逾12万民众天安门广场观升旗为祖国庆生|国产成人精品一区二区三区免费
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中新社北京10月1日电 题:逾12万民众天安门广场观升旗为祖国庆生
中新社记者 吕少威 谢龙飞
10月1日清晨,北京天安门广场举行升旗仪式,逾12万名来自五湖四海的民众聚集于此一起见证庄严时刻,共庆中华人民共和国76周年华诞。

当日凌晨,天色未亮,人潮已至,在北京求学的新疆学生乌兰就是其中之一。她出生在新疆伊犁的一个小乡村,对家乡翻天覆地的变化有着切身体会。
“大家都用上了现代化电器,互联网接入各家各户。村里以前坑坑洼洼的泥土路现在变成了柏油路。我家由先前单一从事种植业拓展到养殖业,收入明显增加。”乌兰打算毕业后将先进技术带回家乡,把家乡建设得越来越好。
东方渐渐泛白,等待许久的人们兴奋起来,纷纷架起手机、相机,挥动起手中的五星红旗。来自香港的黄震威把自拍杆调整到合适角度,只为记录下珍贵的画面。
他是一名信息技术工程师,经常来内地出差、旅行。他坦言,近年来,内地各领域发展都十分迅速,交通、消费等各方面也愈加便利,“更让人惊叹的是,一部手机就可以完成大部分事,许多便利化措施和实践经验很值得香港学习。”
在黄震威看来,粤港澳大湾区建设的推进,为香港加强与内地联系提供了良好机遇。“期待香港进一步融入国家发展大局,和祖国一起成长。”
6时许,天色更亮了一些,军乐团在旗杆周边就位。6时06分,礼号手在天安门城楼吹响升旗号角,升旗仪式正式开始,喧闹的人群安静下来。在众人注目下,三军仪仗队迈着铿锵有力的步伐,走出天安门城楼,穿过金水桥,将五星红旗护送到天安门广场。
“向——国旗——敬礼!”随着洪亮的口令声落,庄严的《义勇军进行曲》响起,升旗手高高扬起国旗,五星红旗在晨光中冉冉升起。
6时11分,国旗升至旗杆顶端,在澄澈如洗的碧空下迎风飘扬。随后,万羽和平鸽飞向天空,绕着天安门广场翱翔。

像许多人一样,来自南京航空航天大学的邱阳许久不愿离去。他说:“能来现场观升旗非常激动,希望多拍一些影像,将喜悦分享给家人、朋友。”
邱阳所学专业为机器人工程。“中国机器人产业起步虽晚但发展势头迅猛,尤其人形机器人发展水平已处于全球第一方阵,同时机器人的应用场景在不断拓展,对人才的需求正持续加大。”说起自己的专业,他自信满满。
“我计划未来将所学专业知识与学校机械、力学等优势学科相结合,努力在低空产业等领域加强研究,产出成果。这是我向祖国致敬的最好方式。”邱阳望向五星红旗说道。(完)
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