以球会友 漳台青少年女排“娘家”共话情谊|中文文字幕文字幕高清

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  中新网漳州7月15日电 (记者 张金川)为增进漳台青少年情谊,学习弘扬中国女排精神,近日,第九届海峡两岸(漳州)青年交流周暨漳台青少年中国女排精神学习交流活动在福建省漳州市举行。430名两岸嘉宾、青少年运动员和学生代表参与排球体验,携手参观交流,开展了一场精彩纷呈的排球文化交流活动。

在漳州体育训练基地,来自漳台两地8支青少年排球队以球会友,进行了排球友谊赛。中新网记者 张金川 摄

  本次活动以“以球会友·情牵两岸”为主题,由漳州市青年联合会主办,漳州中国女排精神展示馆、漳州市青少年宫协办。活动中,台湾青少年排球运动员还参观了中国女排训练馆和漳州中国女排精神展示馆,并前往漳州古城体验闽南传统文化。

在漳州体育训练基地,来自漳台两地8支青少年排球队以球会友,进行了排球友谊赛。中新网记者 张金川 摄

  在漳州体育训练基地,来自漳台两地8支青少年排球队以球会友,进行了排球友谊赛。赛后,在活动总结仪式上,漳台青少年球员代表分享交流了活动感言,并互赠了纪念品。里约奥运会冠军林莉全程观看了比赛,点评赛事、分享女排精神故事,与台湾青少年进行排球互动、传授技巧,并为参赛队伍颁发纪念奖杯,向台湾青少年排球队领队赠送签名排球。

里约奥运会冠军林莉(右)与台湾青少年进行排球互动、传授技巧。中新网记者 张金川 摄

  活动中,漳州市青年联合会向台湾青少年学生赠送了富有漳州特色的木版年画,该木版年画以中国女排拼搏奋斗故事为主题,展现了中国女排顽强战斗、勇敢拼搏的精神,以此体现双方情谊,展现中华优秀传统文化魅力。

  漳州是中国女排的“娘家”、冠军的“摇篮”。漳州市青年联合会相关负责人表示,此次活动依托漳州“中国女排娘家”资源,通过排球交流、奥运冠军互动、红领巾讲解、场馆参访及文化赠礼等形式,为两岸青少年搭建了交流平台,促进了心灵契合。(完)

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