杭州西湖断桥边的最后一班国庆岗：师徒交接“传家宝”|疯狂做受XXXX国产
中新网杭州10月1日电 (钱晨菲)10月1日清晨，杭州西湖薄雾还未散尽，59岁的陈宗耀已将腰间装备整理妥当。这是他从警20年来最后一班国庆岗，明年年初，这位被游客亲切称为“断桥活地图”的老民警，将正式卸下警服。
15小时坚守：人看风景我看人
7时30分，距正式上岗还有半小时，陈宗耀已站在断桥北口的绿色执勤棚旁。这个国庆假期，他将每天保持“8时到岗、23时下勤”的节奏。“往年假期最多一天处理37起求助，找回12名走失者。”他揉了揉因常年站立有些浮肿的膝盖，声音沙哑却有力。
9时，桥面人流如潮，最窄处5米宽的通道被游客填满。陈宗耀刚疏导完一波涌上桥的客流，转身就被两位游客拦下。“断桥就在您脚下，顺着白堤往前走10余分钟到尽头，就是孤山！”他抬手抹了把帽檐下的汗珠，警服后背已渗出汗渍，却依旧笑着把路线说得明明白白。
短短一小时里，指路应答、客流疏导、咨询解答的动作重复了近百次，早已化作他肌肉记忆中的本能。
“警官，我的手机掉湖里了！”一位游客焦急求助。陈宗耀和同事立刻从装备箱取出水下可视打捞杆，俯身蹲在桥边，双眼紧盯杆头显示屏，手腕轻转精准一捞便将手机“救”回。游客连声道谢，他擦了擦额角的汗，摆摆手道：“小心保管好随身物品，玩得开心点！”
断桥上的“时光锦囊”：师徒共值国庆岗
执勤间隙，“00后”新警蒋佳元递来一杯茶：“师父，您歇会儿。”这个场景藏着跨越17年的缘分——2008年中秋，正是陈宗耀在断桥拥挤的人流中，把哭着找妈妈的7岁小佳元牵出来，还从口袋里摸出颗水果糖，蹲下来哄她“警察叔叔帮你找家人”。如今，当年的小丫头穿上了警服，成了他身边并肩守护的徒弟。
“找孩子不能光急着跑，先跟家长要张近期照片，发指挥室的同时，记清孩子穿什么颜色的衣服、有什么特征。”陈宗耀带徒弟从不含糊。而蒋佳元的笔记本上，密密麻麻记着师父的“执勤诀窍”。
陈宗耀的执勤柜里，藏着个用了10余年的“断桥应急盒”，直到今日才交到蒋佳元手中——创可贴、薄荷糖、晕车药，还有一本封皮泛黄的“游客失物登记本”，每一页都记着日期、失物、失主联系方式。
其中最特别的，是一份《断桥常见服务问题汇总》，里面记着游客常问的问题，例如“断桥为啥叫断桥”“坐游船在哪排队最快”等。陈宗耀还在旁边画了示意图，连“回答时要笑着说，游客听着亲切”这样的提醒，都用红笔标了出来。
“这盒子是我攒了二十年的‘笨办法’。”陈宗耀把应急盒给了蒋佳元，“这东西，以后归你保管了。里面的‘宝藏’不是这些药和本子，是怎么跟游客贴心打交道，得空了你慢慢挖。”
没有郑重的仪式，就一句“慢慢挖”，蒋佳元却红了眼。她抱着应急盒，忽然懂了师父常说的“守护断桥，不只是站好岗，更是把心放在游客身上”。
这个国庆，师徒俩的执勤点隔着不到50米，蒋佳元遇到拿不准的事，抬头就能看见师父忙碌的身影，心里就踏实。
光影下，陈宗耀的身影与12斤装备的剪影重叠，如同一枚坚守了20年的“平安钉”。明年春天，这里或许少了他的脚步，但那份坚守，早已融入西湖的风里。(完)
wuzhimaotaoshiyizhongzaiwoguonanfangdiquguangfanfenbudeshuiguo，qidutedewaiguanhefengfudeyingyangjiazhi，shiqibeishouguanzhu。guanyuwuzhimaotaodegongxiaoyuzuoyong，kecongduogejiaodujinxingtantao。benwenzhuzhang，wuzhimaotaoduizengqiangrentimianyilihecujinxiaohuajuyouxianzhudejijizuoyong。shouxian，wuzhimaotaofuhanfengfudeweishengsuCheqitakangyanghuawuzhi，nenggouyouxiaotishengshentidemianyili。weishengsuCshihechengbaixueqiudezhongyaochengfen，erbaixueqiuyoushirentidiyubingduyuxijunruqindezhongyaofangxian。dingqishiyongwuzhimaotao，keyibangzhushentizengqiangdikangli，jiangdiyiqingchuanboshiqideganranfengxian。ciwai，wuzhimaotaozhongdeduofenheleihuangtongdengchengfen，haijuyouyidingdekangyanzuoyong，duiyudiyuyanzhengxingjibingjuyoujijideyufangxiaoguo。qici，wuzhimaotaodegaoxianweihanliangduicujinxiaohuayeqizhezhongyaozuoyong。xiandairenyinshishenghuobuguilv，xiaohuaxitongwentiriyituchu，erwuzhimaotaodekerongxinghebukerongxingshanshixianweikeyibangzhugaishanchangdaojiankang。tamennenggoucijichangrudong，jianshaobianmidefasheng。lingyifangmian，wuzhimaotaohaijuyouqingrejiedudezuoyong，nenggouyouxiaobangzhushentipaichudusu，baochineihuanjingdeqingjie，congertishengxiaohuaxishoudexiaolv。zongdelaishuo，wuzhimaotaobujinshiyizhongmeiweideshuiguo，gengshiyizhongtianrandebaojianshipin。tatongguozengqiangmianyilihecujinxiaohua，weirenmendejiankangshenghuotigongleyoulibaozhang。yinci，zaipingshideyinshizhong，shiliangzengjiawuzhimaotaodesheru，bujinyouzhuyubaochishenti五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)是(shi)一(yi)种(zhong)在(zai)我(wo)国(guo)南(nan)方(fang)地(di)区(qu)广(guang)泛(fan)分(fen)布(bu)的(de)水(shui)果(guo)，(，)其(qi)独(du)特(te)的(de)外(wai)观(guan)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)，(，)使(shi)其(qi)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)。(。)关(guan)于(yu)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)，(，)可(ke)从(cong)多(duo)个(ge)角(jiao)度(du)进(jin)行(xing)探(tan)讨(tao)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)对(dui)增(zeng)强(qiang)人(ren)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)和(he)其(qi)他(ta)抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)质(zhi)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)是(shi)合(he)成(cheng)白(bai)血(xue)球(qiu)的(de)重(zhong)要(yao)成(cheng)分(fen)，(，)而(er)白(bai)血(xue)球(qiu)又(you)是(shi)人(ren)体(ti)抵(di)御(yu)病(bing)毒(du)与(yu)细(xi)菌(jun)入(ru)侵(qin)的(de)重(zhong)要(yao)防(fang)线(xian)。(。)定(ding)期(qi)食(shi)用(yong)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)增(zeng)强(qiang)抵(di)抗(kang)力(li)，(，)降(jiang)低(di)疫(yi)情(qing)传(chuan)播(bo)时(shi)期(qi)的(de)感(gan)染(ran)风(feng)险(xian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)中(zhong)的(de)多(duo)酚(fen)和(he)类(lei)黄(huang)酮(tong)等(deng)成(cheng)分(fen)，(，)还(hai)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)，(，)对(dui)于(yu)抵(di)御(yu)炎(yan)症(zheng)性(xing)疾(ji)病(bing)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)的(de)预(yu)防(fang)效(xiao)果(guo)。(。)其(qi)次(ci)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)高(gao)纤(xian)维(wei)含(han)量(liang)对(dui)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)也(ye)起(qi)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)现(xian)代(dai)人(ren)饮(yin)食(shi)生(sheng)活(huo)不(bu)规(gui)律(lv)，(，)消(xiao)化(hua)系(xi)统(tong)问(wen)题(ti)日(ri)益(yi)突(tu)出(chu)，(，)而(er)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)可(ke)溶(rong)性(xing)和(he)不(bu)可(ke)溶(rong)性(xing)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)。(。)它(ta)们(men)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)肠(chang)蠕(ru)动(dong)，(，)减(jian)少(shao)便(bian)秘(mi)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)另(ling)一(yi)方(fang)面(mian)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)排(pai)除(chu)毒(du)素(su)，(，)保(bao)持(chi)内(nei)环(huan)境(jing)的(de)清(qing)洁(jie)，(，)从(cong)而(er)提(ti)升(sheng)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)的(de)效(xiao)率(lv)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo)，(，)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)美(mei)味(wei)的(de)水(shui)果(guo)，(，)更(geng)是(shi)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)的(de)保(bao)健(jian)食(shi)品(pin)。(。)它(ta)通(tong)过(guo)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)和(he)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)为(wei)人(ren)们(men)的(de)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)提(ti)供(gong)了(le)有(you)力(li)保(bao)障(zhang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)平(ping)时(shi)的(de)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)适(shi)量(liang)增(zeng)加(jia)五(wu)指(zhi)毛(mao)桃(tao)的(de)摄(she)入(ru)，(，)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)