雨雪再增强!南方大范围持续阴雨也将上线,这些地方将比北方还冷!|12孩岁女被弄高潮了
今天凌晨2时,孟加拉湾气旋风暴“蒙萨”在印度安得拉邦东北部沿海登陆,之后强度减弱,但其对我国青藏高原地区的雨雪影响才刚刚开始。
明起至11月2日,受高原短波槽和孟加拉湾气旋风暴“蒙萨”残涡的共同影响,青藏高原雨雪天气又将增强、雨雪范围将再度扩展,部分地区降水强度大。

其中今晚到明天,西藏中部小雪为主,西藏西部部分地区有中雪或大雪;西藏西南部及东部部分地区、四川西部部分地区雨雪混杂。

明晚到后天,西藏西部至青海南部等地有降雪,其中西藏日喀则北部将出现大雪、局地暴雪,南部则雨雪混杂,聂拉木至帕里等沿喜马拉雅山区降水量将达到25毫米以上(雨雪混杂)。

青藏高原东部等地雨雪持续时间较长,西藏中南部、青海南部、四川西北部出行需注意持续关注路况、防范路面湿滑及雨雪天气伴有的湿冷、低能见度等情况,当地朋友需及时清理屋顶、棚顶积雪,避免垮塌。
降水并不局限在青藏高原上。
随着孟加拉湾水汽以及副高边缘水汽不断涌入,同时又有冷空气南下进入四川盆地上空,冷暖气流交汇,明后天,四川东部和南部、贵州阴雨发展,进入11月后,随着南支槽发展东移,降水还将从西南地区向东扩展蔓延至江南一带。
预计10月31日至11月4日,西南、江南、华南将陆续迎来大范围降雨。尤其西南地区,靠近水汽源地,降水时间长、强度也相对较大,将有持续大范围阴雨天气。

其中,云南中西部多地11月2日至3日也可能出现较大范围的大雨。中国天气网气象分析师孙倩倩表示,通常云南11月就进入了少雨期,此时出现大范围大雨并不多见。
此外,受副热带高压南侧偏东气流影响,海南岛也将持续频繁阴雨天气,其中今明天雨势较强。今天海南岛中南部的琼中等地已现暴雨,预计明天海南岛东部和南部仍有中到大雨,局地暴雨。31日起降雨减弱,但11月2日起又会迎来持续性降雨。
在频繁阴雨天气打压下,南方气温将出现波动下滑,长江以南普遍会降至偏低水平,不少地方气温将重返“1”字。
尤其31日大范围阴雨登场之后,西南至江南、华南一带最高气温20℃以上的范围将逐步缩减,最高气温20℃线会退至华南北部,西南地区东部的部分地区最高气温甚至不足15℃,阴冷感加重。

大城市中,像是贵阳,气温将步步走低,最高气温最低或降至10℃出头,有望刷新立秋后的新低,这温度比北京还冷,而且还是湿冷。

对北方地区而言,冷空气虽然活跃,但强度都不算强,气温有波动,但大部地区气温仍将维持正常或偏高的水平。因此本周末到下周初,受阴雨影响的贵州、湖南等地可能比华北、黄淮一带还冷。
而且明天起,受冷空气影响,华北中南部、黄淮西部的雾、霾天气将自北向南逐渐减弱或消散,周末赏秋的好天气又将回归!
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