河北大厂第三届“京津冀协同发展杯”公路自行车邀请赛开赛|欧洲国产伦久久久久久久

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  中新网廊坊10月3日电 (宋敏涛 郭志媛)10月3日,河北大厂第三届“京津冀协同发展杯”公路自行车邀请赛在河北省廊坊市大厂回族自治县鸣笛开赛。本届赛事设男子公路精英组、女子公路精英组及全民健身组三个组别,来自京津冀等地的近千名骑手同场竞技。

  当日上午8时许,随着鸣笛声响起,全民健身组率先出发。本次比赛的赛道途经大厂影视小镇、京唐城际铁路大厂站、玉兰广场等众多大厂知名景点和地标,令选手们在骑行运动中身临其境地感受大厂的美景与风土人情。

10月3日,河北大厂第三届“京津冀协同发展杯”公路自行车邀请赛正在举行。陈龙 摄

  “平时我就喜欢骑行这项活动,今天在大厂这个赛道上骑行,也是一种享受,希望大厂多多举办这样的活动,我们会大力地支持的。”参赛选手纪淑芝说。

  比赛过程中,选手们凭借出色的体能和精湛的技术,不断加速、超越,分秒必争,展现出了极高的竞技水平。赛道两旁,观众们热情高涨,欢呼声、加油声此起彼伏,现场气氛十分热烈。

10月3日,河北大厂第三届“京津冀协同发展杯”公路自行车邀请赛开赛。陈龙 摄

  经过激烈角逐,王进获得男子公路精英组冠军,来自白俄罗斯的Stepanova Daria获得女子公路精英组冠军。“比赛中能感受到观众们的热情,这也激励着我不断向前,今天能获得冠军非常开心,希望多举办这样的赛事,让我们有机会过来比赛、游玩。”Stepanova Daria说。

  近年来,大厂持续加大全民健身设施投入,建成覆盖城乡的“15分钟健身圈”,并成功承办多项国家级、省级赛事。2025年以来,已成功举办轮滑、中国马术耐力巡回赛等83场赛事,全民健身氛围日益浓厚。

10月3日,河北大厂第三届“京津冀协同发展杯”公路自行车邀请赛现场。潘宇杰 摄

  大厂回族自治县委教育工委专职副书记杨国珠表示,未来,当地将继续以品牌赛事为引擎,促进相关产业发展,提升知名度、美誉度,挖掘发展潜力,深化“赛事引流——消费升级——产业集聚——民生改善”的良性循环,打造“四季有赛、全民参与”的体育发展新格局,开辟经济腾飞新赛道。(完)

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