西藏边陲拉康镇:民宿花开,绽放乡村振兴新活力|色综合久久网
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中新网山南10月23日电 题:西藏边陲拉康镇:民宿花开,绽放乡村振兴新活力
中新网记者 贡桑拉姆
在喜马拉雅山脉南麓,有一座海拔仅3100多米的边陲小镇——洛扎县拉康镇。这里曾是一个传统产业结构单一、民众增收渠道有限的地方,但如今,它正一步步让乡村日子过得更有奔头。
拉康镇拥有得天独厚的自然条件,原始森林资源丰富,气候舒适,土地丰沃。然而,过去因为创收渠道窄,民众生活水平一直难以得到提高。为了改变这一现状,拉康镇积极探索发展之路,最终将目光投向了民宿产业和林下经济。

措姆是拉康镇众多民宿老板中的一位。她的民宿在2024年12月开始投入运营。此前,她家只有四间房和一个公用卫生间,主要经济来源要靠丈夫跑运输。但随着拉康镇旅游产业的发展,措姆看到了民宿发展的潜力。于是,她毅然投入60多万元(人民币,下同),重新盖了一栋民宿。
“我当时就想,游客需要更舒适的住宿环境,有独立卫生间和完善的配套设施,这样才能留住他们。”措姆说,民宿的实际收入证明,她的选择是正确的。新民宿运营不到一年,就已经有了30多万元的收入。
像措姆这样通过民宿实现增收的家庭,在拉康镇还有很多。目前,拉康镇辖区内已发展民宿58家。这些民宿不仅为游客提供了舒适的住宿环境,还成为展示拉康民族文化的窗口。

“游客们在这里可以品尝到正宗的藏餐,参与藏餐制作、学跳传统锅庄舞、体验藏式手工艺等活动,深入体验藏民族文化的独特魅力。”拉康镇党委书记贺同涛告诉记者,民宿建设初期,镇党委和政府牵头进行了科学规划与引导。对民宿的消防安全、食品卫生、环境卫生等方面提出了明确要求,确保产业稳步有序发展。
拉康镇结合社区布局和风貌管控,引导民宿保持藏式传统建筑特色,融入现代生活元素,实现差异化发展。同时,为了提升民宿服务水平,镇里还持续组织开展礼仪接待、经营管理等培训活动,为民宿经营者提供专业化指导。
在拉康镇民宿产业发展的过程中,镇党委打造了“党员示范民宿”品牌,通过开展党员经营者专项培训计划,建立“党员示范岗”等方式,带动全镇民宿服务质量整体提升。“党员干部不仅在服务质量上树立了标杆,还积极帮助困难村民,带动他们一起发展民宿产业。”贺同涛说。

“除了民宿产业,拉康镇的林下经济也取得了显著成效。”拉康镇拉康社区党委书记、拉康镇白肉灵芝种植项目负责人桑珠介绍,2024年,拉康镇成功引入白肉灵芝,并在杜鲁社区、拉康社区试种。经过科学管护,白肉灵芝长势良好,产量与品质实现双优。
桑珠称,2025年,拉康镇正式推进白肉灵芝规模化种植项目100余亩,目前已为民众带来了200余万元的直接经济价值。如今,白肉灵芝已经成为拉康镇的特色农产品之一,还被打造成了特色伴手礼,与民宿产业相互融合,共同推动着拉康镇的经济发展。
“我们的目标是让游客在拉康镇住得好、吃得好、玩得好,同时也让民众的收入越来越高,生活越来越幸福。”贺同涛对此充满信心。
他希望,拉康镇将继续坚持规范管理与特色培育并重,服务质量与品牌提升同步,经济效益与社会效益共赢的发展路径,不断推动民宿产业和林下经济提质升级,让拉康镇成为乡村振兴道路上的一颗璀璨明珠。(完)
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