北京建设国家数据要素综合试验区 推进数据跨境流动|人人妻人人澡人人爽

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  中新社北京11月7日电 (记者 徐婧)北京正在建设国家数据要素综合试验区。北京市政务服务和数据管理局党组成员、副局长彭雪海在7日举行的新闻发布会上介绍,到2027年,国家数据要素综合试验区试点任务在北京率先完成;到2029年,数据要素成为北京城市竞争新优势。

  根据最新发布的《中共北京市委 北京市人民政府关于建设数据要素综合试验区 深化数据要素市场化配置改革的实施意见》(简称“实施意见”),北京要统筹数据发展和安全,建设国家数据管理中心、国家数据资源中心、国家数据流通交易中心,打造国家数据科技创新策源地和发展高地。

  在扩大公共数据供给方面,实施意见提出,北京将依法推动政务数据应共享、尽共享,促进市级数据下沉和基层数据反哺;探索以政企合作方式开展开放平台基础设施建设和运营,提升数据产品的开发效率和价值转化能力;加强央地协同,加快形成权责清晰、部市协同的授权运营模式。

  在推进数据跨境流动方面,实施意见明确,北京将推动中国(北京)自由贸易试验区数据出境负面清单制度落地,持续拓展负面清单覆盖领域;构建数据跨境便利化服务体系,提升数据跨境服务中心、数据出境“绿色通道”服务能级;引导有跨境合作需求的数据平台开展对接,促进数据跨境双向流动。

  彭雪海表示,北京培育繁荣数据市场,深化公共数据开发利用,依托北京市大数据平台汇聚高频高需求数据超8200亿条,截至目前为各部门、各区共享数据超2.9万亿条,提供数据服务55亿次;创新公共数据授权运营,金融公共数据专区累计为80多万家市场主体提供数据服务超5亿次,加快建设气象、时空等新一批公共数据专区。(完)

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