澳门举行升旗仪式和酒会庆祝新中国成立76周年|男女性杂交内射妇女bbwxz
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中新社澳门10月1日电 (记者 郑嘉伟)澳门特区政府1日上午分别在金莲花广场、中国与葡语国家商贸合作服务平台综合体举行升旗仪式和招待酒会,庆祝中华人民共和国成立76周年。

全国政协副主席何厚铧,澳门特区行政长官岑浩辉,中央人民政府驻澳门特别行政区联络办公室、外交部驻澳门特别行政区特派员公署、中国人民解放军驻澳门部队负责人,以及澳门社会各界知名人士出席相关庆祝活动。
上午8时,仪仗队高奏国歌,鲜艳的五星红旗和澳门特区区旗在金莲花广场冉冉升起。现场全体嘉宾面向国旗和区旗肃立,高唱国歌。随后纪律部队人员向到场嘉宾敬礼,迈着整齐的步伐退场。
9时30分,特区政府在中国与葡语国家商贸合作服务平台综合体举行庆祝中华人民共和国成立76周年招待酒会。岑浩辉致辞表示,76年来,中国共产党团结带领全国各族人民,创造了经济快速发展和社会长期稳定两大奇迹。国家的繁荣昌盛为澳门的发展进步提供了强大底气。

他指出,今年是澳门特区第六届政府施政的开局之年,新一届政府团结带领社会各界,锐意改革、担当作为,致力落实治澳理政的新理念、新机制,致力推动经济适度多元和澳琴一体化发展的新进展、新成效,致力完善民生保障和城市发展的新思路、新举措,顺利完成第八届立法会选举,打开了施政工作新局面。
岑浩辉说,特区政府将团结带领社会各界,抢抓国家“十五五”规划带来的新机遇,致力实现法治澳门、活力澳门、文化澳门、幸福澳门的美好愿景,为实现强国建设、民族复兴伟业作出新的更大贡献。(完)
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