海南一体化打造“三亚经济圈” 五市县“抱团发展”|亚洲女人被黑人巨大进入
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中新网海口9月29日电(记者 王子谦)海南省新闻办公室28日举办新闻发布会,发布《三亚经济圈一体化发展白皮书(2020—2025)》。记者了解到,海南一体化打造三亚经济圈,推动五个市县“抱团发展”,建设国际旅游胜地和自贸港科创高地。
三亚经济圈是海南省以三亚市为中心,联动相邻的五指山市、陵水黎族自治县、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县共“两市三县”打造的区域经济协同体。2023年9月,五市县人大常委会审议通过《关于推动和保障三亚经济圈一体化发展的决定》,三亚经济圈正式设立。
三亚经济圈在旅游业、热带特色高效农业等产业领域具有优势。三亚市一级巡视员、三亚经济圈市县人大常委会联席会议办公室主任荣延松在发布会上介绍,三亚经济圈在交通、农业、旅游、生产要素、生态保护、民生事业、营商环境等重点领域推进“七个一体化”建设,构建全链条、制度型的区域协同全新范式。
例如,“两市三县”针对长期存在的热带农产品“品牌小而散、质优价不优”的发展痛点,以农产品品牌一体化为突破口,通过品牌共建、渠道共享、价值重塑及南繁赋能的系统性变革,推动热带农业从“单打独斗”向“区域协同”转型升级;在国际旅游消费中心建设上,三亚经济圈以“跨市县旅游机制融合、特色旅游产品开发、区域品牌联合推广”为着力点,实现全域游客接待量和旅游收入的持续增长,推动旅游产业从单点优势向全域协同格局跃升。
在三亚经济圈的建设过程中,“两市三县”各显本领,深度融入区域协同发展格局。五指山市人大常委会副主任孙子斌说,该市依托热带雨林生态优势,加快推动热带雨林飞禽动物园、生态型城镇化试点等重大项目。陵水黎族自治县人大常委会副主任高晓飞说,该县和三亚市积极联动,将陵水黎安国际教育创新试验区、三亚崖州湾科技城、三亚中央商务区进行功能互补,推进科技创新型人才的培育。
保亭黎族苗族自治县拥有丰富的康养资源,该县人大常委会副主任李海雄说,保亭推动国际热带雨林旅游康养与三亚高端旅游、医疗资源精准对接,致力于形成国际化的“旅游+康养+度假”一体化产品,为游客提供全方位、多层次的旅游体验。
在民生领域,三亚经济圈正在构建统一框架下的公共服务共建共享体系。乐东黎族自治县人大常委会副主任吴权亨表示,“两市三县”深化医疗资源共享协作,加快教育一体化进程,促进以社保卡为载体的居民“一卡通”在三亚经济圈的广泛应用,让公众有更多获得感。
荣延松表示,海南自贸港即将迎来封关运作节点,三亚经济圈将加快从“整合协作”向“深度融合”全面升级,持续推动“国际旅游胜地+自贸港科创高地”双引擎协同发展。(完)
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