洪水退去健康防护别大意 返家进屋前检查这些点|欧美老妇乱惀
洪水退去,健康防护别大意
返家进屋前,检查这些点(信息服务台)
随着洪水退去,转移安置的群众陆续返回家中。专家提醒,洪水过境后返家,需特别注意安全与卫生。
“进入房屋前要首先进行安全检查。”国家自然灾害防治研究院水旱灾害研究中心研究员孙洪泉表示,可从外观上查看房屋是否存在墙体裂缝、地基下沉、梁柱倾斜等隐患。如果地下室被淹,可能存在因结构不稳或积水带电导致坍塌、触电的风险,不要擅自进入。进入房间,先断开电气总闸,由专业电工检测线路绝缘性,避免短路起火或触电。被淹的电视、空调等切忌直接通电。同时,应联系供气部门检测管道有无泄漏。
中国疾控中心研究员段蕾蕾建议,房屋要在清除积水、淤泥和垃圾,并全面消毒之后才能回迁入住。墙面、物体表面和地面可以用500毫克/升的含氯消毒剂喷洒或者擦拭消毒,日常用品可以通过煮沸或者曝晒来消毒,房屋要全面彻底地通风、干燥。食物要煮熟煮透,生熟分开;不吃淹死、病死的动物,不食用被洪水浸泡过的食物。
“还要注意防蚊、防蝇、防鼠。”段蕾蕾说,可以使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂来灭鼠。请注意,毒饵要放置在儿童不易触碰到的地方,设置醒目的标志,防止误食。(人民日报 记者 申少铁 刘温馨)
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