高温天气要避免骤热骤冷 谨防“冷中暑” 医生提醒→|久久久精品人妻一区二区三区
1. 久久人名
今年以来最强高温天气过程今天(5日)继续影响我国。新疆、山东、河南、浙江、江苏、安徽局地可达40℃以上。
不仅白天热，中东部多地夜间最低气温也接近甚至达到30℃，闷热感贯穿全天。中央气象台今天继续发布高温黄色预警。
在副热带高压天气系统的控制下，我国正经历今年以来最强高温过程。根据气象监测显示，昨天，高温天气继续发展，全国35℃以上覆盖面积超过200万平方公里，其中陕西关中、山西南部、河南中部等地部分地区最高气温超过39℃，陕西渭南局地达40.8℃。未来三天，陕西、河南、安徽、浙江等地部分地区仍将有大范围持续性高温天气，局地可达40℃以上。
明天起，随着副热带高压天气系统减弱东退，高温范围将会缩小。此次高温过程不仅白天气温高，夜间气温也不低，未来5天，黄淮到江南多地最低气温将接近甚至达到30℃。例如郑州、济南、武汉、长沙、南昌、上海、杭州，闷热感将贯穿全天。
专家介绍，每年北方地区在盛夏时期，总会有一段闷热的时期，一般是在华北雨季七月下旬到八月上旬的前后，此时华北地区已经进入雨季，空中的水汽虽然较大，但能够及时转化成雨滴降落，因此湿热天气不会持续太久，而今年副热带高压系统在北抬的过程中，位置偏北、强度偏强，所以提早了这一天气现象。
网上热议“北方的‘回南天’”这一说法并不准确。真正的“回南天”发生在每年春初季节，由冷暖空气交汇才能形成，因此“回南天”在时间、成因等多方面都与北方湿热天气有所不同，虽然现在北方地区的湿热天气带给人的感受与“回南天”有相似性，但还是将其称之为“桑拿天”更加贴切。
未来一周 北方高温湿热天气还将持续
据气象部门预计，高温高湿天气还会持续一段时间。未来一周，北方大部地区可能都会处于这种天气当中。从华北、黄淮一直到华南地区都会持续35℃以上的高温、湿热天气。
虽然河北、天津等地近日降雨能暂时减少大气中的水汽含量，但在西南暖湿气流的持续影响下，水汽能够得到快速补充。
未来一段时间副热带高压将进一步北抬，主体仍将控制华北这一带地区。因此中途可能会有阵雨或雷阵雨天气短暂缓解湿热，但是总体高温闷热的天气还会持续。
中国气象局公共气象服务中心副首席 李怡：高温桑拿天是闷热天气的一种形象的说法，具体指气温高、湿度大、风速小等气象条件组合。在这样的环境下，人们就会有种蒸桑拿的感觉。其成因在于夏季受副热带高压影响，天气以晴朗少云为主，地面吸收热量后迅速升温。同时，副热带高压气流会将海洋上的暖湿空气输送到陆地上，构成高温高湿的组合。我国长江中下游地区的桑拿天就是这样形成的。另外，在一些盆地地区，当暖湿气流进入盆地后，由于地形阻挡，空气湿度增加，再叠加热岛效应，就形成了高温桑拿天气。
专家提示，桑拿天的高温高湿环境，会使人体散热能力减弱，导致体温调节失效，增加中暑和心脑血管等慢性病的急性发作风险。大量出汗也会导致脱水或者电解质失衡，影响循环系统功能。公众出行时应格外关注，做好防范准备工作。
另外，在夏季暴雨过后，湿气因蒸发向上发展，所以不宜出门锻炼，否则容易因湿热交杂造成胸闷头晕等症状，更不宜长期待在空调房间，导致免疫力下降。
持续高温避免骤热骤冷 避免“冷中暑”
高温天防暑不仅要“避热”，更要科学管理“冷热切换”。如果做不好环境温度的平稳过渡，就有可能出现所谓“冷中暑”的情况。什么是“冷中暑”？
在浙江省长兴县中医院急诊室，记者遇到了一位疑似“冷中暑”的患者。
患者 张原：我当时在单位加班，空调开得很低，外面又很热，出去的时候突然感觉一阵头晕目眩，然后又感觉特别恶心想吐。
医生介绍，中暑是因体温调节中枢功能障碍，汗腺功能衰竭，以及水、电解质丧失过多而出现的疾病。
通常人们以为只有户外暴晒才会中暑，但实际上，如果从低温空调房到室外高温环境，人体不能迅速适应温差变化，就会出现“冷中暑”。
长兴县中医院急诊科主治中医师 吴宇耀：在冷热环境骤降或者骤升的情况下，比如说头晕、乏力、胸闷、恶心，甚至严重时会遇到呕吐的情况。
温差越大“冷中暑”出现的概率就越高。比如，
·从酷热的室外直接“扎进”空调间；
·出汗后立即洗冷水澡；
·过度贪凉，食用大量冷饮等等。
高温天防暑不仅要“避热”，更要科学管理“冷热切换”，做好环境温度的平稳过渡。
医生提醒
高温天气，要避免骤热骤冷。
·从室内到室外时，应提前关闭空调并开窗通风，避免身体突然接触高温环境。
·从室外进入空调房前，先在阴凉处休息，让身体逐渐适应温度变化。
·出汗后不能立即洗冷水澡，建议先擦干身上的汗，休息10～15分钟再用温水洗澡。
(央视新闻客户端)
📌**zuobiziduoshaoqian？zhezhenshiyimendaxuewen！**zuijinhenduojiemeizaiwenwo，guanyubizizhengxingdefeiyongwenti。qishi，zhegewentikedakexiao，decongduogejiaoduliaoqi~wenmohaihuigeidajiafenxiangyixiewogerendexiaojianyi，jidekano！shouxian，dajiadouzhidao，bizidezhengxingshoushuyibanyoujizhongfangshi，zuichangjiandebaokuolongbi、bitousuoxiao、biyishousuodengdeng。meizhongshoushudejiagedoubuyiyang，jutifeiyonghaihuigenjunideqingkuang、xuanzedecailiaoheyishengdejishushuipingdenglaijueding。dangran，xuanzedecailiaoduijiageyingxiangyehenda！biru，jiarunixuanzedeshiboniaosuanzhushelongbi，feiyongxiangduijiaodi，kenengzaijiqianyuanzuoyou，danxiaoguoweichideshijianyebijiaoduan；ruguoshiguijiaolongbihuozhepengtilongbi，namefeiyongjiuhuizai2wandao5wanyuanbudeng，shenzhigenggaoo。zheshiyinweishoushudefuzaxingyijicailiaodeanquanxinghexiaoguodouzaiqizhong。erqie，xuanzedeyiyuanheyishengyeshifeiyongchayideguanjiansuozai。dachengshidezhimingyiyuan，birubeijing、shanghaideyixianyiyuan，jiagepubianpiangao，henduodoushizai3wanyishang。danshi，zhexieyiyuandeshebeigengxianjin，yishengdejishugengchengshu，anquanxinghexiaoguoyegengyoubaozhang。shuodaozheli，kenengyoujiemeihuixiang：“nawoshibushijiuyidingyaoxuanguideyiyuanheyisheng？”qishibushide！xuanzeyojiuyaoxuanzejingyanfengfu、koubeihaodeyisheng，qiejitantubianyisuibianxuanzexiaozhensuo。erqie，zaixuanyizhiqian，yidingyaoduozuogongke，kankanbierendeanli、shuhoufankui，zhexiedoushifeichangzhongyaodecankao。haiyouyidianyaotixingdajiadeshi，zhengxingshoushubushiyichuizi📌(📌)*(*)*(*)做(zuo)鼻(bi)子(zi)多(duo)少(shao)钱(qian)？(？)这(zhe)真(zhen)是(shi)一(yi)门(men)大(da)学(xue)问(wen)！(！)*(*)*(*)最(zui)近(jin)很(hen)多(duo)姐(jie)妹(mei)在(zai)问(wen)我(wo)，(，)关(guan)于(yu)鼻(bi)子(zi)整(zheng)形(xing)的(de)费(fei)用(yong)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)实(shi)，(，)这(zhe)个(ge)问(wen)题(ti)可(ke)大(da)可(ke)小(xiao)，(，)得(de)从(cong)多(duo)个(ge)角(jiao)度(du)聊(liao)起(qi)~(~)文(wen)末(mo)还(hai)会(hui)给(gei)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)我(wo)个(ge)人(ren)的(de)小(xiao)建(jian)议(yi)，(，)记(ji)得(de)看(kan)哦(o)！(！)首(shou)先(xian)，(，)大(da)家(jia)都(dou)知(zhi)道(dao)，(，)鼻(bi)子(zi)的(de)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)一(yi)般(ban)有(you)几(ji)种(zhong)方(fang)式(shi)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)包(bao)括(kuo)隆(long)鼻(bi)、(、)鼻(bi)头(tou)缩(suo)小(xiao)、(、)鼻(bi)翼(yi)收(shou)缩(suo)等(deng)等(deng)。(。)每(mei)种(zhong)手(shou)术(shu)的(de)价(jia)格(ge)都(dou)不(bu)一(yi)样(yang)，(，)具(ju)体(ti)费(fei)用(yong)还(hai)会(hui)根(gen)据(ju)你(ni)的(de)情(qing)况(kuang)、(、)选(xuan)择(ze)的(de)材(cai)料(liao)和(he)医(yi)生(sheng)的(de)技(ji)术(shu)水(shui)平(ping)等(deng)来(lai)决(jue)定(ding)。(。)当(dang)然(ran)，(，)选(xuan)择(ze)的(de)材(cai)料(liao)对(dui)价(jia)格(ge)影(ying)响(xiang)也(ye)很(hen)大(da)！(！)比(bi)如(ru)，(，)假(jia)如(ru)你(ni)选(xuan)择(ze)的(de)是(shi)玻(bo)尿(niao)酸(suan)注(zhu)射(she)隆(long)鼻(bi)，(，)费(fei)用(yong)相(xiang)对(dui)较(jiao)低(di)，(，)可(ke)能(neng)在(zai)几(ji)千(qian)元(yuan)左(zuo)右(you)，(，)但(dan)效(xiao)果(guo)维(wei)持(chi)的(de)时(shi)间(jian)也(ye)比(bi)较(jiao)短(duan)；(；)如(ru)果(guo)是(shi)硅(gui)胶(jiao)隆(long)鼻(bi)或(huo)者(zhe)膨(peng)体(ti)隆(long)鼻(bi)，(，)那(na)么(me)费(fei)用(yong)就(jiu)会(hui)在(zai)2(2)万(wan)到(dao)5(5)万(wan)元(yuan)不(bu)等(deng)，(，)甚(shen)至(zhi)更(geng)高(gao)哦(o)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)手(shou)术(shu)的(de)复(fu)杂(za)性(xing)以(yi)及(ji)材(cai)料(liao)的(de)安(an)全(quan)性(xing)和(he)效(xiao)果(guo)都(dou)在(zai)其(qi)中(zhong)。(。)而(er)且(qie)，(，)选(xuan)择(ze)的(de)医(yi)院(yuan)和(he)医(yi)生(sheng)也(ye)是(shi)费(fei)用(yong)差(cha)异(yi)的(de)关(guan)键(jian)所(suo)在(zai)。(。)大(da)城(cheng)市(shi)的(de)知(zhi)名(ming)医(yi)院(yuan)，(，)比(bi)如(ru)北(bei)京(jing)、(、)上(shang)海(hai)的(de)一(yi)线(xian)医(yi)院(yuan)，(，)价(jia)格(ge)普(pu)遍(bian)偏(pian)高(gao)，(，)很(hen)多(duo)都(dou)是(shi)在(zai)3(3)万(wan)以(yi)上(shang)。(。)但(dan)是(shi)，(，)这(zhe)些(xie)医(yi)院(yuan)的(de)设(she)备(bei)更(geng)先(xian)进(jin)，(，)医(yi)生(sheng)的(de)技(ji)术(shu)更(geng)成(cheng)熟(shu)，(，)安(an)全(quan)性(xing)和(he)效(xiao)果(guo)也(ye)更(geng)有(you)保(bao)障(zhang)。(。)说(shuo)到(dao)这(zhe)里(li)，(，)可(ke)能(neng)有(you)姐(jie)妹(mei)会(hui)想(xiang)：(：)“(“)那(na)我(wo)是(shi)不(bu)是(shi)就(jiu)一(yi)定(ding)要(yao)选(xuan)贵(gui)的(de)医(yi)院(yuan)和(he)医(yi)生(sheng)？(？)”(”)其(qi)实(shi)不(bu)是(shi)的(de)！(！)选(xuan)择(ze)哟(yo)就(jiu)要(yao)选(xuan)择(ze)经(jing)验(yan)丰(feng)富(fu)、(、)口(kou)碑(bei)好(hao)的(de)医(yi)生(sheng)，(，)切(qie)忌(ji)贪(tan)图(tu)便(bian)宜(yi)随(sui)便(bian)选(xuan)择(ze)小(xiao)诊(zhen)所(suo)。(。)而(er)且(qie)，(，)在(zai)选(xuan)医(yi)之(zhi)前(qian)，(，)一(yi)定(ding)要(yao)多(duo)做(zuo)功(gong)课(ke)，(，)看(kan)看(kan)别(bie)人(ren)的(de)案(an)例(li)、(、)术(shu)后(hou)反(fan)馈(kui)，(，)这(zhe)些(xie)都(dou)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)参(can)考(kao)。(。)还(hai)有(you)一(yi)点(dian)要(yao)提(ti)醒(xing)大(da)家(jia)的(de)是(shi)，(，)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)不(bu)是(shi)一(yi)锤(chui)子(zi)