活力运动、文物展览、清凉旅游……暑期你打算怎么过?|天天躁日日躁狠狠躁
1. 18个两会常用词辨析天天天天日天天干
炎炎夏日你打算如何度过?
是在体育场馆里挥洒汗水
还是想来个说走就走的清凉游?
长沙、厦门、黄山等地
给出多种选项
一起来看
↓↓↓
湖南长沙:学校体育场馆免费开放 免费参加多种体育培训
进入暑期,湖南长沙各大运动场馆迎来了热闹时光。长沙341所中小学校体育场馆,在特定时段免费对外开放,为公众提供专业的运动空间。
上午10点,长沙市天心区仰天湖桂花坪小学的篮球馆热闹起来,孩子们绕障运球、训练投篮,体育老师分组教学,尽情挥洒汗水。
不仅是篮球场,学校的室内游泳池、足球场、乒乓球场都免费开放,附近社区的居民扫码登记便可报名进入,学生可凭学籍手册入校。
天心区仰天湖桂花坪小学体育教研组长 谭慕琴:我们是从7月1日到8月10日开放,每天是上午的8点半到11点半,由于下午的天气还是比较炎热,我们就把下午的开放时间取消了。每天大概是50到100人次来锻炼。
今年暑假,长沙共有341所学校的体育场地设施免费向公众开放,各学校根据实际情况调整并公布了具体开放时间。而针对长沙连日来的高温天气,各大场馆还配备了饮水点、急救包等,确保大家的安全。
除了学校的体育场馆外,今年7月14日至8月22日期间,长沙27个游泳场馆和66个培训项目对中小学生免费开放40天,据了解,这项活动已经连续开展17年。
除了免费开放的27个游泳场馆,免费培训内容涵盖:羽毛球、篮球、网球、攀岩等13个体育项目,通过网上预约,中小学生即可报名参加。
这些场馆具备相应资质与经营条件,且符合相关安全标准,向所在县市区体育部门申请,长沙市体育局现场考察审定后公布。以暑期最受欢迎的体育项目——游泳为例,长沙通过遴选、审批,确定27家游泳场馆免费开放,游泳场馆须按要求落实安全生产主体责任,配备安全监管人员,制定应急预案,并购买责任保险。此外,家长也须加强对子女安全教育和安全监护。
长沙市体育局局长 朱江:免费的游泳场馆是各区县的财政给予保障,我们的免费培训是长沙市级财政给予保障。
福建厦门:诗意琴岛乐悠扬 文旅上新体验丰富
这个暑期不仅在体育场馆里挥洒汗水,也可以到博物馆享受文化之旅。福建厦门鼓浪屿推出了丰富多彩的展演活动,游客们在欣赏自然风光和人文景观的同时,还能沉浸式感受诗意琴岛的浪漫。
位于鼓浪屿岛上的故宫鼓浪屿外国文物馆,是故宫博物院在地方设立的第一个主题分馆。这个暑期,这里特别推出《龙与百合花》专题展,通过34件故宫文物精品展现中法文化交往史。在展厅里,全息投影和数字复原技术,让游客在近距离欣赏珍贵馆藏时,还能通过互动装置“触摸”文物。
鼓浪屿素有“钢琴之岛”“音乐之岛”的美誉。这几天,岛上的风琴博物馆、钢琴博物馆以及多个音乐厅,联合举办鼓浪屿音乐季互动展演,多个国家的艺术家登岛演出。
在唱片博物馆里,一部部老式电话机被巧妙改造成了“声音档案”。
鼓浪屿管委会市场处处长 苏玲:全年龄段的游客都能够在音乐的氛围中找到很多的共鸣。有很多非常好玩的音乐互动装置,游客在这个过程中不只是一个旅游者,他也可以是一个参与者。
暑假期间,鼓浪屿多个场馆延长开放时间至晚上八点,部分展馆特别设置每日免费参观时段,对中高考学生、教师、军人等群体推出多重票价优惠。
安徽黄山:古村落里享清凉 绿意盎然好风光
这个假期,也有很多朋友选择走进户外,拥抱自然。在安徽黄山市徽州区西溪南村,古老的村落风光和绿意盎然的夏日景色,就吸引了不少游客。
在黄山市徽州区西溪南村,绵延数里的枫杨林湿地中,清澈的丰乐河水穿林而过,游客踩着石块缓步前行,脚下清溪潺潺。林荫小道边,古老的枫杨树绿荫如盖,游客悠然划桨,穿梭在碧波与林荫之间。
在丰乐河畔的浅滩区,孩子们可以在家人的陪同下打水仗,还能乘坐小火车穿行在绿荫隧道中,探秘森林,乐享清凉。
据了解,今年入夏以来,西溪南村通过“自然生态+创意体验”的创新模式,打造夏季旅游新名片,并不断推出适合的清凉旅游项目,今年6月以来,这里日均接待游客量超7000人次,同比增长15%。
**zhuyilibujizhong:xiandaishenghuodetiaozhan**zaidangjinkuaijiezoudeshenghuozhong,zhuyilibujizhongyichengweixuduorenmianlindepubianwenti。wulunshizaixuexi、gongzuohaishirichangshenghuozhong,zhuyilidefensandouhuiduiwomendexiaolvhexiaoguochanshengxianzhuyingxiang。shouxian,kejidefazhansuirangeiwomendailailebianli,danyezaiwuxingzhongfensanlewomendezhuyili。zhinengshouji、shejiaomeitihegezhongyingyongchengxudepuji,shiwomensuishisuididounenghuoquxinxi。raner,zhezhongxinxideguozairangwomendedanaopiyuyingdui,zhuyilizaikuaisudeqiehuanzhongzhujianbeixueruo。xuduorenzaixuexihuogongzuoshi,xiguanpinfanzhakanshoujitongzhi,daozhiyuanbenkeyijizhongjinglideshijianbeidaduan,congeryingxiangdaorenwudewanchengzhiliang。qici,shenghuoyaliyeshidaozhizhuyilibujizhongdeyigezhongyaoyinsu。dangwomenmianlinxueye、gongzuoherenjiguanxidezhuduoyalishi,qingxuwangwanghuishoudaoyingxiang。jiaolv、pibeidengfumianqingxuhuizhijieganraowomendesiweinengli,shizhuyilinanyijizhong。zhezhongqingkuangxia,jibianshenchuanjingdehuanjingzhong,xinzhongyongxiandezhongzhongsilvyiranhuiduizhuyilizaochengkunrao。ranhou,zhuyilibujizhonghaiyugetideshenghuofangshimiqiexiangguan。buguilvdezuoxi、quefaduanlianhebujiankangdeyinshixiguandoukenengdaozhizhuyilixiajiang。yanjiubiaoming,chongzudeshuimian、junhengdeyinshiyijishidudetiyuduanlian,youzhuyutigaowomendezhuyilishuiping。yinci,gaishanshenghuofangshi,baochilianghaodeshenxinzhuangtai,duijizhongzhuyilishifeichangbiyaode。jiejuezhuyilibujizhongdewenti,xuyaowomenzhudongcaiquyixiecuoshi。shouxian,keyishelizhuanzhushijianduan,guandiaobubiyaodetongzhi,*(*)*(*)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong):(:)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)的(de)挑(tiao)战(zhan)*(*)*(*)在(zai)当(dang)今(jin)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)已(yi)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)的(de)普(pu)遍(bian)问(wen)题(ti)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)在(zai)学(xue)习(xi)、(、)工(gong)作(zuo)还(hai)是(shi)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong),(,)注(zhu)意(yi)力(li)的(de)分(fen)散(san)都(dou)会(hui)对(dui)我(wo)们(men)的(de)效(xiao)率(lv)和(he)效(xiao)果(guo)产(chan)生(sheng)显(xian)著(zhu)影(ying)响(xiang)。(。)首(shou)先(xian),(,)科(ke)技(ji)的(de)发(fa)展(zhan)虽(sui)然(ran)给(gei)我(wo)们(men)带(dai)来(lai)了(le)便(bian)利(li),(,)但(dan)也(ye)在(zai)无(wu)形(xing)中(zhong)分(fen)散(san)了(le)我(wo)们(men)的(de)注(zhu)意(yi)力(li)。(。)智(zhi)能(neng)手(shou)机(ji)、(、)社(she)交(jiao)媒(mei)体(ti)和(he)各(ge)种(zhong)应(ying)用(yong)程(cheng)序(xu)的(de)普(pu)及(ji),(,)使(shi)我(wo)们(men)随(sui)时(shi)随(sui)地(di)都(dou)能(neng)获(huo)取(qu)信(xin)息(xi)。(。)然(ran)而(er),(,)这(zhe)种(zhong)信(xin)息(xi)的(de)过(guo)载(zai)让(rang)我(wo)们(men)的(de)大(da)脑(nao)疲(pi)于(yu)应(ying)对(dui),(,)注(zhu)意(yi)力(li)在(zai)快(kuai)速(su)的(de)切(qie)换(huan)中(zhong)逐(zhu)渐(jian)被(bei)削(xue)弱(ruo)。(。)许(xu)多(duo)人(ren)在(zai)学(xue)习(xi)或(huo)工(gong)作(zuo)时(shi),(,)习(xi)惯(guan)频(pin)繁(fan)查(zha)看(kan)手(shou)机(ji)通(tong)知(zhi),(,)导(dao)致(zhi)原(yuan)本(ben)可(ke)以(yi)集(ji)中(zhong)精(jing)力(li)的(de)时(shi)间(jian)被(bei)打(da)断(duan),(,)从(cong)而(er)影(ying)响(xiang)到(dao)任(ren)务(wu)的(de)完(wan)成(cheng)质(zhi)量(liang)。(。)其(qi)次(ci),(,)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)也(ye)是(shi)导(dao)致(zhi)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)当(dang)我(wo)们(men)面(mian)临(lin)学(xue)业(ye)、(、)工(gong)作(zuo)和(he)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)的(de)诸(zhu)多(duo)压(ya)力(li)时(shi),(,)情(qing)绪(xu)往(wang)往(wang)会(hui)受(shou)到(dao)影(ying)响(xiang)。(。)焦(jiao)虑(lv)、(、)疲(pi)惫(bei)等(deng)负(fu)面(mian)情(qing)绪(xu)会(hui)直(zhi)接(jie)干(gan)扰(rao)我(wo)们(men)的(de)思(si)维(wei)能(neng)力(li),(,)使(shi)注(zhu)意(yi)力(li)难(nan)以(yi)集(ji)中(zhong)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)即(ji)便(bian)身(shen)处(chu)安(an)静(jing)的(de)环(huan)境(jing)中(zhong),(,)心(xin)中(zhong)涌(yong)现(xian)的(de)种(zhong)种(zhong)思(si)虑(lv)依(yi)然(ran)会(hui)对(dui)注(zhu)意(yi)力(li)造(zao)成(cheng)困(kun)扰(rao)。(。)然(ran)后(hou),(,)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)还(hai)与(yu)个(ge)体(ti)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)不(bu)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)、(、)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)和(he)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)都(dou)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)注(zhu)意(yi)力(li)下(xia)降(jiang)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)、(、)均(jun)衡(heng)的(de)饮(yin)食(shi)以(yi)及(ji)适(shi)度(du)的(de)体(ti)育(yu)锻(duan)炼(lian),(,)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)我(wo)们(men)的(de)注(zhu)意(yi)力(li)水(shui)平(ping)。(。)因(yin)此(ci),(,)改(gai)善(shan)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)身(shen)心(xin)状(zhuang)态(tai),(,)对(dui)集(ji)中(zhong)注(zhu)意(yi)力(li)是(shi)非(fei)常(chang)必(bi)要(yao)的(de)。(。)解(jie)决(jue)注(zhu)意(yi)力(li)不(bu)集(ji)中(zhong)的(de)问(wen)题(ti),(,)需(xu)要(yao)我(wo)们(men)主(zhu)动(dong)采(cai)取(qu)一(yi)些(xie)措(cuo)施(shi)。(。)首(shou)先(xian),(,)可(ke)以(yi)设(she)立(li)专(zhuan)注(zhu)时(shi)间(jian)段(duan),(,)关(guan)掉(diao)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)通(tong)知(zhi),(,)