4年栽植苗木1.2亿多株 看拉萨高原如何披“绿装”|风韵少妇性饥渴推油按摩视频

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  作为西藏历史上首个大规模生态修复项目,拉萨南北山绿化工程带来的“环境之变”,不仅将昔日寸草难生的荒山重新塑造为绿意盎然的生态屏障,由此带来的生态福利也正在实现从“绿起来”到“富起来”的价值转化。

  一起探访拉萨南北山,感受雪山脚下不断涌动的绿色生机。

  夏日的拉萨,阳光炙热。走进拉萨市北山拉鲁湿地生态修复片区,能感受到凉风习习,放眼望去,如今拉萨河两岸的南北山已是郁郁葱葱。

  拉萨市林业和草原局局长 格桑罗布:拉萨河谷地带年降水量少、蒸发量大,土壤相对贫瘠,特别是南山、北山。在南北山工程绿化实施之前,基本上是相对光秃秃的山。

  冬天不下雪、四季常刮风,从小在拉萨长大的格桑罗布,记忆中的南北山始终只有一种颜色——灰蒙蒙。即便是在夏季,一场暴雨就能冲走表层土,植物不能扎根,泥土也锁不住水分。为了彻底改善拉萨的局部小气候、还绿于民,从2021年开始,拉萨市南北山绿化工程正式启动。

  西藏藏建物生绿化有限责任公司总经理 达瓦央珍:黄花木是常绿树,耐寒耐旱,所以在生态治理、修复方面和景观方面都是非常好的。

  一方水土养一棵树,种树就先从育苗开始。土生土长的达瓦央珍是最早一批参与南北山绿化工程的本地建设者,她带领的团队一直坚持培育西藏乡土树种。在占地1200亩的苗圃基地,达瓦央珍介绍了为南北山增绿的本土苗木,如何从一粒种子长到参天大树的过程。

  西藏藏建物生绿化有限责任公司总经理 达瓦央珍:2022年我种的时候有50公分左右,现在南北山上长成两米多高了。

  经过浸泡、去壳、沙藏等七八道工序,这些种子最快要8个月才能培育成可移植的苗木。不过,和祖辈们相比,现在达瓦央珍已经掌握了更多的办法,能让苗木成活的时间缩短,存活的比例增高。

  西藏藏建物生绿化有限责任公司总经理 达瓦央珍:以前是人工一粒一粒筛选好的,现在有AI的色选机,根据识别程度,分开好的种子和坏的种子,这样种子处理的时间就减少了,也降低了很多成本。

  在海拔4000米以上的区域,采用容器苗+保水剂的技术,成活率从30%提升到75%。达瓦央珍告诉记者,八个月后,这些增加了科技含量的小苗,一“出圃”就会被装进可降解的容器,乘卡车到山脚,再用无人机运上山,飞越峭壁,扎根南北山。如今她的团队已经为南北山提供了上千万株树苗,造林面积也扩展到8万多亩,37个片区。

  西藏藏建物生绿化有限责任公司总经理 达瓦央珍:从小父亲告诉我们放生不如种树,树种活了,树底下会存活很多生命,树长出来环境会改变。

  走在拉鲁湿地生态修复片区的林间小道上,耐旱的醉鱼草、耐寒的沙棘、防风固沙的樟子松等,这些经过精心筛选的植物,成活率普遍达到85%以上。

  四年多的时间,拉萨已完成造林107.93万亩,栽植苗木1.2亿多株,造林区域内水土流失减少60%、年均可新增储水约4980万吨、释氧19.3万吨、空气质量连续多年优良率超98%。种下一片绿,共享一片绿,荒山变“氧吧”,高原披“绿装”,今天的拉萨正在缔造全新的生态环境。

  中国藏学研究中心当代研究所副研究员 杨力学:这些生态文明工程项目也是各族群众参与的过程,也是一种实现发展的过程。群众参与进来以后,当享受到这一些成果的时候,就会更加爱护美好的环境,从而去追求更高的生活质量。

  生态的修复,也是民生的普惠。南北山绿化工程实施以来,累计带动群众就业900多万人次、实现增收29亿多元。像米久一样,许多农牧民在家门口就找到了生态工作岗位。

  南北山绿化工程工人 米久:以前家里稍微有点困难,我家有两个大学生,过来以后家里生活都是越来越好了,两个孩子都去内地省份读书去了。

  拉萨市林业和草原局局长 格桑罗布:气候越来越舒适了,空气也变得越来越好了,这是有目共睹的。一茬接着一茬干,一张蓝图绘到底。5年增绿山川、10年绿满拉萨的愿景一定会实现。

  (总台央视记者 徐平 何洁 苗毅萌 益西边巴)

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发布于:北京市