探访北京密云受灾民众安置点:保障医食住|99久久人妻精品免费二区

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  中新社北京7月29日电 题:探访北京密云受灾民众安置点:保障医食住

  中新社记者 陈杭

  北京市密云区石城镇中心小学(下称中心小学)宿舍内,来自该镇西湾子村高家岭的村民赵福荣,正吃着热气腾腾的饭菜。他与老伴27日从村里转移至中心小学安置点。

  26日以来,北京连续强降水,密云、平谷、怀柔、延庆部分地区出现大暴雨,局地特大暴雨。由于雨情紧急,为避免跨区转移风险,镇里采取就近就高分片转移。像西湾子村,从27日早开始,近140名村民分批转移至相距6公里的中心小学安置点。

  作为行政村,西湾子村下辖高家岭、东湾子、西湾子等多个自然村。正值暑假,原本寄宿制的中心小学便承担起了村民安置任务。石城镇副镇长崔迪表示,中心小学腾出二、三层宿舍,老人与孩子优先安置,其中年龄最大的91岁、最小的7岁。

7月28日,北京市密云区石城镇中心小学宿舍内,村民互相交流。中新社记者 陈杭 摄

  “强降雨引发断水断电断网,村里房屋坍塌、院墙倾倒,路面满是厚厚淤泥,寸步难行。”回忆起暴雨场景,赵福荣仍有些后怕。安顿在中心小学后,他与老伴领取床垫、毯子、脸盆、毛巾等生活物资,“能喝到随饮温水、用热水洗澡,心里暖暖的”。

  中新社记者在现场看到,宿舍内配备上下铺共8个床位以及桌椅;两层楼分设男、女浴室,以及开水供应处,提供生活保障;石城镇社区卫生服务中心医生为村民测量血压、记录基础病,24小时守护村民平安。

7月28日,北京市密云区石城镇中心小学治疗室内,医生正梳理民众健康情况。中新社记者 陈杭 摄

  安置点内,崔迪和其他几位工作人员疾步穿梭于各个房间,手机电话、微信提示音响个不停。记者注意到,崔迪手中紧握一个红色笔记本,其中详细记录了房屋入住情况、村民各项需求,以及待办事项。

  崔迪说,除准备生活物资外,安置点还向民众提供理发服务;为方便老人居住,在厕所安装适老化设备。

  中心小学综合教学楼,一层教室已改为物资储存室,大桶矿泉水、面包、火腿肠、防潮垫、酒精湿巾等一应俱全。崔迪说,考虑到安置点内高龄老人众多,以及夏季蚊虫叮咬情况,相关企业还为安置点送来轮椅、驱蚊喷雾等。

  走进宿管室,北京联通智家工程师王涛熟练地将楼下网线接至路由器。他表示,网线铺设成功后,安置点内顺利开通千兆宽带,民众可通过手机上网,及时获取信息。

  来到安置点后,不少年轻人主动加入到“志愿者”行列,年龄最小的是就读于中心小学四年级的赵梓萱。27日开始,她就跟随其他志愿者,向村民分发牙刷、牙膏等物品,希望做一些力所能及的事情。

  “暴雨过后,我们能在安置点吃到泡面、火腿肠,甚至肉菜盒饭,备感暖心。”24岁的村民苏鸿怡期待,大雨停歇后,尽快重返家园。(完)

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