十五运会广州站火炬传递路线和火炬手公布|国产欧美精品AAAAAA片

  中新网广州10月31日电 (记者 张璐)第十五届全国运动会(以下简称“十五运会”)火炬传递将于11月2日以“三地联动 四城同传”的形式举行。

图为十五运会广州赛区火炬传递路线。 (十五运会和残特奥会广州赛区执委会火炬专班供图)

  记者31日从十五运会和残特奥会广州赛区执委会火炬专班获悉,十五运会广州站火炬传递共设50棒,包含47棒个人火炬手、3棒团体火炬手,科技工作者占比约28%,体育工作者和运动员占比约20%,一线劳动者占比约12%。其中,团体火炬手由1名主火炬手+6名助跑火炬手组成,展现广州“城市合伙人”、体育产业从业者、基层代表等相关团队风采。

  首位由广州市培养的跳水奥运会冠军杨景辉领衔68位火炬手。火炬手队伍中,涵盖科技、民航、通信、医疗、金融、援藏、文艺、美食等不同领域,护士、骑手、育婴员、环卫工人等平凡、接地气的市民代表名列其中。值得关注的是,广州站火炬手年龄最小的为16岁的国家跳绳队队员钟炜锋。年龄最大的为76岁的霍英东集团行政总裁霍震寰。

  据介绍,十五运会广州赛区火炬传递路线以“千年羊城 新彩广州”为主题,从传统中轴迈向新中轴,从城市起源图腾(五羊石像)到近代历史印记(海珠广场),从体育冠军摇篮(广东省二沙体育训练中心)到城市客厅(海心沙中心舞台),串联历史地标与现代风貌,展开一段从古代文明到近代革命、再到现代都市的历史叙事,展现“老城市新活力”的传承与创新,彰显广州在融湾向海的中国式现代化进程中排头兵、领头羊和火车头的使命担当。整个火炬传递路线共11.6公里,其中跑动传递4.8公里,无人驾驶车辆转场6.8公里。(完)

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