【践行新发展理念 推动高质量发展】高水平开放 加快构建新发展格局|中文字幕一区二区三区四区五区
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央视网消息(新闻联播):各地坚持以新发展理念为引领,建设更高水平开放型经济新体制,促进构建新发展格局,推动高质量发展不断迈上新台阶。
前不久,上海将虹桥国际中央商务区、静安区等8个重点区域和5个国家级经济技术开发区增设为上海自贸试验区联动创新区。这些区域将复制推广自贸区探索的一系列高水平开放举措,推动上海从“单点试验”迈向多点联动的开放新阶段。“十四五”以来,上海自贸区先后发布实施了数据出境管理办法,金融、贸易、航运三个领域的负面清单等一批标志性、引领性的创新成果。
目前,我国已经设立自由贸易试验区22个,覆盖东西南北中,持续探索推动制度型开放。在山东青岛,大宗商品资源配置枢纽集合了海关、金融等多个专业服务机构,让油气等大宗商品贸易更加便捷。辽宁大连自贸片区主动参与制定国际海事运输规则,推动中国标准走出去,有效提升了锂电池、特色食品等产品的出口效率。
眼下,海南正瞄准12月18日全岛封关运作进行冲刺,推动产业多元协作,系统性构建人流、物流、资金流等要素自由便利流动的制度环境,为加快建设更高水平开放型经济新体制示范探路。
积极融入共建“一带一路”,各类开放平台的建设也为中西部地区打开了发展新天地。在新疆的阿拉山口,1个小时左右,就有一列中欧班列从这里出发前往中亚、欧洲。“十四五”期间,新疆阿拉山口、霍尔果斯两个口岸,中欧班列通行量占全国一半以上,外贸实现了“三个千亿”目标跨越,昔日的内陆腹地成为开放前沿。河南的“空中丝路”持续拓展,目前,郑州机场开通国际地区全货运航线46条,通达18个共建“一带一路”国家。湖南与28个非洲国家建立对口合作机制,打造中非经贸深度合作先行区,推动湖南机电产品走出去的同时,帮助非洲国家特色产品引进来。今年前三季度,湖南省对非洲进出口445.2亿元,同比增长近两成。
加快推进基础设施建设,深化互联互通。在重庆,一辆辆新能源汽车驶上专列,沿着西部陆海新通道南下。西部陆海新通道已通达127个国家和地区的579个港口。今年前三季度,西部陆海新通道沿线省(区、市)经通道进出口达7024.2亿元,同比增长17%,规模创历史新高。在广西,中越友谊关——友谊智慧口岸项目中方项目已进入联调联试阶段,未来,中越跨境贸易将实现全天通关不打烊。
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