扩内需与反“内卷”要双向发力（评论员观察）|色一情一乱一伦一区二区三区

###shenshuaijiedezaoqizhengzhuangbiaoxianxiaohuobanmen，jintianzanmenliaoliaoyigeguanxidaowomenjiankangdezhongyaohuati——shenshuaijiedezaoqizhengzhuangbiaoxian。suiranzhegehuatitingqilaiyoudianyansu，danshilejietazhendehenyoubiyaoo，youqishixianzaishehuishangshenghuojiezoukuai，henduorendouhulveleshentidexinhao。shouxian，shenshuaijiedezaoqizhengzhuangwangwangbumingxian，henduorenhuibatadangzuoshenghuopilaolaichuli。qishi，zuizaodeyigexinhaojiushi**falihepibeigan**。ruguonifaxianzijizairichanghuodongzhongzongjiaodewujingdacai，napashizuozheyejiaodelei，kenengjiushishenzangzaifachuqiujiuxinhao。qici，womenhaiyaoliuyi**yinshixiguandebianhua**。birushuo，youxierenhuichuxianshiyuxiajiang，shenzhiduimouxieshiwuchanshengyanegan。zhezhongqingkuangkenengshiyinweishentiduidaixiefeiwudechulinenglijiangdile，daozhishiwudexiaohuaxishouchuxianwenti。zaizhe，**niaoyedebianhua**yeshifeichangzhideguanzhude，youqishiniaoliang、yanseheqiwei。zaizaoqishenshuaijiezhong，niaoyekenenghuibiandeyichang，xiangshipaomoniao、niaosejiashendeng，zhedoushishentigaosuni“woyouwenti”dexinhao。haiyou，**shuizhongwenti**yeshiyigechangjiandezaoqizhengzhuang。datui、xiaotuishenzhishoubukenenghuichuxianzhongzhang，youqishizaizaoshangqichuangdeshihou。ruguonifaxianzhexieqingkuang，qingjishiliuyio。zuihou，**gaoxueyayeshishenshuaijiedeqianzaixinhao**。shenzangdewentikenenghuidaozhishentideshuiyandaixieshitiao，congeryin#(#)#(#)#(#)肾(shen)衰(shuai)竭(jie)的(de)早(zao)期(qi)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)，(，)今(jin)天(tian)咱(zan)们(men)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)关(guan)系(xi)到(dao)我(wo)们(men)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)话(hua)题(ti)—(—)—(—)肾(shen)衰(shuai)竭(jie)的(de)早(zao)期(qi)症(zheng)状(zhuang)表(biao)现(xian)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)话(hua)题(ti)听(ting)起(qi)来(lai)有(you)点(dian)严(yan)肃(su)，(，)但(dan)是(shi)了(le)解(jie)它(ta)真(zhen)的(de)很(hen)有(you)必(bi)要(yao)哦(o)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)现(xian)在(zai)社(she)会(hui)上(shang)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)快(kuai)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)忽(hu)略(lve)了(le)身(shen)体(ti)的(de)信(xin)号(hao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)肾(shen)衰(shuai)竭(jie)的(de)早(zao)期(qi)症(zheng)状(zhuang)往(wang)往(wang)不(bu)明(ming)显(xian)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)会(hui)把(ba)它(ta)当(dang)做(zuo)生(sheng)活(huo)疲(pi)劳(lao)来(lai)处(chu)理(li)。(。)其(qi)实(shi)，(，)最(zui)早(zao)的(de)一(yi)个(ge)信(xin)号(hao)就(jiu)是(shi)*(*)*(*)乏(fa)力(li)和(he)疲(pi)惫(bei)感(gan)*(*)*(*)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)发(fa)现(xian)自(zi)己(ji)在(zai)日(ri)常(chang)活(huo)动(dong)中(zhong)总(zong)觉(jiao)得(de)无(wu)精(jing)打(da)采(cai)，(，)哪(na)怕(pa)是(shi)坐(zuo)着(zhe)也(ye)觉(jiao)得(de)累(lei)，(，)可(ke)能(neng)就(jiu)是(shi)肾(shen)脏(zang)在(zai)发(fa)出(chu)求(qiu)救(jiu)信(xin)号(hao)。(。)其(qi)次(ci)，(，)我(wo)们(men)还(hai)要(yao)留(liu)意(yi)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)的(de)变(bian)化(hua)*(*)*(*)。(。)比(bi)如(ru)说(shuo)，(，)有(you)些(xie)人(ren)会(hui)出(chu)现(xian)食(shi)欲(yu)下(xia)降(jiang)，(，)甚(shen)至(zhi)对(dui)某(mou)些(xie)食(shi)物(wu)产(chan)生(sheng)厌(yan)恶(e)感(gan)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)可(ke)能(neng)是(shi)因(yin)为(wei)身(shen)体(ti)对(dui)代(dai)谢(xie)废(fei)物(wu)的(de)处(chu)理(li)能(neng)力(li)降(jiang)低(di)了(le)，(，)导(dao)致(zhi)食(shi)物(wu)的(de)消(xiao)化(hua)吸(xi)收(shou)出(chu)现(xian)问(wen)题(ti)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)*(*)*(*)尿(niao)液(ye)的(de)变(bian)化(hua)*(*)*(*)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)值(zhi)得(de)关(guan)注(zhu)的(de)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)尿(niao)量(liang)、(、)颜(yan)色(se)和(he)气(qi)味(wei)。(。)在(zai)早(zao)期(qi)肾(shen)衰(shuai)竭(jie)中(zhong)，(，)尿(niao)液(ye)可(ke)能(neng)会(hui)变(bian)得(de)异(yi)常(chang)，(，)像(xiang)是(shi)泡(pao)沫(mo)尿(niao)、(、)尿(niao)色(se)加(jia)深(shen)等(deng)，(，)这(zhe)都(dou)是(shi)身(shen)体(ti)告(gao)诉(su)你(ni)“(“)我(wo)有(you)问(wen)题(ti)”(”)的(de)信(xin)号(hao)。(。)还(hai)有(you)，(，)*(*)*(*)水(shui)肿(zhong)问(wen)题(ti)*(*)*(*)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)常(chang)见(jian)的(de)早(zao)期(qi)症(zheng)状(zhuang)。(。)大(da)腿(tui)、(、)小(xiao)腿(tui)甚(shen)至(zhi)手(shou)部(bu)可(ke)能(neng)会(hui)出(chu)现(xian)肿(zhong)胀(zhang)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)早(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)的(de)时(shi)候(hou)。(。)如(ru)果(guo)你(ni)发(fa)现(xian)这(zhe)些(xie)情(qing)况(kuang)，(，)请(qing)及(ji)时(shi)留(liu)意(yi)哦(o)。(。)最(zui)后(hou)，(，)*(*)*(*)高(gao)血(xue)压(ya)也(ye)是(shi)肾(shen)衰(shuai)竭(jie)的(de)潜(qian)在(zai)信(xin)号(hao)*(*)*(*)。(。)肾(shen)脏(zang)的(de)问(wen)题(ti)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)的(de)水(shui)盐(yan)代(dai)谢(xie)失(shi)调(tiao)，(，)从(cong)而(er)引(yin)