国庆、中秋双节旅游,这件事千万别忘做!|性free老太婆性xxx
1. the old granny is beginning to prepare
国庆、中秋双节旅游,这件事千万别忘做!(尤其南方)
“十一”长假,很多朋友会选择外出游度假,但是在快乐游玩的过程中,这件事千万别忘了做,尤其是在南方的小伙伴们更要注意,那就是——防蚊!
一、秋后的蚊子“大如鸭”
9月以后,我国从北到南,逐渐进入了秋季。国庆、中秋双节来临之际,北方地区秋意渐浓,早晚温差变大,夏天恼人的蚊虫逐渐在人们身边消失。但在长江以南地区,暑热退去,气温正好进入了蚊虫生长发育的最佳温度区间。
蚊虫幼虫发育的最佳温度在25-30℃之间,成蚊在这个温度区间也是最为活跃,生存时间最长。因此,在长江流域,10月是蚊虫最后疯狂的阶段。而华南地区和云南的热带地区,秋后的蚊子还要蹦跶一个多月才能渐渐消停。
因此,大家“十一”长假期间到南方去旅行的时候,可能正值当地蚊虫密度最高的时候,一定要做好防蚊工作。
牢记:避免蚊虫叮咬的具体措施包括使用驱蚊剂、穿着长袖上衣和长裤、选择装有纱窗纱门的住所、使用蚊帐等。
二、逛景点不要免费“红包”
白天在城市及周边乡村游玩时,要注意是否有花斑蚊活动。一旦发现有花斑蚊在你身边搞突然袭击,要及时采取防护措施,如在皮肤暴露部位涂抹驱蚊花露水等驱避剂,或者穿上防蚊的宽松衣裤,既防蚊又防晒,不能接受蚊子赠送的免费“红包”。
夜间休息的时候,要检查房间是否有纱窗等防蚊设施,看看房间里有没有蚊虫活动。如果防蚊设施不好,或者睡觉时有蚊虫在你耳朵边嘤嘤唱歌,则可以使用电热蚊香或液体蚊香杀灭蚊虫。条件允许时,可以利用空调将房间温度调到20度以下,既可以抑制蚊虫的活动,自己也可以在被窝里好好睡上一觉。
牢记:花斑蚊活动高峰期为日出后2小时和日落前2小时,这个时段要重点做好个人防护。
三、境外旅游防蚊又防病
如果去东南亚等热带地区旅行,更要做好各种防蚊叮咬的措施,因为东南亚地区蚊虫密度高,各种蚊传疾病较多。出国旅行前了解目的地疾病流行情况,带上必要的防蚊服装和驱避剂,尽量避免在当地被蚊虫叮咬。如果有被蚊虫叮咬的经历,回国后一旦有发烧、肌肉关节疼痛的症状,要及时就诊,并告知医生旅行史和蚊虫叮咬史,以便医生进行详细的检查。
牢记:东南亚等热带地区,登革热、基孔肯雅热和疟疾较为常见。登革热、基孔肯雅热患者典型临床特征是突然发热,经常伴有严重关节痛和肌肉酸痛等症状;疟疾以反复的高热和寒战为典型症状。
四、景区也要做好控制措施
南方省份的景区,在国庆中秋期间,要做好蚊虫控制工作,避免景区中蚊虫过多,影响游客的游玩体验,更要避免景区的蚊虫传播蚊传疾病。景区附近的宾馆、酒店和各种民宿,也要做好蚊虫控制工作,争创无蚊酒店,提升游客的住宿舒适度,避免各地游客在住宿休息时被蚊虫叮咬而感染蚊虫传播疾病。
牢记:预防蚊媒传染病的主要措施就是防蚊灭蚊,切断病原体在“人-蚊-人”之间的循环。
五、其他
当然,各位不出远门的人也不要忽视居家防蚊。金秋时节气温时常有波动,蚊虫也待机而动,一旦气温合适,在北方的蚊虫依然会很活跃,南方的蚊子为了吸上冬前最后的一口血,也是很“疯狂”。大家一方面要清理房前屋后的蚊虫孳生地,也要做好个人防护,不要给蚊子可乘之机。祝大家度过一个美好的国庆中秋假期。
作者:传染病所 鲁亮
来源:“中国疾控中心”微信公众号
###yanzhongcuochuang:zhengzhuang、chengyinyuyingduifangshiyanzhongcuochuang,tongchangzhideshiyizhongpifubing,zhuyaobiaoxianweipifushangchuxiandaliangdeyouzhifenmi、fenci、nongbaohejiejiedeng。zhezhongzhuangkuangbujinyingxiangwaiguan,changchanghaihuiduixinlijiankangzaochengfumianyingxiang,youqishizaiqingshaonianshiqi。yinci,lejiecuochuangdechengyin、zhengzhuangyijiyouxiaodeyingduifangfaxiandeyouweizhongyao。####cuochuangdechengyincuochuangdefashengyuduozhongyinsumiqiexiangguan。shouxian,qingshaonianshiqidejisushuipingbodongshidaozhicuochuangdeyigezhuyaoyuanyin。xiongjisudezengjiahuicushipizhixianfenmidaliangyouzhi,jinerdaozhimaokongdusai。qici,xijunganranyeshiyigezhongyaoyinsu,youqishi“cuochuangbingsuanganjun”deguodufanzhi,huiyinfayanzhengfanying。ciwai,yichuan、yinshi、shenghuoxiguanyijiyalidengyinsutongyanghuiyingxianggetidepifuzhuangkuang。####cuochuangdezhengzhuangyanzhongcuochuangdezhengzhuangchangchangbiaoxianweihongzhong、tengtongdenongbao、shencengjiejieyijidamianjidepifuyanzheng。zhexiezhengzhuangkenenghuibansuisaoyanggan,jiuerjiuzhi,yanzhongdecuochuangshenzhikenengdaozhipifuchuxianbanhen。yinci,jishidezhiliaohehufushifeichangzhongyaode。####yingduifangfamianduiyanzhongcuochuang,xunqiuzhuanyeyishengdebangzhushishouxuanzhiju。yishengkenenghuigenjujutiqingkuang,tuijianwaiyongyaowu、koufukangshengsuhuojisuzhiliaodeng。ciwai,baochilianghaodeshenghuoxiguanyenengqidaofuzhuzhiliaodezuoyong。liru,baochi#(#)#(#)#(#)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang):(:)症(zheng)状(zhuang)、(、)成(cheng)因(yin)与(yu)应(ying)对(dui)方(fang)式(shi)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang),(,)通(tong)常(chang)指(zhi)的(de)是(shi)一(yi)种(zhong)皮(pi)肤(fu)病(bing),(,)主(zhu)要(yao)表(biao)现(xian)为(wei)皮(pi)肤(fu)上(shang)出(chu)现(xian)大(da)量(liang)的(de)油(you)脂(zhi)分(fen)泌(mi)、(、)粉(fen)刺(ci)、(、)脓(nong)包(bao)和(he)结(jie)节(jie)等(deng)。(。)这(zhe)种(zhong)状(zhuang)况(kuang)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)外(wai)观(guan),(,)常(chang)常(chang)还(hai)会(hui)对(dui)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)造(zao)成(cheng)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi)。(。)因(yin)此(ci),(,)了(le)解(jie)痤(cuo)疮(chuang)的(de)成(cheng)因(yin)、(、)症(zheng)状(zhuang)以(yi)及(ji)有(you)效(xiao)的(de)应(ying)对(dui)方(fang)法(fa)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)痤(cuo)疮(chuang)的(de)成(cheng)因(yin)痤(cuo)疮(chuang)的(de)发(fa)生(sheng)与(yu)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)首(shou)先(xian),(,)青(qing)少(shao)年(nian)时(shi)期(qi)的(de)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)波(bo)动(dong)是(shi)导(dao)致(zhi)痤(cuo)疮(chuang)的(de)一(yi)个(ge)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)。(。)雄(xiong)激(ji)素(su)的(de)增(zeng)加(jia)会(hui)促(cu)使(shi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)大(da)量(liang)油(you)脂(zhi),(,)进(jin)而(er)导(dao)致(zhi)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)。(。)其(qi)次(ci),(,)细(xi)菌(jun)感(gan)染(ran)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su),(,)尤(you)其(qi)是(shi)“(“)痤(cuo)疮(chuang)丙(bing)酸(suan)杆(gan)菌(jun)”(”)的(de)过(guo)度(du)繁(fan)殖(zhi),(,)会(hui)引(yin)发(fa)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)。(。)此(ci)外(wai),(,)遗(yi)传(chuan)、(、)饮(yin)食(shi)、(、)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)以(yi)及(ji)压(ya)力(li)等(deng)因(yin)素(su)同(tong)样(yang)会(hui)影(ying)响(xiang)个(ge)体(ti)的(de)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)况(kuang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)痤(cuo)疮(chuang)的(de)症(zheng)状(zhuang)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang)的(de)症(zheng)状(zhuang)常(chang)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)红(hong)肿(zhong)、(、)疼(teng)痛(tong)的(de)脓(nong)包(bao)、(、)深(shen)层(ceng)结(jie)节(jie)以(yi)及(ji)大(da)面(mian)积(ji)的(de)皮(pi)肤(fu)炎(yan)症(zheng)。(。)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)可(ke)能(neng)会(hui)伴(ban)随(sui)瘙(sao)痒(yang)感(gan),(,)久(jiu)而(er)久(jiu)之(zhi),(,)严(yan)重(zhong)的(de)痤(cuo)疮(chuang)甚(shen)至(zhi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)皮(pi)肤(fu)出(chu)现(xian)瘢(ban)痕(hen)。(。)因(yin)此(ci),(,)及(ji)时(shi)的(de)治(zhi)疗(liao)和(he)护(hu)肤(fu)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)应(ying)对(dui)方(fang)法(fa)面(mian)对(dui)严(yan)重(zhong)痤(cuo)疮(chuang),(,)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)医(yi)生(sheng)的(de)帮(bang)助(zhu)是(shi)首(shou)选(xuan)之(zhi)举(ju)。(。)医(yi)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)根(gen)据(ju)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang),(,)推(tui)荐(jian)外(wai)用(yong)药(yao)物(wu)、(、)口(kou)服(fu)抗(kang)生(sheng)素(su)或(huo)激(ji)素(su)治(zhi)疗(liao)等(deng)。(。)此(ci)外(wai),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)也(ye)能(neng)起(qi)到(dao)辅(fu)助(zhu)治(zhi)疗(liao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)例(li)如(ru),(,)保(bao)持(chi)