冬季养肺=养命！体检查出它别不在意，小心拖成癌|成人性做爰全过程免费
秋冬交替之际
是体检的“黄金季”
胸膜增厚、钙化灶、肺结节
体检报告上的这些高频词
到底是什么意思？
哪些肺结节恶性概率高？风险大？
诱发肺结节、肺癌的高风险场地
可能就在你家厨房
快一起来看看吧～
此时是体检的“黄金季”
中国传统理论认为，秋季、冬季交替的时候，阳气内收、阴气外长，人体受阴阳交替影响容易发生疾病。此时进行体检，可以帮助了解身体夏季消耗情况，预防冬季疾病发生。
西医认为，秋季、冬季交替的时候，昼夜温差大、气候干燥且多变，人体受气温变化影响容易发生疾病，此时进行体检，更容易发现问题。
此时高发疾病：
心脑血管疾病；
消化系统疾病；
代谢性疾病；
呼吸系统疾病。
这4个体检高频词
到别着急
条索及斑片影：
出现在肺实质内部线条样或片状的影子，多出现在肺部炎症或感染康复后，就像手磕破愈合后会留下瘢痕一样，对健康基本没有影响。
胸膜增厚：
正常情况下，胸膜是非常薄的。如果通过影像学检查，发现胸膜增厚，则要分情况进行判断。
胸膜增厚可能出现在胸膜炎或肺炎康复后，对健康基本没有影响。
有的人胸膜天生就比较厚。
局部胸膜增厚，甚至形成了结节状，可能与胸膜肿瘤有关，需及时就医。
钙化灶：
一般出现在肺结核康复后，密度较高，像石头、骨头一样硬，对健康基本没有影响。
肺结节：
肺内部直径小于3厘米的圆形或者类圆形病灶。
查出肺结节别不在意
小心拖成癌
微小结节：
直径小于5毫米的肺结节是微小结节，但并不是肺结节越小，恶性几率也越小，还需要通过肺结节形态，是否有空泡征、分叶征等征象综合进行判断。
磨玻璃结节：
密度低于实性结节，不足以掩盖其中走行的血管和支气管影，就像磨砂玻璃一样。
磨玻璃结节基本只有做薄层CT扫描才能发现，并且初次发现磨玻璃结节后，应遵医嘱3个月至6个月后再次进行检查，判断是不是典型的、持续存在的磨玻璃结节。
注意：
磨玻璃结节恶性概率较高，大约80%典型的、持续存在的磨玻璃结节，都是早期或早早期肺腺癌。
实性结节：
密度较高，足以掩盖其中走行的血管和支气管影。
注意：
实性结节恶性概率虽然低于磨玻璃结节，但如果是恶性实性结节，那么它的生长速度、活跃程度会高于磨玻璃结节，也就是危险性大。
混合磨玻璃结节：
磨玻璃密度和实性密度均有的混合磨玻璃结节，恶性概率高，需要尽快进行治疗。
查出肺结节后，不必过于焦虑、恐慌，因为肺结节发展成肺癌，时间是比较长的，有充足治疗时间，但也不能大意，因为伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。可以从以下几个方面来分析肺结节是否有恶性可能。
良性肺结节恶变几率小。
小于5毫米的肺结节，1年至2年复查1次。
对于其他肺结节，复查频率可参考下图。
健康小贴士：
随着科学技术发展，肺癌在早筛、早诊、早治疗方面都在不断进步，药物治疗、微创手术等治疗方式，目前都取得了比较好的疗效，患者一定要有信心。
做好这4点
帮你远离肺结节、肺癌
不吸烟：
烟草是导致肺部疾病的主要凶手，戒烟越早，身体获益越大，还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。
注意：
长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。油烟中的致癌物质被人体吸入后，可能会造成肺组织反复创伤、修复，在这个过程中会出现基因突变，甚至癌变。
正确做法：
1.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反复烹炸；
2.选购抽油烟机要从风量(决定排油烟的速度)，风压(抗倒吸的能力)，环境噪声几方面考虑；
3.抽油烟机推荐“早开晚关”，储油盒中的废油应及时倒掉；
4.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。
多吃水果蔬菜：
尤其是可以帮助润肺化痰的食物，比如梨、枇杷、银耳等。
加强体育锻炼：
每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。
重视肺癌早筛：
建议40岁以上人群，普遍进行低剂量螺旋CT检查，达到早期筛查肺癌的目的。千万不要觉得自己平时身体很好，也不吸烟，就不是肺癌高危人群，从而忽视了肺癌早期筛查。
肺部健康小贴士
1.这4个体检高频词，看到别着急：
条索及斑片影、胸膜增厚、钙化灶、肺结节。
2.肺结节恶性概率：
混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。
3.长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。
4.做好这4点，帮你远离肺结节、肺癌：
不吸烟、多吃水果蔬菜、加强体育锻炼、重视肺癌早筛。
biaoti：🌿yujindegongxiaoyuzuoyong|nibudebuzhideziranliaofa🌼Hello，xiaoxiannvmen！jintianwoxianghedajiafenxiangyizhongdajiakenengtingshuoguo，danyoubutailejiedecaoyao——yujin！🍃yujin，youjiaohuangjiang，shiyizhongchuantongzhongyaocai，changjianyudongnanyadiqu。tadeyezihegenjingbujinsezemeili，gengzhongyaodeshitayunhanlefengfudeyingyangchengfenheyaoyongjiazhi。jiexialaijiugenwoyiqikankanyujindegongxiaoyuzuoyongba！💖**1.huoxuehuayu：**yujinzuiweirenshuzhidegongnengjiushihuoxuehuayu。tanenggoucujinxueyexunhuan，bangzhuhuanjieyinxueyebuchangdaozhidegezhongtengtong，rutongjing、guanjietengdengdeng。ruguoniyouzhexiekunrao，bufangshishiyujindetiaolio！💖**2.qingrejiedu：**yujinxingliang，shihezaiyanredexiatianshiyong，nenggouyouxiaoqingrejiedu，gaishanshentideneihuanjing，fangzhiyinreduyinqidejibing，birupifudoudou、shizhendeng。💖**3.kangyanghua：**yujinfuhanduozhongkangyanghuachengfen，zhexiechengfennenggouyouxiaodikangziyoujideqinhai，jianhuanshuailaoguocheng，duipifuyouhenhaodebaoyangxiaoguo！xiangyaoyongyounianqingtai，yujinjueduishiyigebucuodexuanze。💖**4.cujinxiaohua：**yujinhainengbangzhuzengjiaweiyefenmi，cujinshiyu，gaishanxiaohuabuliangdewenti。jingchanggandaoshiyubuzhendexiaojiemeimen，bufangkaolvzaiyinshizhongjiaruyixie标(biao)题(ti)：(：)🌿(🌿)郁(yu)金(jin)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)|(|)你(ni)不(bu)得(de)不(bu)知(zhi)的(de)自(zi)然(ran)疗(liao)法(fa)🌼(🌼)H(H)e(e)l(l)l(l)o(o)，(，)小(xiao)仙(xian)女(nv)们(men)！(！)今(jin)天(tian)我(wo)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)种(zhong)大(da)家(jia)可(ke)能(neng)听(ting)说(shuo)过(guo)，(，)但(dan)又(you)不(bu)太(tai)了(le)解(jie)的(de)草(cao)药(yao)—(—)—(—)郁(yu)金(jin)！(！)🍃(🍃)郁(yu)金(jin)，(，)又(you)叫(jiao)黄(huang)姜(jiang)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)传(chuan)统(tong)中(zhong)药(yao)材(cai)，(，)常(chang)见(jian)于(yu)东(dong)南(nan)亚(ya)地(di)区(qu)。(。)它(ta)的(de)叶(ye)子(zi)和(he)根(gen)茎(jing)不(bu)仅(jin)色(se)泽(ze)美(mei)丽(li)，(，)更(geng)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)它(ta)蕴(yun)含(han)了(le)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)接(jie)下(xia)来(lai)就(jiu)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)看(kan)看(kan)郁(yu)金(jin)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)吧(ba)！(！)💖(💖)*(*)*(*)1(1).(.)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu)：(：)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)最(zui)为(wei)人(ren)熟(shu)知(zhi)的(de)功(gong)能(neng)就(jiu)是(shi)活(huo)血(xue)化(hua)瘀(yu)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)因(yin)血(xue)液(ye)不(bu)畅(chang)导(dao)致(zhi)的(de)各(ge)种(zhong)疼(teng)痛(tong)，(，)如(ru)痛(tong)经(jing)、(、)关(guan)节(jie)疼(teng)等(deng)等(deng)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)有(you)这(zhe)些(xie)困(kun)扰(rao)，(，)不(bu)妨(fang)试(shi)试(shi)郁(yu)金(jin)的(de)调(tiao)理(li)哦(o)！(！)💖(💖)*(*)*(*)2(2).(.)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)：(：)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)性(xing)凉(liang)，(，)适(shi)合(he)在(zai)炎(yan)热(re)的(de)夏(xia)天(tian)食(shi)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)，(，)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)的(de)内(nei)环(huan)境(jing)，(，)防(fang)止(zhi)因(yin)热(re)毒(du)引(yin)起(qi)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)比(bi)如(ru)皮(pi)肤(fu)痘(dou)痘(dou)、(、)湿(shi)疹(zhen)等(deng)。(。)💖(💖)*(*)*(*)3(3).(.)抗(kang)氧(yang)化(hua)：(：)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)，(，)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)抵(di)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)的(de)侵(qin)害(hai)，(，)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)对(dui)皮(pi)肤(fu)有(you)很(hen)好(hao)的(de)保(bao)养(yang)效(xiao)果(guo)！(！)想(xiang)要(yao)拥(yong)有(you)年(nian)轻(qing)态(tai)，(，)郁(yu)金(jin)绝(jue)对(dui)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)💖(💖)*(*)*(*)4(4).(.)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)：(：)*(*)*(*)郁(yu)金(jin)还(hai)能(neng)帮(bang)助(zhu)增(zeng)加(jia)胃(wei)液(ye)分(fen)泌(mi)，(，)促(cu)进(jin)食(shi)欲(yu)，(，)改(gai)善(shan)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)的(de)问(wen)题(ti)。(。)经(jing)常(chang)感(gan)到(dao)食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)的(de)小(xiao)姐(jie)妹(mei)们(men)，(，)不(bu)妨(fang)考(kao)虑(lv)在(zai)饮(yin)食(shi)中(zhong)加(jia)入(ru)一(yi)些(xie)