第一部深入刻画青少年情感与心理世界的院线电影，用真实的故事原型和细腻的叙事，将艺术性与公益性深度融合，是一部有温度、有厚度的作品。

　　电影直面敏感议题，将青少年艾滋病预防、性健康教育、心理健康这些常被“回避”或“污名化”的议题推入公众视野，帮助大家正确认识艾滋病。

　　此外，11月还有历史片《英雄三元里》《李子洲》；爱情片《不要错过你》《菜肉馄饨》《遇见不同的遇见》；惊悚悬疑片《背后有人2》《守灵2》《一只绣花鞋》等多种类型影片上映，满足影迷们的多元观影需求。

　　进口影片

　　进⼝影⽚⽅⾯，《疯狂动物城2》《惊天魔盗团3》等将登陆国内影院，与观众见面。

《疯狂动物城2》

上映时间：11月26日

　　《疯狂动物城2》终于来了！警官兔朱迪与狐尼克这对默契搭档将再度携手，更有新角色蓝色毒蛇盖瑞加入其中，带领观众重返充满活力的动物城，开启全新冒险。

　　续作中文版继续由季冠霖、张震担任兔朱迪、狐尼克配音，新加入角色蛇盖瑞由大鹏配音，马飞扬由费翔配音，金晨和王安宇分别为狸宝、宝伯特配音。老搭档、新案件，奇妙冒险准备就绪，期待！

《极地大冒险3》

上映时间：11月1日

　　动画IP《极地大冒险》系列第三部归来！这次小驯鹿尼科迎来了新挑战——圣诞老人的雪橇不见了！他和新伙伴斯黛拉必须携手合作，踏上冒险旅程，最终拯救圣诞节。

　　影片延续此系列轻松幽默的风格，是秋季家庭欢聚的不二选择。

《铁血战士：杀戮之地》

上映时间：11月7日

　　影片为“铁血战士”系列新作，将背景设定在未来的某个遥远星球上，讲述一位被部族放逐的年轻铁血战士与名为希雅的仿生人意外结盟，共同踏上寻找终极对手的危险旅程。

　　从预告来看，影片依然保持了该系列的科幻风格，同时引入了新的人物关系和背景设定，为这个经典IP注入了新元素。

《惊天魔盗团3》

上映时间：11月14日

　　时隔9年，那群用魔术“替天行盗”的骑士们回来了！“初代四骑士”联手三位新生代魔术师，面对史上最难“盗窃任务”，他们将上演横跨全球的魔术大秀，围绕一颗神秘钻石，开启一场超越想象的惊天劫案。

　　影片中，魔术全面升级，融入了中国传统戏法等手法，正邪交锋一触即发，一起重返高能不断的魔术世界。

此外

长线佳作继续火热11月

《志愿军：浴血和平》《731》

《窗外是蓝星》

等影片仍在热映中

这个秋日

走进温暖的影院

开启一场沉浸式光影体验吧

来源：央视新闻客户端

biaoti：zhangwoxuetang，chichujiankanghaoshenghuo！dajiahao，woshinimendexiaohongshuhaoyou！jintianxianghedajialiaoliaoyigeguanhuwomenjiankangdehuati——xuetang。suizheshenghuoshuipingdetigao，henduorendoukaishiguanzhuzijidexuetangqingkuang。xuetangbujinyingxiangwomenderichangshenghuo，gengguanxidaowomendezhengtijiankang！rangwomenyiqishenrulejieba！shouxian，weishenmexuetangnamezhongyao？xuetangshiwomenshentinengliangdezhuyaolaiyuan，weichizhengchangdexuetangshuipingkeyirangwomendeshentihedanaogenghaodiyunzuo。danruguoxuetangshenggao，changqirucikenenghuidaozhitangniaobingdengyanzhongdejiankangwenti。erxuetangguodiyouhuirangrengandaofali、touyun，yanzhongshishenzhihuiweihaishengming。yinci，baochiyigewendingdexuetangshuipingshifeichangzhongyaode。ruheguanlizijidexuetangne？wozongjielejigexiaojiqiao，xiwangduidajiayousuobangzhu：1.**junhengyinshi**：yinshishiyingxiangxuetangdezhuyaoyinsu。jinliangxuanzediGI（shengtangzhishu）deshiwu，ruquanguwu、doulei、lvseshucaideng，zhexieshiwunengrangxuetangpingwenshenggao。tongshi，kongzhitangfenhejingzhitanshuihuahewudesheru，birubaimifanhebaimianbao，jinliangtihuanweicaomihequanmaimianbaoo！2.**dingshijinshi**：baochiguilvdezuoxihejincanshijian，bimianjiehebaoyinbaoshi。womenkeyishedinggudingdesancanshijian，bingshidangzengjiajiankangdejiacan，baochixuetangdewending。3.**shiliangyundong**：yundongshitiaojiexuetangdehaobangshou！meizhouzhishao150fenzhongdeyouyangyundong，nenggoutigaoyidaosudeminganxing，bangzhuxuetangguanli。birukuaizou、youyong、qi标(biao)题(ti)：(：)掌(zhang)握(wo)血(xue)糖(tang)，(，)吃(chi)出(chu)健(jian)康(kang)好(hao)生(sheng)活(huo)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)我(wo)是(shi)你(ni)们(men)的(de)小(xiao)红(hong)书(shu)好(hao)友(you)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)关(guan)乎(hu)我(wo)们(men)健(jian)康(kang)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)血(xue)糖(tang)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)水(shui)平(ping)的(de)提(ti)高(gao)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)糖(tang)情(qing)况(kuang)。(。)血(xue)糖(tang)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)我(wo)们(men)的(de)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)，(，)更(geng)关(guan)系(xi)到(dao)我(wo)们(men)的(de)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)！(！)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)深(shen)入(ru)了(le)解(jie)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)为(wei)什(shen)么(me)血(xue)糖(tang)那(na)么(me)重(zhong)要(yao)？(？)血(xue)糖(tang)是(shi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)能(neng)量(liang)的(de)主(zhu)要(yao)来(lai)源(yuan)，(，)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)可(ke)以(yi)让(rang)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)和(he)大(da)脑(nao)更(geng)好(hao)地(di)运(yun)作(zuo)。(。)但(dan)如(ru)果(guo)血(xue)糖(tang)升(sheng)高(gao)，(，)长(chang)期(qi)如(ru)此(ci)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)糖(tang)尿(niao)病(bing)等(deng)严(yan)重(zhong)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)而(er)血(xue)糖(tang)过(guo)低(di)又(you)会(hui)让(rang)人(ren)感(gan)到(dao)乏(fa)力(li)、(、)头(tou)晕(yun)，(，)严(yan)重(zhong)时(shi)甚(shen)至(zhi)会(hui)危(wei)害(hai)生(sheng)命(ming)。(。)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)一(yi)个(ge)稳(wen)定(ding)的(de)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)如(ru)何(he)管(guan)理(li)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)糖(tang)呢(ne)？(？)我(wo)总(zong)结(jie)了(le)几(ji)个(ge)小(xiao)技(ji)巧(qiao)，(，)希(xi)望(wang)对(dui)大(da)家(jia)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)均(jun)衡(heng)饮(yin)食(shi)*(*)*(*)：(：)饮(yin)食(shi)是(shi)影(ying)响(xiang)血(xue)糖(tang)的(de)主(zhu)要(yao)因(yin)素(su)。(。)尽(jin)量(liang)选(xuan)择(ze)低(di)G(G)I(I)（(（)升(sheng)糖(tang)指(zhi)数(shu)）(）)的(de)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)绿(lv)色(se)蔬(shu)菜(cai)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)能(neng)让(rang)血(xue)糖(tang)平(ping)稳(wen)升(sheng)高(gao)。(。)同(tong)时(shi)，(，)控(kong)制(zhi)糖(tang)分(fen)和(he)精(jing)制(zhi)碳(tan)水(shui)化(hua)合(he)物(wu)的(de)摄(she)入(ru)，(，)比(bi)如(ru)白(bai)米(mi)饭(fan)和(he)白(bai)面(mian)包(bao)，(，)尽(jin)量(liang)替(ti)换(huan)为(wei)糙(cao)米(mi)和(he)全(quan)麦(mai)面(mian)包(bao)哦(o)！(！)2(2).(.)*(*)*(*)定(ding)时(shi)进(jin)食(shi)*(*)*(*)：(：)保(bao)持(chi)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)和(he)进(jin)餐(can)时(shi)间(jian)，(，)避(bi)免(mian)饥(ji)饿(e)和(he)暴(bao)饮(yin)暴(bao)食(shi)。(。)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)设(she)定(ding)固(gu)定(ding)的(de)三(san)餐(can)时(shi)间(jian)，(，)并(bing)适(shi)当(dang)增(zeng)加(jia)健(jian)康(kang)的(de)加(jia)餐(can)，(，)保(bao)持(chi)血(xue)糖(tang)的(de)稳(wen)定(ding)。(。)3(3).(.)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*)：(：)运(yun)动(dong)是(shi)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)的(de)好(hao)帮(bang)手(shou)！(！)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)，(，)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)胰(yi)岛(dao)素(su)的(de)敏(min)感(gan)性(xing)，(，)帮(bang)助(zhu)血(xue)糖(tang)管(guan)理(li)。(。)比(bi)如(ru)快(kuai)走(zou)、(、)游(you)泳(yong)、(、)骑(qi)