时政微观察丨前事不忘,后事之师|精品亚洲一区二区三区四区五区
山西阳泉,狮脑山主峰,形如刺刀的百团大战纪念碑直指苍穹。其上,鎏金大字“参加百团大战的烈士们永垂不朽”熠熠生辉。
7月7日,恰逢全民族抗战爆发88周年纪念日,习近平总书记来到百团大战纪念碑广场,向百团大战烈士敬献花篮,参观百团大战纪念馆,缅怀抗战烈士英雄事迹,重温中国共产党领导抗日军民同仇敌忾、勇御外侮的光辉历史,了解当地开展革命历史教育、传承弘扬伟大抗战精神等情况。
在同青少年学生和纪念馆工作人员亲切交流时,习近平总书记说:“今天来到这里有特殊意义。七七事变是全民族抗战的开始,中国共产党是全民族抗战的中流砥柱,百团大战让全世界看到了中国共产党和中国人民抗战的意志和力量。我们坚持14年抗战,作出了巨大牺牲。前事不忘,后事之师。孩子们要争做民族的脊梁,一定要把我们国家建得强盛起来,要为全世界的和平作贡献。”
山西是具有光荣革命传统的地方,是八路军总部所在地,是抗日战争主战场之一,建立了晋绥、晋察冀、晋冀鲁豫抗日根据地,平型关大捷、百团大战等闻名中外。
1940年,抗日战争处于艰苦的相持阶段,国内弥漫着悲观、妥协的氛围,枪口下的苦难中国,亟待一场胜利来提振士气。
1940年8月至1941年1月,为粉碎敌人“以铁路为柱、公路为链、碉堡为锁”的“囚笼政策”,中国共产党领导的八路军在华北发动了百团大战。
破袭正太路、血战狮脑山、攻坚娘子关……百团大战是抗日战争中八路军在华北地区发动的规模最大、持续时间最长的一次带战略性进攻的战役,沉重打击了侵略者的嚣张气焰。华北的捷报,鼓舞了全国。
硝烟远去,精神永存。抚今追昔,英雄凯歌犹在耳畔,闪耀着伟大抗战精神的荣光。
习近平总书记强调:“在中国人民抗日战争的壮阔进程中,形成了伟大的抗战精神,中国人民向世界展示了天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀,视死如归、宁死不屈的民族气节,不畏强暴、血战到底的英雄气概,百折不挠、坚忍不拔的必胜信念。”
一寸山河一寸血,一抔热土一抔魂。
党的十八大以来,习近平总书记多次看望慰问抗战老英雄,考察参观抗战纪念地,强调在新时代继承和弘扬伟大抗战精神。
河北阜平,是一个拥有光荣革命历史的地方,是我党我军历史上创建的第一块敌后抗日根据地——晋察冀根据地的首府,是晋察冀边区政治、军事、文化中心。2012年12月,习近平总书记到阜平考察时指出:“阜平和阜平人民为中国革命胜利作出了重要贡献,党和人民永远不会忘记。”
“伟大的中国人民抗日战争,是中国人民近代以来争取独立自由史册上可歌可泣的一页,是中华民族历史发展进程中饱经沧桑的一章。”2014年7月7日,北京卢沟桥畔,习近平总书记出席纪念全民族抗战爆发77周年仪式并发表重要讲话。在参观“伟大胜利——纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利大型主题展览”后,总书记亲切看望了参加仪式的抗战老战士和老同志代表。
2017年盛夏,绿染三晋。习近平总书记山西考察的第一站,就来到吕梁兴县蔡家崖村,向晋绥边区革命烈士敬献花篮,瞻仰晋绥边区革命纪念馆,参观晋绥边区政府、晋绥军区司令部旧址。总书记强调,我们党的每一段革命历史,都是一部理想信念的生动教材。
“领导抗日武装冒着零下四十摄氏度的严寒,同数倍于己的敌人浴血奋战,牺牲时胃里全是枯草、树皮、棉絮,没有一粒粮食……”2020年7月,习近平总书记在吉林考察时深情讲述杨靖宇将军的事迹,感慨“震撼人心”。
…………
一次次缅怀,一场场纪念,凝结着习近平总书记对英雄的致敬、对伟大抗战精神的弘扬、对共产党人初心的昭示——
“全党同志一定要不忘初心、继续前进,永远铭记为民族独立、人民解放抛头颅洒热血的革命先辈,永远保持中国共产党人的奋斗精神,永远保持对人民的赤子之心,努力为人民创造更美好、更幸福的生活。”
鉴往事,知来者。伟大的抗战精神,永远是激励中国人民克服一切艰难险阻、为实现中华民族伟大复兴而奋斗的强大精神动力。
新征程上,我们要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围,弘扬伟大抗战精神,万众一心,风雨无阻,向着中华民族伟大复兴的光辉彼岸奋勇前进。
总监制丨闫帅南 王姗姗
监制丨马丽君
制片人丨兴来 宁黎黎
执笔丨张亚楠
编辑丨江雨航 杨彩云
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