降温后 中医为何建议“少洗澡、多泡脚”?|我和岳妇做爰1一5高玉梅视频
1. 岳婿之战赵雅琴免费阅读
受今年下半年以来最强冷空气影响,我国多地出现大幅降温。天冷时,回家后洗一个热水澡,既暖身,又能卸下一天的疲惫。
不过,在医生看来,大幅降温后,最好减少洗澡频率,但可以适当多泡脚。
为什么天冷后要少洗澡
导致抗病能力下降
气温较低时,人体腠理闭合,阳气内敛收藏,如果经常洗澡,易使人体内的阳气外泄,风寒湿等外邪容易趁机侵犯人体而致病。
易诱发心脑血管意外
洗热水澡耗动气血,对气血本就亏虚的人来说,容易诱发心脑血管意外。
可能引发皮肤问题
秋冬空气干燥,皮肤水分会减少,皮脂膜会变薄,过度洗澡容易损伤皮肤屏障,导致瘙痒、抓挠,甚至影响睡眠。
当然,少洗澡不是不洗澡。出汗较少时,一周洗澡2~3次即可,水温保持在37℃~39℃较适宜,每次时间不超过20分钟。
秋天常泡脚 有3个好处
天冷时宜少洗澡,但泡脚是可以天天泡的。中医认为“寒从脚下起”,脚部是人体经络的集中地,且离心脏最远,负担最重,秋季泡脚能带来多重健康益处。
促进血液循环
人的双足分布着70多个穴位,有三条阳经(膀胱经、胆经、胃经)的终点,和三条阴经(肾经、肝经、脾经)的起点,泡脚相当于刺激了这六条经脉和众多穴位,帮助人体疏通经络。
适当泡脚可以改善血液循环,促进全身血液流通;并通过温热作用,在一定程度上使体内寒气排出。
调理脏腑
经常泡脚不但能解除疲劳、缓解压力,还可通过五脏六腑的反射区,促进气血运行,调节和温养各脏腑组织功能,达到防病治病、提高机体抵御疾病能力的目的。
滋阴润燥
秋季干燥容易引起皮肤瘙痒、口干舌燥、上火等症状。泡脚在促进血液循环的同时,提高血液对皮肤的营养供给,有利于缓解体内火气,降燥滋阴。
###fukezixun:guanainvxingjiankangdezhongyaoyibufukezixunshinvxingjiankangguanlizhongbukehuoquedeyibufen。wulunshishenglizhouqidefannao、biyunfangshidexuanze,haishigengnianqidailaidezhongzhongkunrao,fukezixundounengweinvxingtigongzhuanyedezhidaohezhichi。suizheshehuiduinvxingjiankangwentidezhongshichengdubuduantigao,fukezixundeyiyiyeyujiaxianzhu。shouxian,fukezixunweinvxingtigongleyigeanquan、simidejiaoliupingtai。zaizheli,nvxingkeyihaowugujiditanlunyushengzhijiankangxiangguandegezhongwenti,wulunshiyuejingbuguilv、yindaobushi,haishixingshenghuozhongdekunhuo。zhezhongkaifangdejiaoliuyouzhuyuxiaochuxinlifudan,cujinnvxinggengjiazhudongdiguanzhuzishenjiankang。qici,zhuanyedefukeyishengnenggoutigonggexinghuadejianyi。meiweinvxingdeshentizhuangkuanghexuqiugebuxiangtong,tongguozixun,yishengkeyigenjuhuanzhedejutiqingkuangzhidingxiangyingdejiankangjihua。zhebaokuoshihedejianzhaxiangmu、helidebiyuncuoshiyijijiankangdeshenghuofangshijianyi,congerbangzhunvxinggenghaodiguanlizijideshenti。ciwai,fukezixunyejuyouyufangjibingdegongneng。xuduofukejibingzaizaoqikenengbingmeiyoumingxiandezhengzhuang,tongguodingqidefukejianzhahezixun,keyijishifaxianqianzaidewenti,bimianbingqingdejinyibufazhan。liru,gongjingaishaizhajiushiyizhongyouxiaodeyufangshouduan,zaoqifaxiankedadatigaozhiyulv。zuihou,fukezixunbujinguanhushenglijiankang,yeshejixinlijiankang。xuduonvxingzaimianduiyixiefukewentishi,kenenghuigandaojiaolvshenzhiyiyu。zhuanyedefukeyishengkeyitigongqingganzhichi,bingzaibiyaoshijianyixunqiuxinlizixun,congerbangzhunvxingquanmiantishengshenghuozhiliang。zongzhi,fukezixunshi#(#)#(#)#(#)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun):(:)关(guan)爱(ai)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)一(yi)步(bu)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun)是(shi)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)生(sheng)理(li)周(zhou)期(qi)的(de)烦(fan)恼(nao)、(、)避(bi)孕(yun)方(fang)式(shi)的(de)选(xuan)择(ze),(,)还(hai)是(shi)更(geng)年(nian)期(qi)带(dai)来(lai)的(de)种(zhong)种(zhong)困(kun)扰(rao),(,)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun)都(dou)能(neng)为(wei)女(nv)性(xing)提(ti)供(gong)专(zhuan)业(ye)的(de)指(zhi)导(dao)和(he)支(zhi)持(chi)。(。)随(sui)着(zhe)社(she)会(hui)对(dui)女(nv)性(xing)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)的(de)重(zhong)视(shi)程(cheng)度(du)不(bu)断(duan)提(ti)高(gao),(,)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun)的(de)意(yi)义(yi)也(ye)愈(yu)加(jia)显(xian)著(zhu)。(。)首(shou)先(xian),(,)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun)为(wei)女(nv)性(xing)提(ti)供(gong)了(le)一(yi)个(ge)安(an)全(quan)、(、)私(si)密(mi)的(de)交(jiao)流(liu)平(ping)台(tai)。(。)在(zai)这(zhe)里(li),(,)女(nv)性(xing)可(ke)以(yi)毫(hao)无(wu)顾(gu)忌(ji)地(di)谈(tan)论(lun)与(yu)生(sheng)殖(zhi)健(jian)康(kang)相(xiang)关(guan)的(de)各(ge)种(zhong)问(wen)题(ti),(,)无(wu)论(lun)是(shi)月(yue)经(jing)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)阴(yin)道(dao)不(bu)适(shi),(,)还(hai)是(shi)性(xing)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)困(kun)惑(huo)。(。)这(zhe)种(zhong)开(kai)放(fang)的(de)交(jiao)流(liu)有(you)助(zhu)于(yu)消(xiao)除(chu)心(xin)理(li)负(fu)担(dan),(,)促(cu)进(jin)女(nv)性(xing)更(geng)加(jia)主(zhu)动(dong)地(di)关(guan)注(zhu)自(zi)身(shen)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci),(,)专(zhuan)业(ye)的(de)妇(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)能(neng)够(gou)提(ti)供(gong)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)建(jian)议(yi)。(。)每(mei)位(wei)女(nv)性(xing)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)和(he)需(xu)求(qiu)各(ge)不(bu)相(xiang)同(tong),(,)通(tong)过(guo)咨(zi)询(xun),(,)医(yi)生(sheng)可(ke)以(yi)根(gen)据(ju)患(huan)者(zhe)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)制(zhi)定(ding)相(xiang)应(ying)的(de)健(jian)康(kang)计(ji)划(hua)。(。)这(zhe)包(bao)括(kuo)适(shi)合(he)的(de)检(jian)查(zha)项(xiang)目(mu)、(、)合(he)理(li)的(de)避(bi)孕(yun)措(cuo)施(shi)以(yi)及(ji)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)建(jian)议(yi),(,)从(cong)而(er)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)更(geng)好(hao)地(di)管(guan)理(li)自(zi)己(ji)的(de)身(shen)体(ti)。(。)此(ci)外(wai),(,)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun)也(ye)具(ju)有(you)预(yu)防(fang)疾(ji)病(bing)的(de)功(gong)能(neng)。(。)许(xu)多(duo)妇(fu)科(ke)疾(ji)病(bing)在(zai)早(zao)期(qi)可(ke)能(neng)并(bing)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)的(de)症(zheng)状(zhuang),(,)通(tong)过(guo)定(ding)期(qi)的(de)妇(fu)科(ke)检(jian)查(zha)和(he)咨(zi)询(xun),(,)可(ke)以(yi)及(ji)时(shi)发(fa)现(xian)潜(qian)在(zai)的(de)问(wen)题(ti),(,)避(bi)免(mian)病(bing)情(qing)的(de)进(jin)一(yi)步(bu)发(fa)展(zhan)。(。)例(li)如(ru),(,)宫(gong)颈(jing)癌(ai)筛(shai)查(zha)就(jiu)是(shi)一(yi)种(zhong)有(you)效(xiao)的(de)预(yu)防(fang)手(shou)段(duan),(,)早(zao)期(qi)发(fa)现(xian)可(ke)大(da)大(da)提(ti)高(gao)治(zhi)愈(yu)率(lv)。(。)最(zui)后(hou),(,)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun)不(bu)仅(jin)关(guan)乎(hu)生(sheng)理(li)健(jian)康(kang),(,)也(ye)涉(she)及(ji)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)。(。)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)在(zai)面(mian)对(dui)一(yi)些(xie)妇(fu)科(ke)问(wen)题(ti)时(shi),(,)可(ke)能(neng)会(hui)感(gan)到(dao)焦(jiao)虑(lv)甚(shen)至(zhi)抑(yi)郁(yu)。(。)专(zhuan)业(ye)的(de)妇(fu)科(ke)医(yi)生(sheng)可(ke)以(yi)提(ti)供(gong)情(qing)感(gan)支(zhi)持(chi),(,)并(bing)在(zai)必(bi)要(yao)时(shi)建(jian)议(yi)寻(xun)求(qiu)心(xin)理(li)咨(zi)询(xun),(,)从(cong)而(er)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)全(quan)面(mian)提(ti)升(sheng)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)。(。)总(zong)之(zhi),(,)妇(fu)科(ke)咨(zi)询(xun)是(shi)