哈萨克斯坦学者:哈中发展理念高度契合 携手应对未来挑战|精品国产一区二区三区av傅贞怡
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全球洞察|哈萨克斯坦学者:哈中发展理念高度契合 携手应对未来挑战
中华人民共和国成立76周年之际,哈萨克斯坦中国研究中心主任古丽娜尔·沙伊梅尔格诺娃在接受总台环球资讯记者专访时,积极评价哈中两国今年在双、多边领域开展的互动与合作,高度赞赏中国的全球治理和国际合作理念,并且向中国人民送上国庆和中秋的“双节祝福”。
2025年6月,第二届中国—中亚五国峰会在哈萨克斯坦阿斯塔纳举办,峰会发表《第二届中国—中亚峰会阿斯塔纳宣言》强调,六国决心携手构建更加紧密的中国—中亚命运共同体。
8月,上海合作组织峰会在中国天津举行,峰会发表《上海合作组织成员国元首理事会天津宣言》,主张推动构建相互尊重、公平正义、合作共赢的新型国际关系和人类命运共同体。
古丽娜尔认为,两场重要峰会对哈萨克斯坦意义重大,同时更将相关国家之间的合作推向更加务实的层面。
古丽娜尔·沙伊梅尔格诺娃:
“这两场峰会对哈萨克斯坦产生了三种相互关联的影响。首先,它们加强了哈萨克斯坦作为地区枢纽和调解人的作用;其次,它们为组织内国家提供了政策工具,支持开展实施大型项目,包括新的融资渠道,服务能源和数字技术合作的专业机构和路线图等;三是深化了哈中两国的伙伴关系,在开展务实经济合作的同时,相互尊重主权。
《阿斯塔纳宣言》和《天津宣言》不仅反映了当前的地区发展态势,而且还为未来十年制定了切实可行的议程,从基础设施投资项目到开展环境保护合作,以及数字化和安全领域的合作。”
在筹划中哈两国合作的发展方向时,无论是在阿斯塔纳还是在天津,两国领导人都强调推进发展战略对接,在各自的发展振兴中,做彼此有益的助力。中方主张既要推进基础设施的“硬联通”,也要加强政策机制的“软联通”,还要促进两国之间的“民心通”。
古丽娜尔认为,这一构想与哈萨克斯坦发展的优先事项高度契合。
古丽娜尔·沙伊梅尔格诺娃:
“在‘硬联通’方面,哈萨克斯坦言出必行,正加强铁路和边境项目的建设。哈萨克斯坦和中国之间的货运量达到了创纪录的水平,2024年约为3200万吨。这些实际提升,让两国之间的贸易更高效、更可靠且成本更低,从而支持了哈萨克斯坦国内的工业和就业。
在‘软联通’方面,哈萨克斯坦支持双方的规则标准和服务实现对接,让贸易和投资更加顺畅。双方都支持协调技术,跨境认证,为海关和物流开发共享数字服务,并拓展银行和支付工具的服务应用,以加快交易速度。这些政策措施减少了延误和法律摩擦,为两国企业创造了更可预测的商业环境。
人文交流方面,哈萨克斯坦不断加强同中国的文化和教育联系,中国高校的分校,以及鲁班工坊已经开设,文化中心和合作项目陆续启动,签证便利措施推动两国人员交往大幅增加。
哈萨克斯坦还将促进同中国在高科技领域开展联合研究,包括人工智能、绿色技术,让合作更具创新性和前瞻性。”
9月3日,哈萨克斯坦总统托卡耶夫在北京出席中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动,他高度评价中国人民为世界反法西斯战争胜利做出的重大历史贡献,展现出非凡勇气和爱国热情。
古丽娜尔认为,托卡耶夫总统的讲话,既代表了两国对二战历史的共同和正确认知,同时也表达了哈萨克斯坦愿与中国加强合作,应对当前挑战的决心和信心。
古丽娜尔·沙伊梅尔格诺娃:
“哈萨克斯坦不仅将中国视作经济伙伴,更视作世界舞台上的道德榜样。公正评价第二次世界大战的历史,尊重中国人民做出的伟大贡献,强化了哈萨克斯坦维护和平的责任,坚定了哈萨克斯坦抵制仇恨、遗忘历史以及篡改战争结论企图的信心。
托卡耶夫总统的表态还表明,哈萨克斯坦将与中国团结一致应对挑战,这有助于中亚各国人民更加团结,基于共同历史记忆,相互尊重,开展地区与全球合作。”
在中国国庆、中秋佳节之际,古丽娜尔还通过总台环球资讯,向中国人民送上诚挚的节日祝福。
古丽娜尔·沙伊梅尔格诺娃:
“热烈祝贺中华人民共和国国庆节和中秋节。愿满月给中国人民带去欢乐、温暖和幸福,愿中国继续充满信心迈向新的发展和成功。愿中国继续成为全球可持续发展、和谐与开放的典范。”
记者:魏宇晨
来源:总台环球资讯广播
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