广东湛江连夜撤离海上船舶人员|国产午夜激无码毛片久久直播软件
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中新网湛江10月5日电 (梁盛 谢晓琳)据广东湛江市气象台消息,5日10时,台风“麦德姆”中心位于湛江市区东南方约150公里的南海海面上,也就是北纬20.3度、东经111.3度,中心附近最大风力14级(42米/秒),中心最低气压955百帕。

预计,“麦德姆”将继续以25公里左右的时速向西北方向移动,强度继续增强,将于5日下午以强台风级(14级左右)在徐闻到东海岛之间沿海地区登陆(最大可能于14时前后在徐闻和雷州交界附近沿海登陆),登陆后横穿雷州半岛于5日20时前后进入北部湾海面。
据湛江海事局介绍,随着台风“麦德姆”步步逼近,湛江市发布防台风紧急动员令,要求海上所有船只人员立即撤离转移。
4日当晚22时15分许,湛江霞海海事处“港湾卫士”党员突击队深夜乘“海巡09057船”,顶着风浪驶向锚地船舶。“踩稳了!马上到岸了!”突击队员陈永良贴住摇晃的船舷,左手扶住栏杆,右手协助爬梯的船员下船。23时48分许,最后一批需撤离人员——“茂油698”等2艘船舶共13名船员安全上岸。
据了解,此前,湛江海事部门根据湛江市“五停”指令,迅速启动海上人员撤离工作预案,将辖区船舶科学调度至四航三公司码头对开水域、龙王湾锚地、南油码头周边等安全防台水域。
据统计,自10月4日以来,湛江海事部门已累计对40艘海上船舶、222名船上人员进行了安全撤离。
目前,湛江全市台风红色预警信号生效中,湛江港和雷州半岛东部沿海、雷州半岛西部沿海、琼州海峡北岸各台风警报站所挂台风信号五号风球不改变。(完)
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