苏州老旧厂区“涅槃重生”:从阀门厂到养老综合体与网红打卡地|亚洲成熟丰满熟妇高潮XXXXX
中新网苏州9月28日电 (杨宏伟)近日,中核集团“向新向绿向未来,共建核美家园”媒体行活动走进苏州,探访位于姑苏区的国投宝原健康养老综合体。这里曾是苏州阀门厂的生产和生活区,如今已转型为集养老照护、医疗护理、安宁疗护于一体的健康养老综合体。

作为全国首家央企培训疗养机构改革试点项目,该项目已被列入普惠养老城企联动专项行动支持范围,规划床位近1000张。目前一期工程已全面投入运营,包括护理院床位336张、养老公寓216张。
国投宝原苏州健康产业有限公司副总经理吴斌介绍,针对不同活动能力和照护需求的老人,社区提供多元化服务。对于生活完全自理、喜爱社交活动的长者,社区设有专门房间供旅居使用。
吴斌还指出,为保留历史风貌和工业遗存,养老社区内护理院、医技保障楼、活动礼堂等建筑外观延续原有风格,内部则全面进行适老化改造。96岁的李维华是这里的入住长者,她曾在中国核工业部221厂工作,为我国第一颗原子弹爆炸成功作出贡献。1980年调入苏州医学院至退休。如今,她在这片与自己有着深厚渊源的土地上安享晚年。
在三公里外,苏州阀门厂的另一片老厂区则变身为活跃至凌晨的网红打卡地——“十全526park”。该区域于2023年6月启动改造,总投资近3000万元,于2025年3月正式开放。总建筑面积2.1万平方米的园区已吸引50余家特色企业和商户入驻,形成文化创意、数字科技与文旅体验多元业态共生的生态圈。

为精准把握流量、提升游客体验,园区在招商阶段设置了较高标准,有效避免业态同质化,保障商户品质与创意水平,一批特色鲜明的商业空间由此诞生。
街区内的明星商户“牛栏”烧烤火锅店由一处偏僻旧厂房改造而成。主理人介绍,设计师巧妙地将仓库元素与火元素融入空间设计,打造出适合亲友聚会的创意场所。园区内还有融合了咖啡、拳击与铁馆功能的“OKKO拳击健身俱乐部”,“丑丑牛苏作牛肉—面粉饭”餐厅则将新疆伊犁牛肉与苏州风味结合,室内以猫元素与苏州园林造景营造氛围,室外设露营风格座位及“停狗位”,以细节巧妙打造受年轻人喜爱的宠物友好空间。

值得一提的是,街区内整洁美观,不见一辆电动自行车随意停放,这得益于全国首个可充电非机动车立体车库的投用。这一创新设施既解决了停车充电难题,也维护了街区环境整洁。
“未来,这片街区将继续提升管理和服务水平,通过布局文化创意类配套设施,与十全街网红经济联动,开展主题街区活动,推动现代科技与传统文化创新融合,将园区打造为苏州文化产业高质量发展的新标杆。”中核苏阀党委书记杨元辉表示(完)
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