假期出游安全，这些要点应牢记|99精品视频在线观看
1. 99精品视频在线观看日韩
2. 99精品视频在线观看视屏
3. 99精品视频在线观看58
4. 99精品视频在线观看免费,足恋踩踏视
5. 99精品视频在线观看16
6. 最好看的视频免费下载
7. 4399在线观看免费高清电视剧
8. 陌陌影视在线观看高清完整版
9. 视频大全免费追剧
10. 国产手机拍视频推荐2023
假期出游安全，这些要点应牢记
——专家介绍假期出行出游安全知识
据有关部门预测，国庆、中秋假期全社会跨区域人员流动量将达23.6亿人次，每天约2.95亿人次，比去年同期增长3.2%左右。交通运输、餐饮娱乐、宾馆住宿、景区景点等将迎来客流高峰，群众出行出游集中、大型活动集中。
如何确保出游安全？9月29日，国务院安委会办公室、应急管理部举行安全知识发布会，相关领域专家为民众介绍出行出游安全知识。
近年来，在一些社交平台，自媒体和旅游博主会推荐一些非正规的“小众秘境”和“网红打卡点”，吸引不少民众前往游玩。
应急管理部自然灾害防治研究院城市灾害研究中心副主任朱月琴指出，这些秘境、小景区，看似人少景美，但从安全风险角度来看却是“三无区域”，无人监管，没有应急预案，更没有应急物资保障。朱月琴提醒，出游时，不要盲目轻信互联网上的非专业攻略，不要私自进入未开发的区域，要选择正规景区、开放路线，避免野景区、野路线。
秋天山区风光优美，但因地形复杂、天气多变，山洪、泥石流等灾害风险不容忽视。
朱月琴表示，出行前，要做到查预警，即通过官方渠道查询当地气象和地质灾害预警，如遇橙色预警，立马调整行程。出行背包里除了备足水、食物和衣物外，要牢记背包留1/3空间放“保命四件套”，即防水雨衣、大容量充电宝、止血绷带以及应急常用的发烧、感冒、止疼药物。此外，要保存好目的地的应急救援热线和当地乡镇派出所办公电话，牢记119等紧急电话。
在跨区域出行中，自驾已成为人们首选的交通出行方式。“出行前，大家要做好车辆安全检查，规划好自己的行程，行驶过程中严格遵守各项法律法规，切实保障出行安全。”北京市公安局公安交通管理局新闻办副主任汪海说，要重点检查车辆的“油、水、电、轮胎及机械性能”。
假期期间，不少人选择乘坐长途大巴车出行。中国安全生产科学研究院城市安全研究所副所长车洪磊提醒，上车前，可以通过“道路运政一网通办”微信小程序，确认车辆是否具备合法运营资质，不要坐无牌无证、超期未检的“黑车”，不携带易燃易爆品、管制刀具等危险品上车。上车后，要全程规范系好安全带，要记住车厢内各种应急设施的位置和使用方法，比如应急锤往往位于车窗上方或侧方，灭火器往往位于驾驶台右侧、车厢中部座椅下方或后门附近。
假期期间，酒店、饭店、民宿等都将迎来客流高峰。江苏省无锡市消防救援支队一级指挥长周广连表示，在出行之前，一定要养成“消防安全观察”的习惯。进入一个场所尤其是陌生环境，要抬头看一看距离最近的安全出口及疏散路线。火情发生时，绿色指示标志会引导大家走向“生命通道”。要定位消防设施的位置，比如身边的消火栓、灭火器、手动报警按钮，火情发生时利用这些消防设施可第一时间进行自救或求助。要评估环境风险，进入酒店房间时，建议先看一看逃生自救呼吸面罩是否过期，留意一下房间门后的疏散图，走一走通道是否畅通，提前规划好“逃生路线”。
酒店及场所的经营者和管理者，是消防安全的第一责任人，应依法履行消防安全职责。周广连表示，作为责任人，一旦火情发生，要快速报警和有序通告，指定专人拨打119火警电话，清晰地报告起火地点、火势大小、人员被困等信息，同时启动应急广播系统，有序引导人员疏散，避免引起恐慌和踩踏。
(光明日报 记者 姚亚奇)
yuejingtuichishixuduonvxingzaishenghuozhongkenenghuiyudaodeyizhongxianxiang，tongchangqingkuangxia，yuejingzhouqiwei28tianzuoyou，danzheyizhouqihuishoudaoduozhongyinsudeyingxiangerfashengbianhua。fenxiyuejingtuichideyuanyin，bujinnenggoubangzhunvxinglejiezishendeshentizhuangkuang，yeyouzhuyuxiaochububiyaodejiaolvyudanyou。shouxian，shengliyinsushidaozhiyuejingtuichidezhuyaoyuanyinzhiyi。liru，pailuanqidebuguilv、heermengshuipingdebodongdoukenengyingxiangyuejingdezhunshidaolai。jinzhangdeshenghuojiezou、gongzuoyaliyijiqingxubodong，douhuidaozhishentideneifenmixitongchuxianwenluan，congeryingxiangyuejingzhouqi。yinci，nvxingzaijinglishenghuozhongdezhongdabianhuashi，baochishentiyuxinlidepinghengxiandeyouweizhongyao。qici，shenghuoxiguandegaibianyeshiyigebukehushideyinsu。yinshibuguilv、tizhongdejijubianhua、quefayundongdengdoukenenghuiduiyuejingzhouqichanshengyingxiang。biru，guodujieshihuoshijulieyundongkenengdaozhitizhijianshao，jineryingxiangnvxingheermengdefenmi，yinci，baochijiankangdeshenghuofangshiduiyuweichizhengchangdeyuejingzhouqizhiguanzhongyao。ciwai，jiankangzhuangkuangdebianhuatongyangkenengdaozhiyuejingdetuichi。liru，mouxiejibingruduonangluanchaozonghezheng、jiazhuangxianwentideng，douhuiyingxiangyuejingdeguilvxing。nvxingzaichuxianyuejingbuguilvdexianxiangshi，yingjishijiuyi，xunzhaozhuanyedeyiliaojianyi，quebaoshentidejiankang。zongshangsuoshu，yuejingtuichideyuanyinduozhongduoyang，shengliyinsu、shenghuoxiguan、jiankangzhuangkuangdengdoukenengfahuizhongyaozuoyong。yinci，nvxingyingzhongshizishendeshentizhuangkuang，baochijiankangdeshenghuofangshi，bingzaibiyaoshixunqiuzhuanyedeyiliaobangzhu月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)是(shi)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)可(ke)能(neng)会(hui)遇(yu)到(dao)的(de)一(yi)种(zhong)现(xian)象(xiang)，(，)通(tong)常(chang)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)为(wei)2(2)8(8)天(tian)左(zuo)右(you)，(，)但(dan)这(zhe)一(yi)周(zhou)期(qi)会(hui)受(shou)到(dao)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)的(de)影(ying)响(xiang)而(er)发(fa)生(sheng)变(bian)化(hua)。(。)分(fen)析(xi)月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)的(de)原(yuan)因(yin)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)女(nv)性(xing)了(le)解(jie)自(zi)身(shen)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)，(，)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)消(xiao)除(chu)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)焦(jiao)虑(lv)与(yu)担(dan)忧(you)。(。)首(shou)先(xian)，(，)生(sheng)理(li)因(yin)素(su)是(shi)导(dao)致(zhi)月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)的(de)主(zhu)要(yao)原(yuan)因(yin)之(zhi)一(yi)。(。)例(li)如(ru)，(，)排(pai)卵(luan)期(qi)的(de)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)荷(he)尔(er)蒙(meng)水(shui)平(ping)的(de)波(bo)动(dong)都(dou)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)月(yue)经(jing)的(de)准(zhun)时(shi)到(dao)来(lai)。(。)紧(jin)张(zhang)的(de)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)、(、)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)以(yi)及(ji)情(qing)绪(xu)波(bo)动(dong)，(，)都(dou)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)的(de)内(nei)分(fen)泌(mi)系(xi)统(tong)出(chu)现(xian)紊(wen)乱(luan)，(，)从(cong)而(er)影(ying)响(xiang)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)。(。)因(yin)此(ci)，(，)女(nv)性(xing)在(zai)经(jing)历(li)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)重(zhong)大(da)变(bian)化(hua)时(shi)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)与(yu)心(xin)理(li)的(de)平(ping)衡(heng)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)其(qi)次(ci)，(，)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)的(de)改(gai)变(bian)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)因(yin)素(su)。(。)饮(yin)食(shi)不(bu)规(gui)律(lv)、(、)体(ti)重(zhong)的(de)急(ji)剧(ju)变(bian)化(hua)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)等(deng)都(dou)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)产(chan)生(sheng)影(ying)响(xiang)。(。)比(bi)如(ru)，(，)过(guo)度(du)节(jie)食(shi)或(huo)是(shi)剧(ju)烈(lie)运(yun)动(dong)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)体(ti)脂(zhi)减(jian)少(shao)，(，)进(jin)而(er)影(ying)响(xiang)女(nv)性(xing)荷(he)尔(er)蒙(meng)的(de)分(fen)泌(mi)，(，)因(yin)此(ci)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)月(yue)经(jing)周(zhou)期(qi)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)此(ci)外(wai)，(，)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)的(de)变(bian)化(hua)同(tong)样(yang)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)月(yue)经(jing)的(de)推(tui)迟(chi)。(。)例(li)如(ru)，(，)某(mou)些(xie)疾(ji)病(bing)如(ru)多(duo)囊(nang)卵(luan)巢(chao)综(zong)合(he)症(zheng)、(、)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)问(wen)题(ti)等(deng)，(，)都(dou)会(hui)影(ying)响(xiang)月(yue)经(jing)的(de)规(gui)律(lv)性(xing)。(。)女(nv)性(xing)在(zai)出(chu)现(xian)月(yue)经(jing)不(bu)规(gui)律(lv)的(de)现(xian)象(xiang)时(shi)，(，)应(ying)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)，(，)寻(xun)找(zhao)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)建(jian)议(yi)，(，)确(que)保(bao)身(shen)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)月(yue)经(jing)推(tui)迟(chi)的(de)原(yuan)因(yin)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)生(sheng)理(li)因(yin)素(su)、(、)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)、(、)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)等(deng)都(dou)可(ke)能(neng)发(fa)挥(hui)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)因(yin)此(ci)，(，)女(nv)性(xing)应(ying)重(zhong)视(shi)自(zi)身(shen)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)况(kuang)，(，)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)，(，)并(bing)在(zai)必(bi)要(yao)时(shi)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)帮(bang)助(zhu)