秋季脱发迎高峰 你的发际线还好吗|玩弄japan白嫩少妇hd
洗头时地漏里缠绕的头发、梳子上越积越多的断发、镜子里日渐后移的发际线……这是黄颖从大三起就甩不掉的小麻烦。一开始他以为只是“熬夜多了,掉几根头发”,直到发缝宽得能看清头皮,他才慌了神。原本没放在心上的小事,渐渐成了挥之不去的焦虑。
如今,越来越多的90后、00后在本该拥有浓密头发的年纪,陷入了脱发焦虑。尤其到了秋季,校园里、写字楼中,越来越多的年轻人开始留意自己的发量,聊天时开过的关于“脱发”的玩笑,慢慢变成了切身的困扰。
“洗头时一抓掉一大把,做题卡壳想揉脑袋都不敢用力。”黄颖告诉中青报·中青网记者,自己是典型的“夜猫子”,熬夜赶论文、复习、刷手机到凌晨两三点是日常。为改善脱发,黄颖尝试了中医传统方法,每日用木梳梳头,空闲时还会按压百会穴、风池穴等头部穴位促进血液循环。他在饮食上也格外注意,坚持服用黑芝麻、枸杞等。然而一年过去,效果并不尽如人意。
“秋季燥气当令,人体气血内收,头皮毛孔收缩,加之燥邪耗伤阴血,故而易出现脱发增多。”浙江省中医院主任医师汤军,在国家中医药管理局日前召开的“秋季中医药养生”主题发布会上说,中医认为秋季脱发多与肝肾阴虚、精血不足、发根失养密切相关。因此,中医强调内外调养、里应外合综合施治。
广州大学的学生杨阳从高考那年起,就发现发际线慢慢往后缩,直到大学军训扎紧马尾辫,杨阳才发现头发已经稀疏到可以清晰看见头皮。她专程去看中医,被诊断为气血不足导致的脱发。
熬夜、压力过大,都是脱发的常见诱因。此外,还包括遗传、激素等生理层面的影响,以及吸烟饮酒、过量咖啡因摄入等生活习惯因素。
在这些诱因中,遗传因素导致的脱发往往带有家族倾向性,中山大学的学生周娜说:“我父母头发都不多,我从小发量就偏少,估计是遗传。”她对脱发治疗并不乐观,认为即便干预也难以逆转遗传倾向,只能尝试通过改变发型和保养头发尽量维持现状。
除了遗传,由病理问题引发的脱发也困扰着不少年轻人,山东师范大学的研究生苏西便是其中之一。她因头顶头发稀疏、头油多、头屑反复,前往医院皮肤科就诊,被诊断为脂溢性皮炎。医生为她开了二硫化硒洗剂和除脂生发胶囊。初期使用洗剂后,苏西明显感觉掉发现象有所缓解,头油和头屑也少了一些。但她反馈,这款洗剂使用后必须彻底冲洗,哪怕有一点残留,头皮就会感到格外不适;更让她苦恼的是,一旦因外出停用洗剂,头油、头屑和脱发的问题又回来了。
我国约21.3%的男性和6%的女性正受雄激素性脱发问题困扰。采访过程中,多位受访者表示曾相信“偏方”所说的“生姜擦头皮能生发”等方法,尝试后并没有太大的效果。
广东省第二人民医院民航院区整形美容(皮肤)科主任医师张云松介绍,针对雄激素性脱发、斑秃、产后脱发等不同类型脱发,目前已构建了特色诊疗体系。专业的脱发治疗往往需要在高清毛发镜下进行精准检测,明确脱发类型、毛囊健康状况和头皮环境之后,才能定制出适合的个性化方案。此外,治疗过程中还需配合长期的头皮养护和生活方式调整,才能巩固疗效。
脱发治疗方法多样,但单一治疗往往效果不佳。采用中西医结合治疗的方式,能明显提升治疗效果、缩短治疗时间。张云松表示,相比植发,中西医结合治疗脱发更注重从源头干预和整体调理:西医可快速抑制脱发关键因素并刺激毛囊,中医则通过补肾、活血、祛湿等疗法(如中药内调、穴位激活等)改善气血循环,减少头皮油腻和毛囊萎缩的深层诱因。两者协同不仅能延缓脱发进展、促进毛发再生,还能调理体质,减缓失眠、疲劳、便秘等症状,且这类治疗副作用相比单一疗法更小,尤其适合早期脱发人群,更像“土壤改良”,从根养护,成本更低,长期效果也更稳定。
对于早期脱发人群,张云松特别提醒,脱发治疗需坚持3个月才能显效,后续也需坚持养护头发并保持健康生活习惯,才能实现长期效果。他建议脱发人群,日常应避免熬夜,减少高油高糖饮食,选择温和洗发产品,并强调一旦出现脱发问题,务必及早就医接受科学治疗,切勿盲目自救或听信没有科学依据的偏方,以免错过最佳干预时机。
(为保证受访者隐私,黄颖、杨阳、周娜、苏西为化名)
中青报·中青网记者 林洁 实习生 陈洁蓥来源:中国青年报
lvleitadingpianshiyizhongchangjiandekangzuanyao,zhuyaoyongyuhuanjieguominxingjibingdezhengzhuang,biruguominxingbiyanhexunmazhen。qixianzhudegongxiaoyuzuoyongshiqizailinchuangshangbeishouguanzhu,zhideshenrutantao。shouxian,lvleitadingdezhuyaozuoyongshitongguojiekangtineidezuanshouti,laijianqingguominfanyingyinqidezhengzhuang。zuanshiyizhongzaiguominfanyingzhongqiguanjianzuoyongdehuaxuewuzhi,guoliangshifanghuidaozhidapenti、liubiti、yanyangdengbushizhengzhuang。lvleitadingtongguozuduanH1zuanshouti,youxiaojianqingzhexiezhengzhuang,bingweihuanzhetigongshushigan。qici,lvleitadingjuyoulianghaodeanquanxingyunaishouxing。yuxuduodiyidaikangzuanyaowuxiangbi,lvleitadingdefuzuoyongjiaoshao,tebieshishishuidekenengxingxianzhujiangdi。zheshidehuanzhezaifuyonggaiyaowushi,wuxudanxinrichangshenghuohegongzuoshoudaoyingxiang。yinci,lvleitadingbeiguangfanyongyugaoxuqiuderenqunzhong,ruxueshenghezhichangrenshi。ciwai,lvleitadingdechangxiaozuoyongyeshiqichengweimanxingguominhuanzhedelixiangxuanze。tongchang,yishengjianyizaishuiqianfuyong,yibaozhengzaibaitiandeyouxiaokangguominxiaoguo,zhezhongbianlixingshidehuanzhenenggougenghaodiguanlitamendebingqing,tigaoleshenghuozhiliang。zongshangsuoshu,lvleitadingpianyiqilianghaodekangguominxiaoguo、anquanxinghebianjiexing,chengweilehuanjieguominxingjibingdezhongyaoyaowu。zaixiandaishehui,suizheguominxingjibingfabinglvdeshangsheng,lvleitadingdezuoyong氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)片(pian)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)抗(kang)组(zu)胺(an)药(yao),(,)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)缓(huan)解(jie)过(guo)敏(min)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)比(bi)如(ru)过(guo)敏(min)性(xing)鼻(bi)炎(yan)和(he)荨(xun)麻(ma)疹(zhen)。(。)其(qi)显(xian)著(zhu)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)使(shi)其(qi)在(zai)临(lin)床(chuang)上(shang)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu),(,)值(zhi)得(de)深(shen)入(ru)探(tan)讨(tao)。(。)首(shou)先(xian),(,)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)的(de)主(zhu)要(yao)作(zuo)用(yong)是(shi)通(tong)过(guo)拮(jie)抗(kang)体(ti)内(nei)的(de)组(zu)胺(an)受(shou)体(ti),(,)来(lai)减(jian)轻(qing)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)引(yin)起(qi)的(de)症(zheng)状(zhuang)。(。)组(zu)胺(an)是(shi)一(yi)种(zhong)在(zai)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)中(zhong)起(qi)关(guan)键(jian)作(zuo)用(yong)的(de)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi),(,)过(guo)量(liang)释(shi)放(fang)会(hui)导(dao)致(zhi)打(da)喷(pen)嚏(ti)、(、)流(liu)鼻(bi)涕(ti)、(、)眼(yan)痒(yang)等(deng)不(bu)适(shi)症(zheng)状(zhuang)。(。)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)通(tong)过(guo)阻(zu)断(duan)H(H)1(1)组(zu)胺(an)受(shou)体(ti),(,)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang),(,)并(bing)为(wei)患(huan)者(zhe)提(ti)供(gong)舒(shu)适(shi)感(gan)。(。)其(qi)次(ci),(,)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)安(an)全(quan)性(xing)与(yu)耐(nai)受(shou)性(xing)。(。)与(yu)许(xu)多(duo)第(di)一(yi)代(dai)抗(kang)组(zu)胺(an)药(yao)物(wu)相(xiang)比(bi),(,)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)的(de)副(fu)作(zuo)用(yong)较(jiao)少(shao),(,)特(te)别(bie)是(shi)嗜(shi)睡(shui)的(de)可(ke)能(neng)性(xing)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)患(huan)者(zhe)在(zai)服(fu)用(yong)该(gai)药(yao)物(wu)时(shi),(,)无(wu)需(xu)担(dan)心(xin)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)和(he)工(gong)作(zuo)受(shou)到(dao)影(ying)响(xiang)。(。)因(yin)此(ci),(,)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)被(bei)广(guang)泛(fan)用(yong)于(yu)高(gao)需(xu)求(qiu)的(de)人(ren)群(qun)中(zhong),(,)如(ru)学(xue)生(sheng)和(he)职(zhi)场(chang)人(ren)士(shi)。(。)此(ci)外(wai),(,)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)的(de)长(chang)效(xiao)作(zuo)用(yong)也(ye)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)慢(man)性(xing)过(guo)敏(min)患(huan)者(zhe)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)通(tong)常(chang),(,)医(yi)生(sheng)建(jian)议(yi)在(zai)睡(shui)前(qian)服(fu)用(yong),(,)以(yi)保(bao)证(zheng)在(zai)白(bai)天(tian)的(de)有(you)效(xiao)抗(kang)过(guo)敏(min)效(xiao)果(guo),(,)这(zhe)种(zhong)便(bian)利(li)性(xing)使(shi)得(de)患(huan)者(zhe)能(neng)够(gou)更(geng)好(hao)地(di)管(guan)理(li)他(ta)们(men)的(de)病(bing)情(qing),(,)提(ti)高(gao)了(le)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)片(pian)以(yi)其(qi)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)过(guo)敏(min)效(xiao)果(guo)、(、)安(an)全(quan)性(xing)和(he)便(bian)捷(jie)性(xing),(,)成(cheng)为(wei)了(le)缓(huan)解(jie)过(guo)敏(min)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)重(zhong)要(yao)药(yao)物(wu)。(。)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui),(,)随(sui)着(zhe)过(guo)敏(min)性(xing)疾(ji)病(bing)发(fa)病(bing)率(lv)的(de)上(shang)升(sheng),(,)氯(lv)雷(lei)他(ta)定(ding)的(de)作(zuo)用(yong)