NBA生涯首秀!杨瀚森贡献10分5助攻|激情综合亚洲色婷婷五月APP

  中新网北京7月12日电(记者 刘星晨)北京时间7月12日,美职篮(NBA)拉斯维加斯夏季联赛继续进行,波特兰开拓者队经过四节较量106:73战胜金州勇士队。本场比赛是中国球员杨瀚森代表开拓者队的夏季联赛首秀,他贡献了10分4篮板5助攻3盖帽,正负值达到+19。

  图片来源:NBA社交媒体

  当地时间6月25日,2025年NBA选秀大会上,杨瀚森在首轮第16顺位被选中,登陆NBA舞台。

  当地时间6月27日,开拓者队举行新闻发布会,杨瀚森正式亮相。球队主帅比卢普斯表示,杨瀚森需要变得更好,学习战术,学习语言。球队内线竞争激烈,但杨瀚森的能力已经达到NBA水准,对他随时登场比赛有信心。

  图片来源:开拓者队社交媒体

  新东家也展现出了十足的诚意。杨瀚森加盟后,开拓者队多次在社交媒体发布杨瀚森的单人视频。此前公布的夏季联赛大名单中,杨瀚森的名字压轴出现,并拥有了一张单人海报。

  开拓者队夏季联赛主教练罗尼-布雷尔谈到杨瀚森时表示:“他给我留下了非常深刻的印象。这孩子很成熟,也很有性格,学东西学得非常快”。

  夏季联赛开始前,NBA发布了最值得关注的15位球员,杨瀚森在列。文章中写道:这位引人注目的新秀将成为波特兰的重点培养对象。作为一名身高2米16的大个子,他拥有同体型球员中罕见的组织能力和得分手段,既能参与快攻又能以三分射程拉开空间。

  其实,杨瀚森对于夏季联赛并不陌生。去年夏天,他曾跟随中国男篮参加了夏季联赛加州经典赛,出战三场合计砍下26分15篮板。彼时对阵夏洛特黄蜂队的比赛中,杨瀚森首发登场21分钟,8投4中,得到12分4篮板2封盖。他扎实的低位单打能力,令人印象深刻。

  图片来源:直播画面截图

  谈到本次夏季联赛,杨瀚森为自己立下了打出风格的目标,“我肯定会打好自己的球,做好自己该做的事情,初来乍到,可能会犯错,需要在比赛中积累经验。”

  聚焦今日的比赛,杨瀚森首发出战。虽然是自己的NBA生涯首秀,但杨瀚森并未怯场,展现了自己打球无私的特点。开场后第一次进攻,他便高位策应妙传西索科暴扣得手。此后,杨瀚森弧顶持球单手送出助攻,帮助空切的队友完成上篮。第一节末段,杨瀚森在防守端送出大帽。

  首节比赛,杨瀚森出战6分35秒,贡献1篮板2助攻1封盖,正负值达到+19。

  图片来源:开拓者队社交媒体

  第二节比赛,杨瀚森利用速度摆脱防守,持球突破上篮命中得到了夏季联赛首分。第二节末段,杨瀚森45度三分精确制导。半场战罢,杨瀚森得到全队第三高的8分。

  进入下半场,杨瀚森完成抢断后助攻乐福完成上篮。此后,他弧顶持球进行突破,在对手三人合围下转身低手挑篮命中,开拓者队打出一波小高潮。末段,杨瀚森再次用大帽拒绝了对手近在咫尺的上篮。

  末节争夺,杨瀚森延续了良好状态。他在内线的威慑力几次让对手无功而返,帮助球队取得开门红。

  纵观全场比赛,球迷们的掌声是对杨瀚森的一种肯定。在未来比赛中,进一步提升篮下进攻把握能力并控制犯规或许将成为他的新课题。

  图片来源:NBA社交媒体

  此前,杨瀚森也表达了对于新赛季的目标,他坦言会努力学习新东西,主动承担“脏活累活”,“尽快适应NBA的快节奏,并尝试调整打法,做好自己”。

  对于目前正从低谷中爬坡的中国男篮而言,杨瀚森此次登陆NBA意义非凡。他表示,来到NBA后会不断学习、不断进步,将所学到的经验带回国内、更好地帮助国家队。同时他也相信未来中国会有更多有天赋的年轻人站上NBA舞台。

  按照赛程,开拓者队下一场比赛将于北京时间7月13日打响,对手是孟菲斯灰熊队。(完)

###jianfeidekexueyufangfazaixiandaishehui,yuelaiyueduoderenkaishiguanzhuzijidetizhongheshencai,jianfeichengweileyigeremenhuati。raner,jianfeibingbujinjinshijiandandijianshaoshiwusheruhuozhezengjiaduanlianliang,ershiyixiangxuyaokexueguihuahejianchibuxiedechangqirenwu。####yi、zhidinghelidemubiaoshouxian,jianfeiyingshedinghelidemubiao。jianzhongbuyingzhuiqiukuaisu,ershiyingzhuzhongjiankang。yibanjianyi,meizhoujianzhong0.5dao1gongjinshibijiaoanquanheyouxiaode。guoyujijindejianfeifangshiwangwanghuidaozhishentiwufashiying,congerfandanhuozhechanshengjiankangwenti。####er、yinshiguanliyinshishijianfeiguochengzhongzuiguanjiandeyibufen。shouxian,yaokongzhireliangdesheru。keyitongguoyinshijiluruanjianhuozheshoudongjiluzijimeitiansherudeshiwuhereliang,bangzhuzijilejierichangyinshidejiegou。qici,youxianxuanzedireliang、gaoyingyangdeshiwu,rushuiguo、shucai、quanguwudeng。bimiangaotang、gaozhiyijiguojiagongdeshipin,zhexieshiwubujinrelianggao,erqieyingyangjiazhidi,rongyidaozhitizhongzengjia。ciwai,helifenpeiyinshishijianyehenzhongyao。xuduoyanjiubiaoming,guilvdeyinshixiguanyouzhuyukongzhitizhong,jianyimeitiansancandingshi,bimianyexiao。####san、zengjiashentihuodongchuleyinshikongzhi,shiliangdeyundongyeshijianfeibukehuoquedezuchengbufen。yundongbujinkeyixiaohaoreliang,hainenggoutigaojichudaixielv,bangzhushentigenghaodiranshaozhifang。genjugerendexihao,keyixuanzebutongleixingdeyundong,ruzoulu、paobu、youyonghuojianshendeng。meizhouzhishaojianchi150fenzhongdezhongdengqiangduyundongshiyigelianghaodemubiao。####si#(#)#(#)#(#)减(jian)肥(fei)的(de)科(ke)学(xue)与(yu)方(fang)法(fa)在(zai)现(xian)代(dai)社(she)会(hui),(,)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始(shi)关(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)体(ti)重(zhong)和(he)身(shen)材(cai),(,)减(jian)肥(fei)成(cheng)为(wei)了(le)一(yi)个(ge)热(re)门(men)话(hua)题(ti)。(。)然(ran)而(er),(,)减(jian)肥(fei)并(bing)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)简(jian)单(dan)地(di)减(jian)少(shao)食(shi)物(wu)摄(she)入(ru)或(huo)者(zhe)增(zeng)加(jia)锻(duan)炼(lian)量(liang),(,)而(er)是(shi)一(yi)项(xiang)需(xu)要(yao)科(ke)学(xue)规(gui)划(hua)和(he)坚(jian)持(chi)不(bu)懈(xie)的(de)长(chang)期(qi)任(ren)务(wu)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)一(yi)、(、)制(zhi)定(ding)合(he)理(li)的(de)目(mu)标(biao)首(shou)先(xian),(,)减(jian)肥(fei)应(ying)设(she)定(ding)合(he)理(li)的(de)目(mu)标(biao)。(。)减(jian)重(zhong)不(bu)应(ying)追(zhui)求(qiu)快(kuai)速(su),(,)而(er)是(shi)应(ying)注(zhu)重(zhong)健(jian)康(kang)。(。)一(yi)般(ban)建(jian)议(yi),(,)每(mei)周(zhou)减(jian)重(zhong)0.(.)5(5)到(dao)1(1)公(gong)斤(jin)是(shi)比(bi)较(jiao)安(an)全(quan)和(he)有(you)效(xiao)的(de)。(。)过(guo)于(yu)激(ji)进(jin)的(de)减(jian)肥(fei)方(fang)式(shi)往(wang)往(wang)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)无(wu)法(fa)适(shi)应(ying),(,)从(cong)而(er)反(fan)弹(dan)或(huo)者(zhe)产(chan)生(sheng)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)二(er)、(、)饮(yin)食(shi)管(guan)理(li)饮(yin)食(shi)是(shi)减(jian)肥(fei)过(guo)程(cheng)中(zhong)最(zui)关(guan)键(jian)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)首(shou)先(xian),(,)要(yao)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)的(de)摄(she)入(ru)。(。)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)记(ji)录(lu)软(ruan)件(jian)或(huo)者(zhe)手(shou)动(dong)记(ji)录(lu)自(zi)己(ji)每(mei)天(tian)摄(she)入(ru)的(de)食(shi)物(wu)和(he)热(re)量(liang),(,)帮(bang)助(zhu)自(zi)己(ji)了(le)解(jie)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)的(de)结(jie)构(gou)。(。)其(qi)次(ci),(,)优(you)先(xian)选(xuan)择(ze)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)物(wu),(,)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)等(deng)。(。)避(bi)免(mian)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)以(yi)及(ji)过(guo)加(jia)工(gong)的(de)食(shi)品(pin),(,)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)热(re)量(liang)高(gao),(,)而(er)且(qie)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)低(di),(,)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)。(。)此(ci)外(wai),(,)合(he)理(li)分(fen)配(pei)饮(yin)食(shi)时(shi)间(jian)也(ye)很(hen)重(zhong)要(yao)。(。)许(xu)多(duo)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)规(gui)律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong),(,)建(jian)议(yi)每(mei)天(tian)三(san)餐(can)定(ding)时(shi),(,)避(bi)免(mian)夜(ye)宵(xiao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)三(san)、(、)增(zeng)加(jia)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong)除(chu)了(le)饮(yin)食(shi)控(kong)制(zhi),(,)适(shi)量(liang)的(de)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)减(jian)肥(fei)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)。(。)运(yun)动(dong)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)消(xiao)耗(hao)热(re)量(liang),(,)还(hai)能(neng)够(gou)提(ti)高(gao)基(ji)础(chu)代(dai)谢(xie)率(lv),(,)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)更(geng)好(hao)地(di)燃(ran)烧(shao)脂(zhi)肪(fang)。(。)根(gen)据(ju)个(ge)人(ren)的(de)喜(xi)好(hao),(,)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)不(bu)同(tong)类(lei)型(xing)的(de)运(yun)动(dong),(,)如(ru)走(zou)路(lu)、(、)跑(pao)步(bu)、(、)游(you)泳(yong)或(huo)健(jian)身(shen)等(deng)。(。)每(mei)周(zhou)至(zhi)少(shao)坚(jian)持(chi)1(1)5(5)0分(fen)钟(zhong)的(de)中(zhong)等(deng)强(qiang)度(du)运(yun)动(dong)是(shi)一(yi)个(ge)良(liang)好(hao)的(de)目(mu)标(biao)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)四(si)

发布于:北京市