国庆中秋假期出游,这些地方的天气需注意|啊灬啊灬啊灬快灬高潮了怎么处理

  长达8天的国庆中秋假期,不少人已经做好了出行打算。道路千万条,安全第一条。外出旅行需要注意哪些天气?

  中国气象局公共气象服务中心服务首席王秀荣表示,假期出行需重点关注三大区域天气。一是假期期间陕西中南部、四川、重庆及黄淮南部至江淮北部等地部分地区有大雨或暴雨天气,局地发生山洪和地质灾害的气象风险较高,对旅游出行影响较大,建议游客避免前往气象风险较高的滨水、山地等旅游景区。

  二是10月5日至6日,南海北部、琼州海峡、北部湾及华南南部、云南南部有明显风雨天气,局地发生中小河流洪水、山洪和地质灾害、城市暴雨积涝的气象风险较高,对旅游出行、户外活动及船只航行可能造成不利影响。

  三是新疆北部、青海东南部、西藏等地局地降雪以及黄淮东部部分时段有大雾天气,需防范其对旅游交通安全的不利影响。

  “假期期间,华北、东北大部地区多数时间以晴到多云天气为主,气温偏高,气候舒适度达‘舒适’或‘最舒适’等级,秋高气爽,适宜旅游出行。但在北方户外游览,昼夜温差大,需注意防寒保暖。”王秀荣说,西南地区气候适宜,可前往休闲观光。华南部分地区相继有降雨天气,降雨间歇期气温高,游客可择机前往体验亚热带、热带风光,但需关注最新天气预报,合理安排行程。(记者黄垚)

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