海内外32支足球队齐聚湖南隆回展开角逐|国产女女做受ⅹxx高潮

  中新网邵阳7月22日电(向一鹏 陈斌)第六届“侨心杯”少年足球邀请赛22日在湖南省邵阳市隆回县开幕,来自海内外的32支球队将在绿茵场展开为期6天的角逐。

第六届“侨心杯”少年足球邀请赛比赛现场。隆回县委宣传部供图

  “侨心杯”少年足球邀请赛是中国华侨公益基金会举办的公益赛事,旨在汇聚侨心侨力侨智,共同推动少年足球运动的交流和推广。

  本届赛事以“侨心筑梦 足耀未来”为主题,首次实行“国内+国际”双赛联动,规模创历届之最。

  其中,国内赛分定级赛和排位赛两个阶段,中国共有24支U9少年球队、288名队员在7人制赛场展开对决;国际赛则邀请西班牙、日本、肯尼亚、乌兹别克斯坦、泰国、越南等6个国家的U13战队,与北京、湖南2支国内劲旅在11人制赛场同台竞技。

  “足球转动梦想,侨心联结世界。”湖南省归国华侨联合会党组书记、主席孙民生说,热忱欢迎广大侨胞朋友们常回家看看,感受家乡巨变,共享发展机遇,继续为湖南改革发展贡献智慧力量。

  邵阳市委书记严华表示,“侨心杯”不仅是体育赛事,更是促进海内外侨胞交流的纽带。邵阳将坚持以球筑梦,把举办“侨心杯”作为推动文体事业和产业发展的重要抓手,着力打造“少年村超”品牌,为足球小将搭建交流平台。

  本届赛事由中华全国归国华侨联合会指导,中国华侨公益基金会、湖南省归国华侨联合会、湖南省体育局和邵阳市人民政府主办。开幕式上,富有本地特色的节目轮番上演,为观众呈现一场视觉盛宴。随后举行的国际赛揭幕战,由湖南省青训中心足球队对阵西班牙韦斯卡国际队。(完)

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