今日立冬 你家的暖气热了吗?几招助你温暖舒心过冬|少妇SPA按摩按出水了
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今日(7日)立冬,北京开始供热系统试运行。我国北方大部地区近期已经陆续开启供暖。你家暖气热乎吗?有跑冒滴漏吗?事关整个冬天的温暖,这些关键事项请记牢↓
暖气不热?别乱放水!
全屋不热
先确认入户进回水阀、走廊分户控制阀、室内暖气片阀是否全打开。
试供暖阶段室内温度无明确标准,但若两三天后暖气仍完全冰凉,需及时报修检查。
半冷半热或有水流声
这种情况,可能是管道内存在“气堵”。大家可联系供热单位,也可以通过排气阀自行排气。
正确的排气操作:打开暖气片顶端的排气阀(不是放水阀),直到排出的全是水、无气泡即可。全程只需要放一点点气,而不是一个劲儿放水。排气后仍不热,直接联系供热公司检修,别自行操作。
乱放水,会让暖气越放越凉
供暖系统是封闭循环系统,靠稳定压力实现热水循环供热。放水会导致系统压力骤降,供热站需补充常温冷水——冷水进入管道后会“挤走”热水,让暖气片温度骤降。
也就是说,你家放的水越多,补的冷水就越多,重新加热时间就越长。大量放水,不仅你家一直热不起来,还会让整个单元的供暖循环变慢,邻居家的暖气也会跟着变凉。
暖气漏水
紧急处理别慌张
家里来暖气了,高兴之余,别忘了检查暖气片、管道接口是否有跑冒滴漏现象,轻微漏水也不能放过。
发现异常后:
立即关闭阀门,用厚毛巾、抹布堵住漏点,用盆桶接水,避免浸泡地板。
快速拨打供暖公司电话,说明地址和漏水部位,切勿自行拆卸管道。
暖气取暖
这些误区要避开
不拿暖气水拖地、洗菜
暖气水含火碱、栲胶等化学药剂(用于保护管道),接触皮肤可能导致干燥过敏,沾到餐具、蔬菜上,哪怕清洗过,也有残留风险,会危害健康。
暖气片上不晾衣服
一方面,暖气片高温易吸附灰尘,湿衣服会沾灰,且温暖潮湿环境易滋生细菌、霉菌。看似是烘干,实则附着霉菌孢子的衣服,会让老人、小孩及过敏体质者出现皮肤瘙痒、呼吸道不适。
另一方面,衣服会遮挡热量,影响室温提升,且化纤、羊毛等易燃材质长时间烘烤,可能烤焦甚至引发火灾(老式铸铁暖气片表面温度可达60~70℃)。
不擅自拆改室内共用供热设施
私换私改行为可能引发散热器不热、管道泄漏、气塞等安全问题,还会破坏供热系统整体结构,导致热力、水力失调,影响自家和邻里供热,甚至干扰整个供热系统运行。
冬天室内不是越暖越好
室温太高易导致“暖气病”
冬季本身空气干燥,加上暖气、取暖设备的持续使用,室内环境会“干上加干”,可能引发一系列不适症状,这就是大家常说的“暖气病”,具体来看:
开窗通风减少,空气流通差,细菌、病毒易大量繁殖,增加流感等呼吸道疾病感染概率;
人体周围血管扩张,脑供血不足,不仅让人懒散、注意力不集中,还会导致免疫力下降;
人体水分加速散失,血液黏稠度升高,可能引发疲乏无力、头晕恶心,甚至诱发心绞痛等心脑血管问题。
远离暖气病 做好这几点
想要远离“暖气病”,室内温度建议保持在18~24℃,空气湿度控制在50%~60%左右,同时做好这几点防护:
勤开窗通风,早晚各一次,每次时长不低于30分钟,保持空气流通。
多补充水分,日常足量饮水,多吃富含水分的果蔬;少吃油腻、刺激性食物,尽量不饮酒。
适当锻炼身体,多到户外参与运动,增强体质,减少患病可能。老年人和孩子是“暖气病”高发人群,更应该加强防护,选择适宜的锻炼方式,强身健体。
加湿器别乱“加料”
若室内湿度偏低,可通过加湿器、摆放水盆等方式调节,但要注意加湿器别乱“加料”。加湿器中仅能加水,不宜添加醋、精油、消毒剂等物质,这些成分的分子会随水雾进入肺部,刺激甚至损伤呼吸道。
(央视新闻综合)
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