鉴往知来,跟着总书记学历史丨让中华文明瑰宝永续留存、泽惠后人|亚洲日韩精品一区二区三区
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今年是故宫博物院建院100周年。9月30日起,“百年守护——从紫禁城到故宫博物院”展览在午门展厅对公众开放。展览通过200件(套)珍贵文物文献,展现故宫博物院百年发展历程和建设成果。
27日上午,习近平总书记前往故宫博物院,参观了“百年守护——从紫禁城到故宫博物院”展览,强调“让故宫成为重要的爱国主义教育基地,成为世界读懂中华文明、读懂中华民族的重要窗口”。让我们跟随总书记的脚步,走进这座文化殿堂,感悟百年守护、赓续文脉的历程。
从紫禁城到故宫博物院
金秋时节,物华天宝。午门城楼上,“百年守护——从紫禁城到故宫博物院”展览面向公众开放。这场献礼故宫博物院百年院庆的大展上,人们可以一睹传世名画《清明上河图》、凝望传承三千多年的亚醜方尊、定格含义隽永的金瓯永固杯……
一脉文渊,百年传承。一件件国之瑰宝,在这里得到悉心守护。

1925年10月10日,故宫博物院成立。自此,“故宫”之名取代“紫禁城”,昔日皇家禁苑成为向全民开放的文化殿堂。
在风雨飘摇的年代,故宫博物院曾经历一段艰辛的岁月。九一八事变后,东北沦陷、华北告急,为避日寇劫掠,故宫博物院决定将近百万件文物南迁。此后十几年时间里,这些文物行程数万里,播迁十余省,在颠沛流离中完成了世界文物史上规模最大、历时最久、行程最长的文物大迁徙,创造了文物保护史上的奇迹。
中华人民共和国成立后,绝大部分文物陆续北返。这场伟大的迁徙向世界宣告,一个民族倘若有精神,其文明根脉就不会因外力而断绝。1961年,故宫被列为首批全国重点文物保护单位,1987年被列入《世界遗产名录》。截至2024年底,故宫博物院藏品数量超过195万件(套)。这座享誉世界的古代文化艺术博物馆,已成为中华文明的重要标识。

把历经沧桑留下的中华文明瑰宝
呵护好、弘扬好、发展好
文运同国运相牵,文脉同国脉相连。百年的故宫博物院,见证着国家从积贫积弱走向繁荣富强、中华民族从苦难走向复兴的历史进程。一部中华瑰宝的焕彩史,也承载着中华民族的文化自信。
作为了解中国历史文化的窗口,故宫接待过无数外国政要。2017年秋,习近平主席陪同外宾参观故宫时介绍中国悠久的历史文化,强调:“文化没有断过流、始终传承下来的只有中国。”

博物馆,承载历史,传承文明。这些年来,在地方考察调研期间,习近平总书记一次次走进博物馆,一次次触摸历史、寻访传统。
方寸之间,一览千年。习近平总书记曾指出,一个博物院就是一所大学校。要把凝结着中华民族传统文化的文物保护好、管理好,同时加强研究和利用,让历史说话,让文物说话。
高扬中华民族的文化主体性,把历经沧桑留下的中华文明瑰宝呵护好、弘扬好、发展好,是当代中国共产党人的历史责任和神圣使命。
以文明之光照亮复兴之路
泱泱中华,历史悠久,文明博大。博物馆记录历史,更面向未来。
习近平总书记多次指出,弘扬中华优秀传统文化,要处理好继承和创造性发展的关系,重点做好创造性转化和创新性发展。

如今,曾经“高冷范儿”的博物馆正吸引越来越多的人参观“打卡”;“考古热”“非遗热”百花齐放,“国风”“国潮”万紫千红;“文旅+百业”“百业+文旅”融合发展,文化赋能经济社会高质量发展。
为一馆,赴一城。云观展、VR探馆、博物馆奇妙夜……中华文明创新创造的洪流,澎湃着中国式现代化的壮阔浪潮,奔向民族复兴的光明未来。
全国各地博物馆不断引进众多高质量海外展览,同时努力推动中华文化“走出去”。跨越山海与时光的对话,让文明因交流而多彩、因互鉴而丰富。
中华民族五千多年的灿烂文明,始终涌动着生生不息的创新浪潮。沐浴着新征程的惠风和雨,“走自己的路”底气满满,更多传承中华文脉、厚植文化自信的辉煌篇章,正待书写!
总监制丨申勇
监制丨龚雪辉 赵雪花
主笔丨刘会民 李婧
记者丨李铮 张晓鹏 朱超 程爱华
播讲丨黎春
音频制作丨刘逸飞
视觉丨陈括
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