乱穿衣模式开启!近20省份气温起伏大 北方气温滑滑梯南方气温过山车|夜夜穞天天穞狠狠穞AV美女按摩
中国天气网讯 “四季随机播放,穿衣节奏凌乱。”本周,南北方气温起伏较大,北方气温先高后低,周末前后迎“滑梯式”降温,南方多地先冷后暖,气温过山车即将发车。近20省份气温精分大戏上演在即,中国天气网推出北方气温滑滑梯大赛和南方气温过山车大赛,看看你家属于哪个梯队。
新一股较强冷空气即将来袭 北方多地气温“滑梯式”下降
过去两天,我国多地处于冷空气间歇期,开启回暖模式,尤其是北方大部由于雨雪稀少,升温幅度较大,华北、西北地区东部的一些地方甚至可达15℃以上,暖意再现。但在南方,受阴雨雪天气影响气温持续低迷,江南多地度过了今年下半年来最冷白天,西南地区东部多地仅有10℃,阴雨相伴,湿冷感明显。
不过今天夜间起,将有一股较强冷空气自西向东影响我国大部地区,北方升温的节奏将被打乱,气温先升后降,周末前后将经历“滑梯式”降温。随着阴雨雪减少,南方即将开启大幅升温,多地气温如同坐上过山车,穿衣节奏被打乱。

随着新一股较强冷空气登场,北方多地将刷新立秋以来气温新低,一场别开生面的气温滑滑梯大赛即将开赛。在所有参赛队伍中,大型滑梯选手主要来自西北地区,乌鲁木齐、兰州、银川气温起伏可达10℃左右,本周前期暖意犹存,5至7日将率先感受到较强冷空气的威力。其中,乌鲁木齐6日的最高气温会跌至-2℃,将为今年下半年来首次全天在冰点之下,寒意明显加重。此外,太原和哈尔滨本周后半段也将迎来俯冲式降温,降温幅度可达8℃,其中哈尔滨今明天最高气温可达10℃左右,7日将下滑至仅有2℃,体感十分寒冷。
小型滑梯上的选手主要来自东北地区,长春和沈阳占两席,明天最高气温分别可达14℃和18℃,比常年同期偏高了8℃左右,7日起气温将下降至10℃上下。郑州今天最高气温可达20℃,后天将降至13℃上下,青海西宁降温幅度也将超过6℃,气温坐上小型滑梯。
南方大部先冷后暖华南多地气温坐上大型过山车
相较于北方,南方本周气温变化将更加频繁,气温如同坐上过山车。过去几天,受阴雨影响明显偏冷的华南、西南等地本周气温起伏最明显,将挑战大型气温过山车。在众多选手中,贵阳、昆明昨天最高气温仅有10℃左右,度过了今年下半年来最冷白天,今天升温模式开启,其中贵阳7日最高气温可升至23℃,气温升幅可达14℃,暖意再度回归。广州、福州升温稍晚,将于明天开启,今天最高气温还可能创下下半年来新低纪录,明天起一路升温,周末前后可达30℃左右,升幅可超10℃。

小型过山车的选手主要集中在江南一带,受阴雨影响,这里最近两天湿凉感十分明显,杭州、长沙、武汉等地今天的最高气温在17℃上下,随着阴雨减少,周末前后气温过山车将升至顶点,最高温可达25℃左右,但同时昼夜温差拉大,早晚时段凉意犹存,仍需注意保暖。
中国天气网提醒,本周,受一股较强冷空气影响,北方气温滑滑梯大赛即将开赛,而南方在经历了持续阴冷后,大回暖也安排上了,气温过山车即将发车,公众需关注临近气温预报,及时增减衣物,降低感冒风险。(文/江漪 设计/魏来 数据支持/唐晓静 审核/刘红欣 刘文静 余晓芬)
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