坐着高铁看中国:领略沈白高铁带沿线“宝藏”风光|麻花豆传媒剧国产MV网站入口
1. 麻花豆传媒剧国产mv网站入口介绍
中新网沈阳10月3日电 (姜月恒)沈佳高铁沈白段(以下称沈白高铁)已正式开通运营,北京朝阳、沈阳北至长白山站最快旅行时间分别缩短至4小时33分钟、1小时53分钟。随着速度的提升,游客实现了“晨游沈阳故宫,午览长白天池”的便捷体验。随着“十一”假期到来,这条线也成了旅游热门线路。
沈阳:持沈白高铁车票可免费游览多个景点
沈阳是国家历史文化名城。在这里,红墙绿瓦的沈阳故宫、规模宏大的清昭陵(北陵)、依山傍水的清福陵(东陵)都是世界文化遗产。
沈阳的鸡架远近闻名,吃法多样,深受当地人喜爱。沈阳烤肉,无论是泥炉烤肉的原始醇香,还是西塔烤肉的鲜甜入味,都会满足游客的味蕾。
如果说有什么是来沈阳必须体验的,那就是沈阳的洗浴文化。这里集餐饮、休闲、娱乐、住宿于一体,足以让前来洗浴的游客轻松惬意地度过一整天。
沈阳市为了欢迎沈白高铁开通,2025年底前持沈白高铁车票,可免费游览沈阳故宫、张学良旧居阵列馆、沈阳金融博物馆、沈阳市植物园等景区。
抚顺:看亚洲最大的露天矿坑
沈白高铁的开通,结束了抚顺没有高铁站的历史。抚顺市素有“煤都”之称,西露天矿是亚洲最大的人工露天矿坑,堪称“中国近代工业的活化石”。抚顺市是雷锋工作、生活和因公殉职的地方。雷锋纪念馆是全国首批爱国主义教育示范基地,全面展示了雷锋平凡而伟大的一生。
乘坐沈白高铁到抚顺新宾站下车,可以在新宾满族自治县看清永陵,2004年,清永陵入选世界文化遗产。在这里还有赫图阿拉城,城内现存汗宫大衙门、八旗衙门等遗址。
抚顺的麻辣拌远近闻名,是不可错过的美食。
通化:森林城市与高铁的完美融合
通化市2017年被授予“国家森林城市”称号。位于辉南县境内的龙湾火山口湖群是数十万年前火山喷发形成的火山口湖群,包括大龙湾、三角龙湾、吊水壶瀑布等众多景点,被誉为“中国的火山口湖博物馆”。集安市的五女峰国家森林公园以其独特的植被景观和奇峰秀水而闻名,“十一”期间正是枫叶最红的时候。距离通化市区较近的白鸡峰国家森林公园是天然的森林氧吧,公园内山峰陡峭,溪流清澈,适合开展登山、徒步等户外运动。
通化还是关东三宝人参、鹿茸、貂皮的产地,也是野菜、山果、山珍的故乡。旅游之余,可以品尝一杯当地特产通化葡萄酒。

长白山:东北第一峰 一池碧水悬天际
长白山以其雄浑、神秘的自然景观闻名于世,它不仅是松花江、图们江、鸭绿江三江之源,更是一座休眠的火山。长白山天池是长白山的核心标志,是全国最深的火山口湖。池水湛蓝如镜,宛如仙境。长白瀑布水流湍急,气势磅礴。每年节假日,这里都是全国各地游客的热门旅游目的地之一。据中国铁路沈阳局集团有限公司相关负责人介绍,沈白高铁开通后,“十一”期间沈阳北到长白山站一票难求。
长白山人参、延边泡菜是当地特产,游客还可以在山上品尝独特的温泉煮鸡蛋。

据了解,沈白高铁沿线经沈阳市、抚顺市、通化市、白山市、延边朝鲜族自治州等5个地市(州),每一站都蕴藏着自然奇观、历史文化与民俗风情——从都市繁华到森林秘境,这个“十一”假期,沈白高铁正成为一条流动的风景线。(完)
xuezhigaoshixiandaishehuizhongchangjiandejiankangwentizhiyi,youqishizaiyinshijiegoubuheli、quefayundongdeqingkuangxia,xuduorenmianlinzhegaoxuezhidekunrao。kongzhixuezhibujinguanxidaoxinxueguanjiankang,yeduiyufangduozhongmanxingjibingzhiguanzhongyao。name,xuezhigaoderenyinggaichixieshenmecainengkuaisujiangxuezhine?shouxian,fuhanomega-3zhifangsuandeshiwushijiangxuezhidelixiangxuanze。yanjiubiaoming,omega-3zhifangsuannenggouyouxiaojiangdiganyousanzhishuiping,jianshaoxinxueguanjibingdefengxian。yuleiyouqishishenhaiyu,ruguiyu、weiyu、shadingyudeng,doushiomega-3dezhongyaolaiyuan。zaiyinshizhongzengjiazhexieyuleidesheru,keyibangzhujiangdixuezhi。qici,jianguoleishipinyeshijiangxuezhidehaobanlv。jianguofuhanjiankangzhifang、xianweiheduozhongyingyangsu,nenggougaishanxuezhishuiping。youyanjiuxianshi,meitianshiliangshiyongjianguo(ruhetao、xingren、yaoguodeng)keyiyouxiaojiangdidimiduzhidanbai(LDL)danguchun,“huaidanguchun”deshuiping。ciwai,zengjiashanshixianweidesheruyeduijiangxuezhidayoubiyi。xianweinenggoubangzhuxifutineidedanguchun,bingcujinqipaichu。quanguwu、yanmai、doulei、lvyeshucaiheshuiguodoushiyouzhidexianweilaiyuan。xiangyanmaizhongdeβ-pujutang,keyixianzhujiangdidanguchunshuiping,shihenhaodezaocanxuanze。lingwai,ganlanyoubeiyuwei“yetihuangjin”,tafuhandanbubaohezhifangsuan,duixinzangjiankangfeichangyouyi。yonggan血(xue)脂(zhi)高(gao)是(shi)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)之(zhi)一(yi),(,)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)不(bu)合(he)理(li)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)着(zhe)高(gao)血(xue)脂(zhi)的(de)困(kun)扰(rao)。(。)控(kong)制(zhi)血(xue)脂(zhi)不(bu)仅(jin)关(guan)系(xi)到(dao)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang),(,)也(ye)对(dui)预(yu)防(fang)多(duo)种(zhong)慢(man)性(xing)疾(ji)病(bing)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)那(na)么(me),(,)血(xue)脂(zhi)高(gao)的(de)人(ren)应(ying)该(gai)吃(chi)些(xie)什(shen)么(me)才(cai)能(neng)快(kuai)速(su)降(jiang)血(xue)脂(zhi)呢(ne)?(?)首(shou)先(xian),(,)富(fu)含(han)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)理(li)想(xiang)选(xuan)择(ze)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping),(,)减(jian)少(shao)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)鱼(yu)类(lei)尤(you)其(qi)是(shi)深(shen)海(hai)鱼(yu),(,)如(ru)鲑(gui)鱼(yu)、(、)鲔(wei)鱼(yu)、(、)沙(sha)丁(ding)鱼(yu)等(deng),(,)都(dou)是(shi)o(o)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)增(zeng)加(jia)这(zhe)些(xie)鱼(yu)类(lei)的(de)摄(she)入(ru),(,)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)。(。)其(qi)次(ci),(,)坚(jian)果(guo)类(lei)食(shi)品(pin)也(ye)是(shi)降(jiang)血(xue)脂(zhi)的(de)好(hao)伴(ban)侣(lv)。(。)坚(jian)果(guo)富(fu)含(han)健(jian)康(kang)脂(zhi)肪(fang)、(、)纤(xian)维(wei)和(he)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)素(su),(,)能(neng)够(gou)改(gai)善(shan)血(xue)脂(zhi)水(shui)平(ping)。(。)有(you)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi),(,)每(mei)天(tian)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)坚(jian)果(guo)((()如(ru)核(he)桃(tao)、(、)杏(xing)仁(ren)、(、)腰(yao)果(guo)等(deng))())可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)((()L(L)D(D)L(L))())胆(dan)固(gu)醇(chun),(,)“(“)坏(huai)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”)的(de)水(shui)平(ping)。(。)此(ci)外(wai),(,)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)摄(she)入(ru)也(ye)对(dui)降(jiang)血(xue)脂(zhi)大(da)有(you)裨(bi)益(yi)。(。)纤(xian)维(wei)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)吸(xi)附(fu)体(ti)内(nei)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun),(,)并(bing)促(cu)进(jin)其(qi)排(pai)出(chu)。(。)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)燕(yan)麦(mai)、(、)豆(dou)类(lei)、(、)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)和(he)水(shui)果(guo)都(dou)是(shi)优(you)质(zhi)的(de)纤(xian)维(wei)来(lai)源(yuan)。(。)像(xiang)燕(yan)麦(mai)中(zhong)的(de)β(β)-(-)葡(pu)聚(ju)糖(tang),(,)可(ke)以(yi)显(xian)著(zhu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping),(,)是(shi)很(hen)好(hao)的(de)早(zao)餐(can)选(xuan)择(ze)。(。)另(ling)外(wai),(,)橄(gan)榄(lan)油(you)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)液(ye)体(ti)黄(huang)金(jin)”(”),(,)它(ta)富(fu)含(han)单(dan)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan),(,)对(dui)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)非(fei)常(chang)有(you)益(yi)。(。)用(yong)橄(gan)