暴雨大暴雨“制造机”步步逼近!台风已锁定我国,强风雨或持续3天左右|亚洲 小说区 图片区 都市
今年第8号台风“竹节草”上演了一出大戏,剧情跌宕起伏,经历了停编又复活,正步步朝我国逼近,明天或将登陆华东。“竹节草”环流持续将大量水汽卷上岸,将给浙江、上海、江苏等地带来强降雨。整个降雨过程将持续3天左右,部分地区有暴雨、大暴雨!
今年第8号台风“竹节草”7月23日生成,随后便与今年第7号“范斯高”“相爱相杀”,它们产生互旋的同时,也在相互争夺水汽。最终在26日双双减弱为热带低压,被中央气象台停止编号。
正当你以为这就是台风大戏的结局时,“竹节草”给你来了一个大反转。停编的“竹节草”和原先“范斯高”留在琉球群岛附近的核心对流区不断整合增强,最终成功复活,简直是拿到了《重生之我要继续当台风让大家刮目相看》剧本。
刚刚复活的“竹节草”高低空的系统有些脱节,低空环流外露,对流主要在其东侧和南侧。到今天,“竹节草”结构依然不对称,但低空中心外露状况改善,中心附近对流增强。
在副热带高压引导下,今明天“竹节草”整体呈西北行路径,强度还可能逐渐增强,明天将在浙江三门到江苏启东一带沿海登陆(23-28米/秒,9-10级,热带风暴级或强热带风暴级),也有可能沿华东近海北上。
登陆后,“竹节草”处于东、西两个高压之间,移动缓慢。随着“竹节草”的到来,再加上季风气流影响,浙江、上海、江苏等部分地区将会出现明显降雨过程。
今天夜间开始,浙江北部、上海、江苏东南部等地的降雨会逐渐增强。预计,江苏中南部、上海、浙江中北部、广东中南部、广西东部、台湾岛等地部分地区有大到暴雨,其中,江苏东南部、上海、浙江东北部、台湾岛南部等地部分地区有大暴雨,局地特大暴雨。
之后,“竹节草”可能在江苏移动缓慢,江苏等地的强降雨还将持续2天左右。预计明天夜间到后天,山东东部、安徽东部、江苏大部、上海、台湾岛南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。7月31日20时至8月1日20时,江苏中部、安徽西部、台湾岛南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
需要注意的是,江苏沿海、浙江北部山区等地由于强烈的上岸气流或地形增幅影响,降雨有超预期的可能性。
在连续制造强降雨后,“竹节草”的生命史还没结束,目前集合预报显示“竹节草”还会重新回到海上,最后奔向韩国。不过,“竹节草”路径仍有不确定性,大家还需留意临近最新预报。
天柱儿提醒,台风“竹节草”临近,相关海域海上作业人员及时回港避风,沿海居民密切关注临近预报预警信息,提前做好台风防御的相关准备,加强防范城乡内涝、山洪、泥石流、山体滑坡等各类次生灾害。
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