当“努力无用”的声音四起,我们到底该怎么办?|秋霞电影院午夜伦a片欧美
“以前努力就能成功,现在努力了也没结果。”
“还是以前机会多,好赚钱,现在努力没用。”
“现在谁不努力?但是有几个人成功了?”
你是不是在小酒馆的闲谈里、在深夜加班的叹息中,常听到这些话?
“努力无用论”的声音,在不经意间撩拨着人们的心弦。
确实,当自己兢兢业业奋斗了若干年,看着有父辈铺路的同龄人轻松坐上更高的位置;当自己好不容易攒够钱付首付时,别人早已靠着家里的支持换了第二套房;当过去“好好干就有奔头”的经验,在现实的壁垒前显得力不从心,“努力好像真的没用”的念头自然会在心底蔓延。
这,是许多认真生活的人可能有的疲惫与迷茫。

当现实与期待的差距越来越悬殊
我们还该继续向前吗
不可否认,当下的社会竞争早已不是单靠蛮力就能胜出的游戏。资源分配的马太效应、行业迭代加速、机遇窗口收窄,这些挑战让普通人的进步显得格外艰难,也让努力的“即时回报”渐趋模糊。但将困境简单归因为“努力无用”,实则混淆了“短期回报”与“长期积淀”的边界。
“天道酬勤”从未沦为空洞口号:过去,是一分耕耘一分收获的笃定;如今,是普通人突破困境的微光。时代在变,努力的形式在变,但其价值从未褪色。

那些真正实现跨越的人,哪个不是在泥泞中踏出了路?
全红婵来自广东农村,父母以务农、打零工维生。她凭借对跳水的执着,日复一日地训练,成为中国奥运历史上最年轻的三金得主,既改写了自身命运,也为家庭带来生机。
董宇辉出身陕西农村,父母是普通农民。起初,他在新东方任教,为了讲好课,把知识点背得滚瓜烂熟,反复打磨教学方法。当教培行业遭遇寒冬,他转型做带货主播,在镜头前将知识与商品结合,用才华打动了消费者,成为头部主播。
张桂梅的学生多来自贫困山区,她们披星戴月苦读,冻得发僵也不肯休息。她们知道,读书是唯一能走出大山的路。最终,一批批女孩考入大学,成为教师、医生、公务员,彻底挣脱祖辈面朝黄土的宿命。
努力或许无法立刻抹平先天的差距,但却能让我们在既定的起点上,不断向上攀登。

工作中,是深耕业务、精进能力,还是敷衍应付、安于现状?是主动学习、拓展视野,还是固守经验、拒绝革新?是预判行业变化、持续提升,还是临阵磨枪、仓促应对?
那些看似无即时回报的努力,终将在关键节点化为破局的力量。
卷不动又躺不平
“有效努力”才是破局关键
面对时代挑战,努力更需有的放矢:
其一,找到自己的“突围赛道”。与其在别人的优势领域里内卷,不如发掘自己的潜力所在;
其二,把努力转化为“不可替代性”。在岗位上,与其做重复劳动,不如深耕专业技能。“硬实力”才是面对变局的底气;
其三,转变“速成”的心理。成功不是一蹴而就的,可能需要几代人的努力。父母努力供我们吃饱穿暖,我们努力供儿女读书,这本身就是一种进步。

真正的进步,并非直线上升,而是如登山般:有陡坡、有台阶、有平地,但每一步都在靠近顶峰。
在充满未知的当下,努力不是“唯一解”,却是“必答题”。它未必能决定机会是否降临,却能决定机会来临时,我们是否有能力把握;它或许不会立刻兑换成世俗意义上的“成功”,但能让我们在面对生活的刁难时,多一份选择权。
作者:白玥
编辑:梁静
审校:魏园
责编:宋方灿
(中新社微信公众号)
ganhuowangshengshizhongyixuezhongchangjiandeyizhongqingkuang,qibiaoxianweiqingxujizao、koukukougan、mianhongmuchideng。zairichangshenghuozhong,yinshitiaojieshizhongyaodezhiliaofangshizhiyi。benwenzhuzhang,tongguoxuanzeheshideshiwu,keyiyouxiaodijiangganhuo,gaishanshentizhuangtai。shouxian,lvyeshucairubocai、qincaidengshiqingganhuodelianghaoxuanze。zhexieshucaifuhanxianweisuheduozhongweishengsu,juyouqingrejiedudezuoyong。tebieshibocaizhongdeweishengsuC,keyibangzhuyouxiaojiangditineidereliang,shiganzangdedaoshuhuan,jiangdiganhuodetongshi,yenengzengqiangshentimianyili。qici,shuiguoyeshiqingganhuodezhongyaoshiwu。biru,xigua、li、pingguodengshuiguohanshuilianggao,nengbangzhuqingrejieshu,runzeganzang。youqishixigua,juyoujijiadexiaoshujiekexiaoguo,nenggouyouxiaohuanjieyinweiganhuowangshengerdaozhidekouganshezao。ciwai,youzihechengzidengfuhanweishengsuCdeshuiguo,juyoulianghaodejieduxiaoguo,youzhuyuganzangdedaixie。zaiyou,douleijiqizhipinyeshijiangganhuodejiapin。liru,lvdoujuyouqingrejiedudetexing,shiheyonglaizhutanghuoaozhou,jinengzirunshenti,younengjianghuo。ciwai,huangdoujiqizhipinrudoufu、doujiangdeng,hanyoufengfudezhiwudanbai,bujinnengbuchongshentisuoxudeyingyang,haiyouzhuyuganzangdexiufuhetiaoli。lingwai,bimianxinla、youni、cijixingqiangdeshiwuyeshijiangganhuodeguanjian。yinweizhexieshiwu肝(gan)火(huo)旺(wang)盛(sheng)是(shi)中(zhong)医(yi)学(xue)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)一(yi)种(zhong)情(qing)况(kuang),(,)其(qi)表(biao)现(xian)为(wei)情(qing)绪(xu)急(ji)躁(zao)、(、)口(kou)苦(ku)口(kou)干(gan)、(、)面(mian)红(hong)目(mu)赤(chi)等(deng)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)饮(yin)食(shi)调(tiao)节(jie)是(shi)重(zhong)要(yao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)式(shi)之(zhi)一(yi)。(。)本(ben)文(wen)主(zhu)张(zhang),(,)通(tong)过(guo)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)食(shi)物(wu),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)降(jiang)肝(gan)火(huo),(,)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)状(zhuang)态(tai)。(。)首(shou)先(xian),(,)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)如(ru)菠(bo)菜(cai)、(、)芹(qin)菜(cai)等(deng)是(shi)清(qing)肝(gan)火(huo)的(de)良(liang)好(hao)选(xuan)择(ze)。(。)这(zhe)些(xie)蔬(shu)菜(cai)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)素(su)和(he)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su),(,)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)特(te)别(bie)是(shi)菠(bo)菜(cai)中(zhong)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)C(C),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)体(ti)内(nei)的(de)热(re)量(liang),(,)使(shi)肝(gan)脏(zang)得(de)到(dao)舒(shu)缓(huan),(,)降(jiang)低(di)肝(gan)火(huo)的(de)同(tong)时(shi),(,)也(ye)能(neng)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)其(qi)次(ci),(,)水(shui)果(guo)也(ye)是(shi)清(qing)肝(gan)火(huo)的(de)重(zhong)要(yao)食(shi)物(wu)。(。)比(bi)如(ru),(,)西(xi)瓜(gua)、(、)梨(li)、(、)苹(ping)果(guo)等(deng)水(shui)果(guo)含(han)水(shui)量(liang)高(gao),(,)能(neng)帮(bang)助(zhu)清(qing)热(re)解(jie)暑(shu),(,)润(run)泽(ze)肝(gan)脏(zang)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)西(xi)瓜(gua),(,)具(ju)有(you)极(ji)佳(jia)的(de)消(xiao)暑(shu)解(jie)渴(ke)效(xiao)果(guo),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)因(yin)为(wei)肝(gan)火(huo)旺(wang)盛(sheng)而(er)导(dao)致(zhi)的(de)口(kou)干(gan)舌(she)燥(zao)。(。)此(ci)外(wai),(,)柚(you)子(zi)和(he)橙(cheng)子(zi)等(deng)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)的(de)水(shui)果(guo),(,)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)解(jie)毒(du)效(xiao)果(guo),(,)有(you)助(zhu)于(yu)肝(gan)脏(zang)的(de)代(dai)谢(xie)。(。)再(zai)有(you),(,)豆(dou)类(lei)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)也(ye)是(shi)降(jiang)肝(gan)火(huo)的(de)佳(jia)品(pin)。(。)例(li)如(ru),(,)绿(lv)豆(dou)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)特(te)性(xing),(,)适(shi)合(he)用(yong)来(lai)煮(zhu)汤(tang)或(huo)熬(ao)粥(zhou),(,)既(ji)能(neng)滋(zi)润(run)身(shen)体(ti),(,)又(you)能(neng)降(jiang)火(huo)。(。)此(ci)外(wai),(,)黄(huang)豆(dou)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)如(ru)豆(dou)腐(fu)、(、)豆(dou)浆(jiang)等(deng),(,)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)植(zhi)物(wu)蛋(dan)白(bai),(,)不(bu)仅(jin)能(neng)补(bu)充(chong)身(shen)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang),(,)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)肝(gan)脏(zang)的(de)修(xiu)复(fu)和(he)调(tiao)理(li)。(。)另(ling)外(wai),(,)避(bi)免(mian)辛(xin)辣(la)、(、)油(you)腻(ni)、(、)刺(ci)激(ji)性(xing)强(qiang)的(de)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)降(jiang)肝(gan)火(huo)的(de)关(guan)键(jian)。(。)因(yin)为(wei)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)