人这一辈子，一定要去济南赏一次泉！|嫩草乱码一区三区四区
1. superlive国外直播入口
2. 4399在线观看免费高清电视剧
金秋十月，
趵突泉地下水位升至30.32米，
创近六十年来新高。
当汩汩清泉喷薄而出，
拥有“千泉之城”美誉的济南，
正迎来最美的时刻。
来济南吧，
循着泉水的脉络，
走进这座千年古城。
趵突泉泉群：泉源上奋，水涌若轮
“泉源上奋，水涌若轮”，
这是《水经注》对趵突泉的记载。
如今，这句1500年前的描述
正在眼前重现。
站在观澜亭前，
但见三股泉眼喷涌若轮，
水柱高达半米，
池底白沙翻涌而上，
化作万千珍珠在水面绽开。
作为乾隆皇帝御封的“天下第一泉”，
当“趵突腾空”胜景达到极致，
泉水奔腾之势令人叹为观止。
这一泉群还包括金线泉、柳絮泉、
漱玉泉等二十余处名泉。
在漱玉泉边，人们总会想起
曾在此梳妆的李清照，
她的《漱玉词》便得名于此。
如今，趵突泉迎来最佳观赏期，
夜间全新打造沉浸式夜游《趵突夜画》，
一年一度的趵突泉金秋菊展也正在筹备中。
五龙潭泉群：月牙飞瀑，唤醒泉城
当趵突泉水位跃过29米红线，
位于五龙潭泉群的月牙泉
再现“月牙飞瀑”奇观。
泉水从三米高的石窦顶端倾泻而下，
如月牙倒悬，珠玉飞溅。
作为济南名泉中水位最高的泉，
月牙泉的苏醒，
标志着七十二名泉全部喷涌。
五龙潭泉群由五龙潭、古温泉、
贤清泉等29处泉水组成。
这里泉池相连，溪流纵横，
形成了“一步一泉，泉泉相映”
的独特景观。
每年春天的樱花节
和夏天的泼水节，
让五龙潭成了市民游客
最爱的赏春、避暑地。
珍珠泉泉群：珠玑万斛，清流绕户
在珍珠泉池中，
无数气泡从池底缓缓升起，
如串串珍珠摇曳而上，
“珍珠泉”由此得名。
这一泉群包括珍珠泉、散水泉、
濯缨泉等二十余处泉眼，
散落在济南老城的街巷中。
从宋代曾巩建"名士轩"，
到明清时期的衙署园林，
这里的泉始终与生活紧密相连，
见证着这座古城的变迁。
漫步在芙蓉街至曲水亭街一带，
“家家泉水，户户垂杨”
的诗意画卷徐徐展开。
居民在泉边打水洗菜，
游客在岸边戏水打闹，
古老泉群依然滋养着现代生活。
黑虎泉泉群：虎啸震天，市井烟火
如果说其他泉群是观赏性的，
那么黑虎泉泉群就是“可饮可亲”的。
三个石雕虎头昼夜不息地吐着清泉，
水声轰鸣如虎啸。
这里是济南最“接地气”的泉群：
市民提着水桶来接水，
游客专门接泉水品尝，
卖大碗茶的摊贩
用泉水冲泡着茉莉花茶。
这一泉群包括黑虎泉、琵琶泉、
玛瑙泉等十余处泉眼，
沿护城河呈线状分布。
从解放阁至泉城广场，
一路泉水叮咚，
宛如一曲生动的市井交响乐。
百脉泉泉群：一泉成河，百脉沸腾
位于章丘区的百脉泉泉群，
以百脉泉和墨泉最为著名。
百脉泉水自多处涌出，
如百脉沸腾，声势浩大。
墨泉因泉孔黝深，
水色如墨而得名，
泉水喷涌时流量惊人，
堪称“一泉成河”。
这一泉群还包括梅花泉等名泉，
共同构成了济南东部独特的泉水景观。
涌泉泉群：山水之间，自成野趣
济南南部山区泉群众多，
其中以涌泉最具代表性。
涌泉位于四门塔景区，
水流充沛，环境清幽。
泉水从石缝中涌出，
汇集成溪，潺潺流淌。
这一带的泉水多分布在山水之间，
与古寺、山林相得益彰，
别有一番野趣。
千年文化：护泉有方，代代相承
从金代《名泉碑》
到清代《七十二泉记》，
历代都对泉水有着详细记载。
如今的保泉措施，
既延续了古人智慧，
又融入了现代力量。
2019年，“济南泉·城文化景观”
被列入《中国世界文化遗产预备名单》，
标志着泉水保护进入新阶段。
如今，在大明湖畔，
泉水市集悄然兴起，
阿胶膏、玫瑰饼、鲁绣布艺等
非遗好物在泉边展售。
游客既可品尝泉水大碗茶、
把玩手造器物，
还能体验传统民俗，
感受泉水的人文魅力。
泉通四海：以水为媒，连接世界
济南的泉水不仅属于济南，
更属于世界。
近年来，济南积极构筑
泉水公共外交平台，
举办国际泉水文化景观城市联盟会议、
济南国际泉水节、湖畔对话等。
目前，济南与国际社会的
双向交流不断加强，
与全球二十多个国家
的泉水城市建立了友好关系。
来自不同国家的专家和游客，
在泉边交流对话，
让古老的泉水焕发出新的生机。
泉水是济南的命脉，
也是这座城市的灵魂。
它从历史深处流淌而来，
融入寻常生活，
奔向世界舞台。
人这一辈子，
总要来济南赏一次泉。
在这里，
读懂一座城市与泉水相生的智慧，
感受千年文脉的流淌。
作者：王采怡
(中新社微信公众号)
###yiyuzheng：lejieyuyingduiyiyuzhengshiyizhongchangjiandexinlijiankangwenti，tabujinyingxianggetideqingxuhesiwei，haikenengduirichangshenghuochanshengshenyuandeyingxiang。zhezhongjibingwangwangyichixudebeishang、juewangganheduiguoqukuailehuodongdexingqujianshaoweitezheng。genjushijieweishengzuzhidetongji，quanqiuyueyou2.64yirenshouyiyuzhengdekunrao，qiezheyishuzihaizaibuduanshangsheng。yiyuzhengdezhengzhuangduozhongduoyang，baokuoqingxudiluo、shimianhuoshishui、tizhongbianhua、zhuyilinanyijizhongyijizishaniantoudeng。suiranyoushiwomenmeigerendouhuijingliduanzandediluoqingxu，danyiyuzhenghuanzhedezhezhongzhuangtaishichijiude，wangwangchixushuzhounaizhishuyue。yinci，jishishibiezhengzhuangzhiguanzhongyao。yiyuzhengdechengyinfuza，jibaokuoshengwuxueyinsu，ruyichuanyiganxingheshenjinghuaxuedebupingheng，yebaokuoxinliheshehuiyinsu，ruyali、shenghuoshijianjirenjiguanxiwentideng。zhenduizhexieyuanyin，zhiliaofangfatongchangcaiyongzongheshouduan，baokuoyaowuzhiliao、xinlizhiliaojishenghuofangshitiaozheng。kangyiyuyaowukeyibangzhutiaojienaoneihuaxuewuzhi，tigaohuanzhedeqingxu。erxinlizhiliao，lirurenzhixingweiliaofa（CBT），zetongguogaibianfumiansiweimoshi，bangzhuhuanzhegenghaodiyingduishenghuozhongdetiaozhan。ciwai，guilvdeduanlian、jiankangdeyinshihechongzudeshuimian，duiyuweihuxinlijiankangyeyoujijixiaoguo。raner，jinguanyiyuzhengshikezhiliaode，danxuduorenyinshehuistigmaerbuyuanyixunqiubangzhu。womenxuyaojiaqiangduiyiyuzhengderenshi，xiaochupianjian，gulirenmentan#(#)#(#)#(#)抑(yi)郁(yu)症(zheng)：(：)了(le)解(jie)与(yu)应(ying)对(dui)抑(yi)郁(yu)症(zheng)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)它(ta)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)个(ge)体(ti)的(de)情(qing)绪(xu)和(he)思(si)维(wei)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)对(dui)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)产(chan)生(sheng)深(shen)远(yuan)的(de)影(ying)响(xiang)。(。)这(zhe)种(zhong)疾(ji)病(bing)往(wang)往(wang)以(yi)持(chi)续(xu)的(de)悲(bei)伤(shang)、(、)绝(jue)望(wang)感(gan)和(he)对(dui)过(guo)去(qu)快(kuai)乐(le)活(huo)动(dong)的(de)兴(xing)趣(qu)减(jian)少(shao)为(wei)特(te)征(zheng)。(。)根(gen)据(ju)世(shi)界(jie)卫(wei)生(sheng)组(zu)织(zhi)的(de)统(tong)计(ji)，(，)全(quan)球(qiu)约(yue)有(you)2(2).(.)6(6)4(4)亿(yi)人(ren)受(shou)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)困(kun)扰(rao)，(，)且(qie)这(zhe)一(yi)数(shu)字(zi)还(hai)在(zai)不(bu)断(duan)上(shang)升(sheng)。(。)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)症(zheng)状(zhuang)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)包(bao)括(kuo)情(qing)绪(xu)低(di)落(luo)、(、)失(shi)眠(mian)或(huo)嗜(shi)睡(shui)、(、)体(ti)重(zhong)变(bian)化(hua)、(、)注(zhu)意(yi)力(li)难(nan)以(yi)集(ji)中(zhong)以(yi)及(ji)自(zi)杀(sha)念(nian)头(tou)等(deng)。(。)虽(sui)然(ran)有(you)时(shi)我(wo)们(men)每(mei)个(ge)人(ren)都(dou)会(hui)经(jing)历(li)短(duan)暂(zan)的(de)低(di)落(luo)情(qing)绪(xu)，(，)但(dan)抑(yi)郁(yu)症(zheng)患(huan)者(zhe)的(de)这(zhe)种(zhong)状(zhuang)态(tai)是(shi)持(chi)久(jiu)的(de)，(，)往(wang)往(wang)持(chi)续(xu)数(shu)周(zhou)乃(nai)至(zhi)数(shu)月(yue)。(。)因(yin)此(ci)，(，)及(ji)时(shi)识(shi)别(bie)症(zheng)状(zhuang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)成(cheng)因(yin)复(fu)杂(za)，(，)既(ji)包(bao)括(kuo)生(sheng)物(wu)学(xue)因(yin)素(su)，(，)如(ru)遗(yi)传(chuan)易(yi)感(gan)性(xing)和(he)神(shen)经(jing)化(hua)学(xue)的(de)不(bu)平(ping)衡(heng)，(，)也(ye)包(bao)括(kuo)心(xin)理(li)和(he)社(she)会(hui)因(yin)素(su)，(，)如(ru)压(ya)力(li)、(、)生(sheng)活(huo)事(shi)件(jian)及(ji)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)问(wen)题(ti)等(deng)。(。)针(zhen)对(dui)这(zhe)些(xie)原(yuan)因(yin)，(，)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)通(tong)常(chang)采(cai)用(yong)综(zong)合(he)手(shou)段(duan)，(，)包(bao)括(kuo)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)、(、)心(xin)理(li)治(zhi)疗(liao)及(ji)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)调(tiao)整(zheng)。(。)抗(kang)抑(yi)郁(yu)药(yao)物(wu)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)调(tiao)节(jie)脑(nao)内(nei)化(hua)学(xue)物(wu)质(zhi)，(，)提(ti)高(gao)患(huan)者(zhe)的(de)情(qing)绪(xu)。(。)而(er)心(xin)理(li)治(zhi)疗(liao)，(，)例(li)如(ru)认(ren)知(zhi)行(xing)为(wei)疗(liao)法(fa)（(（)C(C)B(B)T(T)）(）)，(，)则(ze)通(tong)过(guo)改(gai)变(bian)负(fu)面(mian)思(si)维(wei)模(mo)式(shi)，(，)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)更(geng)好(hao)地(di)应(ying)对(dui)生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)挑(tiao)战(zhan)。(。)此(ci)外(wai)，(，)规(gui)律(lv)的(de)锻(duan)炼(lian)、(、)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)，(，)对(dui)于(yu)维(wei)护(hu)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)积(ji)极(ji)效(xiao)果(guo)。(。)然(ran)而(er)，(，)尽(jin)管(guan)抑(yi)郁(yu)症(zheng)是(shi)可(ke)治(zhi)疗(liao)的(de)，(，)但(dan)许(xu)多(duo)人(ren)因(yin)社(she)会(hui)s(s)t(t)i(i)g(g)m(m)a(a)而(er)不(bu)愿(yuan)意(yi)寻(xun)求(qiu)帮(bang)助(zhu)。(。)我(wo)们(men)需(xu)要(yao)加(jia)强(qiang)对(dui)抑(yi)郁(yu)症(zheng)的(de)认(ren)识(shi)，(，)消(xiao)除(chu)偏(pian)见(jian)，(，)鼓(gu)励(li)人(ren)们(men)坦(tan)