好评中国·大国少年|以青春笔触绘就交通强国锦绣长卷|熟妇高潮精品一区二区三区
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“流动的中国”，是“十四五”高质量发展答卷中亮眼的图景。每一天，约1.8亿人次跨区域出行；每一分，超11万吨货物奔涌流动；每一秒，近6000个快递进入寄递渠道……“十四五”期间，我国交通强国建设迈出坚定有力的步伐。
交通是兴国之要、强国之基。党的二十届四中全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》提出“完善现代化综合交通运输体系”“强化薄弱地区覆盖和通达保障”等一系列重要部署，为加快建设交通强国锚定方向。
从伶仃洋上深中通道“让天堑变通途”的壮举，到464万公里农村公路如毛细血管般深入田野；从自动化港口助力满载着外贸“新三样”出口产品的巨轮驶往海外，到无人机载着大闸蟹15分钟跨越沪苏，四通八达的“大通道”“大网络”“大枢纽”，正以前所未有的力度，支撑起活力奔涌的中国。这份活力，源于我国建成了全球最大的高速铁路网、高速公路网和邮政快递网，港口规模能力多年保持世界第一，“丝路海运”国际航线网络遍及全球，“空中丝绸之路”通航境外83个国家213个城市，中欧中亚班列通达欧亚37个国家300余个城市。
“每一条新的交通线路都承载人民幸福梦想”。如今，复兴号动车组已驰骋于“世界屋脊”，川藏铁路拉林段让“高原秘境”不再遥远；京新高速全线贯通，将西部边疆与首都紧紧相连；江苏南通海门至上海浦东双向低空载客常态化航线正式开通，满足了旅客多元化出行需求……交通线的延伸，不仅打破地理阻隔，更为经济社会发展注入强劲动力，为民众的幸福生活织密“保障网”。
在加快建设交通强国的征途上，密织的交通网络正以铿锵之音，回应着人民对美好生活的向往，也为广大青少年铺就了读懂中国的宽阔通途。对于广大青少年而言，他们看到的，不只是现代化综合交通运输体系，更是高水平科技自立自强的自信光芒；他们感受到的，也不只是出行的便捷，更是国家日新月异的变化与个人成长的无限可能。无论是乘坐C919大飞机俯瞰祖国山河壮阔、为国产大飞机的突破而自豪，还是乘坐复兴号动车组列车穿山越海、见证智慧交通的发展，广大青少年都能在这些沉浸式体验中，将“中国智造”“中国速度”等的震撼刻进成长记忆，让庞大的交通运输网络，成为他们感知时代脉动、培养家国情怀的“生动课堂”，激发内心深处为中国式现代化挺膺担当的蓬勃动力。
面向青少年群体的创新服务，成为“人享其行”的温暖注脚，更让广大青少年感受到交通强国建设的温度。以中国铁路为例，按年龄实行儿童优惠票将出行福利惠及更多儿童旅客，高铁“遛娃车厢”提升儿童旅客的出行体验，“学生预约购票服务”护航莘莘学子求学之路，“研学专列”点燃孩子们对自然、文化、历史、科技等的求知热情。细致入微的交通服务举措，为青少年提供了更加安全、舒适、便捷的出行环境，在他们心中播下关注国家交通发展的种子。
在这样的浸润与感召下，青少年不再只是交通发展的“旁观者”，而是成为了主动走进场景、融入进程的参与者与创造者。“我的铁路风景”故事汇原创美文征集展示活动中，无数青少年提笔抒怀，或用色彩描绘旅途中看到的美丽风景，或记录家乡小站从陈旧简陋到智慧现代的蝶变，以小切口生动展示加快建设交通强国的宏大叙事；每年的“全国爱路护路日”宣传活动中，广大青少年通过安全知识讲座、沿线巡查实践等形式增强爱路护路意识，用实际行动守护交通动脉的畅通……当下，青少年与交通发展的联结更加紧密，青春力量日益成为推动交通强国建设的鲜活动能。
“把美丽中国的交通勾画得更美”，习近平总书记的期许犹在耳畔。展望“十五五”，更智能的CR450动车组将“贴地飞行”，更密集的“八纵八横”高铁网将联通东西、贯通南北，“人工智能+交通运输”六大创新工程也将有序落地——这正需要广大青少年贡献智慧和力量，让交通强国的画卷愈发绚丽多彩，让“人享其行、物畅其流”的美好愿景加快变为现实。(未来网 陆玄同)
sangshenzi，youchengweisangshen，shisangshudeguoshi，juyouyoujiudeshiyongheyaoyonglishi。tabujinmeiweikekou，erqieyingyangfengfu，jinnianlaiyuelaiyueshoudaorenmendeguanzhu。benwenjiangweininjieshaosangshenzidegongxiaoyuzuoyong。shouxian，sangshenzifuhanduozhongweishengsuhekuangwuzhi，ruweishengsuC、weishengsuK、tie、gaihejiadeng，zhexieyingyangchengfenduiyuweichishentijiankangzhiguanzhongyao。sangshenzidekangyanghuachengfennenggoubangzhuqingchutineiziyouji，jianhuanshuailaoguocheng，youzhuyubaochipifudeguangzehedanxing。qici，sangshenzizaizhongyizhongbeiguangfanyingyong，beirenweijuyouziyinrunzao、yangxuebugandegongxiao。taduigaishanpinxue、yangxueshengjinyoulianghaodexiaoguo，shiheqixuebuzuderenqun。ciwai，sangshenzihaibeiyongyucujinxiaohua，huanjiebianmi，yinweiqihanyoufengfudeshanshixianwei，keyicujinchangdaorudong。zaizhe，sangshenzijuyouyidingdejiangxuetanghejiangzhizuoyong。yanjiubiaoming，sangshenzizhongdemouxiechengfennengyouxiaotiaojiexuetangshuiping，duiyutangniaobinghuanzheyouqiyouyi。tongshi，sangshenziyeyouzhuyujiangdidanguchun，yufangxinxueguanjibing。sangshenzideshiyongfangshiduoyang，keyishengchi、zhazhi、zuoguojiang，shenzhikeyiyongyupengren。erqixianyandesezehexiangtiandekougan，shiqichengweixuduorenxiaideshuiguozhiyi。zongdelaishuo，sangshenzibujinshiyizhongmeiweideshuiguo，tafengfudeyingyangchengfenheduozhongyangshenggongxiao，shiqizaijiankangyinshizhongzhan桑(sang)椹(shen)子(zi)，(，)又(you)称(cheng)为(wei)桑(sang)椹(shen)，(，)是(shi)桑(sang)树(shu)的(de)果(guo)实(shi)，(，)具(ju)有(you)悠(you)久(jiu)的(de)食(shi)用(yong)和(he)药(yao)用(yong)历(li)史(shi)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)美(mei)味(wei)可(ke)口(kou)，(，)而(er)且(qie)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)越(yue)来(lai)越(yue)受(shou)到(dao)人(ren)们(men)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)为(wei)您(nin)介(jie)绍(shao)桑(sang)椹(shen)子(zi)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)桑(sang)椹(shen)子(zi)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)如(ru)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)、(、)铁(tie)、(、)钙(gai)和(he)钾(jia)等(deng)，(，)这(zhe)些(xie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)对(dui)于(yu)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)桑(sang)椹(shen)子(zi)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)自(zi)由(you)基(ji)，(，)减(jian)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)光(guang)泽(ze)和(he)弹(dan)性(xing)。(。)其(qi)次(ci)，(，)桑(sang)椹(shen)子(zi)在(zai)中(zhong)医(yi)中(zhong)被(bei)广(guang)泛(fan)应(ying)用(yong)，(，)被(bei)认(ren)为(wei)具(ju)有(you)滋(zi)阴(yin)润(run)燥(zao)、(、)养(yang)血(xue)补(bu)肝(gan)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)它(ta)对(dui)改(gai)善(shan)贫(pin)血(xue)、(、)养(yang)血(xue)生(sheng)津(jin)有(you)良(liang)好(hao)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)适(shi)合(he)气(qi)血(xue)不(bu)足(zu)的(de)人(ren)群(qun)。(。)此(ci)外(wai)，(，)桑(sang)椹(shen)子(zi)还(hai)被(bei)用(yong)于(yu)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)缓(huan)解(jie)便(bian)秘(mi)，(，)因(yin)为(wei)其(qi)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)，(，)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)桑(sang)椹(shen)子(zi)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)降(jiang)血(xue)糖(tang)和(he)降(jiang)脂(zhi)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)桑(sang)椹(shen)子(zi)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)有(you)效(xiao)调(tiao)节(jie)血(xue)糖(tang)水(shui)平(ping)，(，)对(dui)于(yu)糖(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)者(zhe)尤(you)其(qi)有(you)益(yi)。(。)同(tong)时(shi)，(，)桑(sang)椹(shen)子(zi)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)预(yu)防(fang)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)。(。)桑(sang)椹(shen)子(zi)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)生(sheng)吃(chi)、(、)榨(zha)汁(zhi)、(、)做(zuo)果(guo)酱(jiang)，(，)甚(shen)至(zhi)可(ke)以(yi)用(yong)于(yu)烹(peng)饪(ren)。(。)而(er)其(qi)鲜(xian)艳(yan)的(de)色(se)泽(ze)和(he)香(xiang)甜(tian)的(de)口(kou)感(gan)，(，)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)许(xu)多(duo)人(ren)喜(xi)爱(ai)的(de)水(shui)果(guo)之(zhi)一(yi)。(。)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo)，(，)桑(sang)椹(shen)子(zi)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)美(mei)味(wei)的(de)水(shui)果(guo)，(，)它(ta)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)多(duo)重(zhong)养(yang)生(sheng)功(gong)效(xiao)，(，)使(shi)其(qi)在(zai)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)中(zhong)占(zhan)