学习进行时|很重要的是看老年人幸福不幸福|女人荫蒂被添全过程
截至2024年底,我国60周岁及以上老年人口超3.1亿人,占总人口的22%。积极应对人口老龄化,让老年人老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安,既是“家事”,也是“国事”。
“让老年人能有一个幸福美满的晚年”,一直是习近平总书记心中沉甸甸的牵挂。

您老保重好身体
2024年9月29日,在国家勋章和国家荣誉称号颁授仪式上,一个不起眼的细节温暖人心。
93岁的革命老兵黄宗德身穿整齐的绿军装,坐着轮椅,在工作人员推扶下来到授勋台中央。习近平总书记俯身,双手紧紧握住黄宗德的手,为他佩挂上共和国勋章:“您老保重好身体。”

1984年12月,习近平在任河北正定县委书记时,在《人民日报》发表题为《中青年干部要“尊老”》的署名文章,主题就是尊老。
在文章中,习近平引用清代郑板桥的诗句“新竹高于旧竹枝,全凭老干为扶持”,阐明“老干部的言传身教、扶持帮助,对于新干部来说不可缺少”,引导中青年干部秉持尊老传统。

“老年人是党和国家的宝贵财富。”习近平对老年人的敬重、关爱始终如一。
主政正定,习近平把县委仅有的一辆212吉普车让给老干部坐;调任福建,参加长乐机场开工仪式,他特意让秘书通知基层干部,务必挨个儿打电话叮嘱到场的老同志多带衣服、注意保暖;在浙江工作时,他在春节前走进敬老院考察时,特意为老人们炒了一锅包心菜;在上海时,他去街道敬老院碰上百岁老人过生日,笑着向老人拱手作揖,祝老人“福如东海,寿比南山”……
担任中共中央总书记后,习近平尊老爱老,深情依旧。
到兰州一家养老餐厅考察工作时,总书记端起一个盛满饭菜的餐盘,走到一位老人面前,轻轻送上,请他用餐。
在北京四季青敬老院,一位老人提出想同总书记合个影,总书记欣然同意,特意把坐轮椅的老人安排在自己前面,还细心叮嘱“照片要给每位老人家都送一张”。
主持召开文艺工作座谈会时,由于出席座谈会的不少老艺术家年事已高,总书记专门叮嘱大家如果累了,就到休息室休息或者走动走动。
……
发乎于心,践之于行。习近平总书记身体力行,传递出以上率下尊老敬老的鲜明导向。习近平总书记指出:“尊老敬老是中华民族的传统美德,爱老助老是全社会的共同责任。”
“十四五”以来,我国在环境适老、法律护老、社会敬老等方面持续发力,共建共治共享的老年友好型社会逐渐形成。
很重要的是看老年人幸福不幸福
2024年9月,习近平总书记来到甘肃兰州枣林西社区。
在社区党群服务中心,听说适老化改造需求大、业务忙,总书记语重心长地说:“民生为大、民生为要,党中央十分关心老年人的幸福安康”。

“老有所养、老有所医、老有所学、老有所乐,现在老龄工作还只是初步开展起来,要不断丰富发展完善,健全服务体系、提高服务水平。”在考察中,习近平总书记殷切叮嘱。
如何积极应对人口老龄化,事关国家发展全局,是以习近平同志为核心的党中央非常关心的问题。
“一个社会幸福不幸福,很重要的是看老年人幸福不幸福。”习近平总书记的重要指示,彰显出党中央对做好老龄工作的决心和方向。

访社区,总书记一次次走进社区食堂,询菜价、问运营,鼓励有条件的地方尽量把这些事情办好;
看敬老院,总书记仔细察看老人的生活起居环境,听说定期会有老师来教书画,称赞“老年人多一点爱好,多一点文化活动,很好”;
进农村,总书记考察村养老服务驿站食堂、村卫生室,叮嘱现场的老人们“把身体照顾好,活个大岁数,好好珍惜今天的幸福时光”;
在市民驿站托老所,老人激动地握着总书记的手,向总书记讲述自己的幸福晚年。总书记表示“要把政策落实到位,惠及更多老年人”;
……
一个个温馨时刻让人难忘,一项项务实部署加速推进。
从“积极应对人口老龄化”写入党的十九大报告,到党的十九届五中全会上“实施积极应对人口老龄化国家战略”首次写入党的全会文件,从党的二十大报告强调“推动实现全体老年人享有基本养老服务”,到党的二十届三中全会将“完善发展养老事业和养老产业政策机制”作为重要改革举措……
在以习近平同志为核心的党中央引领下,老龄工作顶层设计不断完善,养老事业逐步实现多元化、多样化发展。
“十四五”以来,我国养老服务政策制度体系、服务保障体系、监督管理体系、社会参与体系不断完善,推进基本养老服务体系建设、全面放开养老服务市场、推进养老服务发展等政策文件相继出台,县乡村三级养老服务网络逐渐形成,养老服务短板弱项加快补齐,养老服务能力不断提升。
贡献“银发力量”
莫道桑榆晚,为霞尚满天。习近平总书记不仅对老年人深切关爱,也对他们发挥自身价值寄予热切期望。
2021年8月,习近平总书记来到河北省承德市高新区滨河社区,考察社区居家养老服务中心。
组建志愿服务队,创建“时间银行”,鼓励大家“今天为别人服务、明天免费享受服务”,这是该社区开展居家养老服务的有益探索。社区志愿者主要由身体较好的退休职工、退役军人组成,每天和工作人员一起上门服务。
“你们在探索做好老有所养的同时,也提出了一个怎么老有所为的问题。”习近平总书记赞叹道。
习近平总书记指出,要把老有所为同老有所养结合起来,研究完善政策措施,鼓励老年人继续发光发热,充分发挥年纪较轻的老年人作用,推动志愿者在社区治理中有更多作为。
老年是生命的重要阶段,是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。
2003年,一批老专家、老教授在全国老龄委组织下来到欠发达地区发挥余热,拉开“银龄行动”序幕。他们中有退休医生到困难地区开展义诊;有银发教师走上新的讲台;有各类行业老专家倾囊相授,为受援地培养出一批批“带不走”的人才队伍……
2024年10月9日,习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表回信,他在信中说:“希望广大老年朋友保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神,既要老有所养、老有所乐,又要老有所为,为推进中国式现代化贡献‘银发力量’。”

“十四五”以来,为助力老有所乐、老有所为,各地各部门开展了一批内容丰富、形式多样、特色鲜明、影响力大的新时代“银龄行动”项目,截至2024年7月底,全国参加“银龄行动”的志愿者总人次已超700万,开展援助项目4000多个,用源源不断的“银龄智慧”“银龄力量”,为推进中国式现代化作出新的贡献。
策划:储学军
统筹:车玉明
执行:万方 王子晖 翁伟庆 牟彦秋
主笔:潘子荻
新华网制作
新华社第一工作室出品
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