吃冰淇淋导致“脑结冰”！科学吃冰才能安全消暑|无码人妻aⅴ一区二区三区麻豆
今年最强高温来袭
白天热、夜里也热
尤其是中东部
遭遇了今年以来范围最大
强度最强的高温过程
酷热之下，很多人会选择冰镇饮料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得讲究“科学性”，一味贪凉可能会伤身。
猛吃冷饮后“脑结冰”
前额剧烈疼痛
近日，上海一名女子吃完冰淇淋后，前额突然一阵剧烈疼痛，持续好几分钟，胃也不舒服，连忙到医院就医。医生表示，这种情况有一个形象的说法，叫“脑结冰”。
病因
当冰冷的食物突然大量进入温热的口腔，会对口腔黏膜和蝶腭神经节造成强烈刺激，使头部和面部的肌肉、血管收缩，引起直通大脑的一条动脉痉挛，并冲击痛觉神经末梢，引起头痛。
症状
“脑结冰”通常发生在前额中部或太阳穴附近，表现为瞬间剧烈刺痛，疼痛很快达到高峰，严重者可伴有流泪、恶心、呕吐、肢体乏力，甚至造成短时间的血压升高、短暂性的意识障碍等症状。一般持续几分钟可自行缓解，少数患者会持续半小时或更长时间。
“脑结冰”后怎么办？
3招缓解
1.吃冷饮时如感觉头痛不适，可轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻；
2.用舌头顶住上颚，有助加速上颚恢复常温；
3. 用手捂住口鼻，快速呼吸，增加进入上颚的热气流，缓解头痛。
高温天气
怎么吃冰更合理？
运动和劳作后 间隔2小时再吃冷饮
运动或劳作后，头部出汗、血管扩张，此时若猛吃冷饮，头、面部骤然遇冷，就可能引起颅内血管功能异常，引发头痛。建议间隔时间至少在2小时以上。
含几秒钟再咽
食用冰淇淋或冷饮时，可以先在嘴里含大约5秒钟，让食物在口腔中尽量多存留一会再咽下去，最大限度减少寒冷对口腔黏膜血管的刺激。如果冷饮中有其他配料，也可以先吃配料再吃“冰”。
中午吃 饭后吃
湖北省黄石市中心医院营养主任技师胡晓岚表示，空腹吃“冰”，会对胃肠造成刺激。相对来说，饭后吃冷饮对身体影响小一些。为了最大程度减轻冷饮对身体的影响，可以选择在中午12点到下午3点之间吃冷饮。
避免在短时间内连续大量摄入冰食或冷饮
冰镇饮料每次不要超过150毫升，相当于普通矿泉水瓶的1/3。
雪糕、冰棒每次最多一根。
喝冰镇饮料最好小口慢饮。
有偏头痛等头痛史、或体温调节中枢尚未发育完全的儿童应慎食冷饮。
气温不断攀升，心脑血管疾病风险也随之升高，应从这些方面做好防范：
国家应急广播提醒
高温天要科学饮食、及时补水
食用冷饮后若持续恶心、呕吐、头痛
建议及时就医
来源：国家应急广播综合央视新闻客户端、科普中国
zhengxingyiyuan：meiliyujiankangdepinghengsuizherenmenshenmeiguandebuduanbianhuaheshehuiduigexinghuafazhandezhuiqiu，zhengxingyiyuanzuoweishixianmeilimengxiangdezhongyaochangsuo，jinnianlaishoudaoleyuelaiyueduodeguanzhu。zhexieyiyuanbujintigongduoyanghuadezhengxingshoushuhemeirongxiangmu，tongshiyezaiweiqiumeizhedejiankangheanquanbaojiahuhang。shouxian，zhengxingyiyuandezhongleifanduo，congmianbuzhengxing、xiongbuzhengxing，daoshentisuxing、pifumeirongdeng，geleishoushuhezhiliaoyingyoujinyou。xiandaiyixuejishudejinbu，shidezhengxingshoushudexiaoguoyujiaziran，fengxianyezaizhujianjiangdi。raner，jinguanzhengxingshoushuyujiapuji，qiumeizhezaixuanzezhengxingyiyuanshirengxujinshen，quebaoxuanzejubeihefazizhideyiliaojigou。qici，zhengxingyiyuanzhongdezhuanyeyishituanduishibaozhangshoushuchenggongheanquandezhongyaoyinsu。hegedezhengxingwaikeyishengtongchangxuyaojubeifengfudelinchuangjingyanhezhuanyedemeirongjiepouzhishi。tamenhuigenjumeiweiqiumeizhedegetichayi，zaichongfengoutongyulejiedejichushang，tichuzuiheshideshoushufangan，bingzaishuqianjinxingxiangxidefengxianpinggu。raner，zhidezhuyideshi，zhengxingshoushubingfeiwanneng。dangqiumeizhebaoyouguogaodeqidaihuozheduishoushuxiaoguoquefaqingxirenzhishi，kenenghuidaozhibubiyaodeshiwang。yinci，zhengxingyiyuanchuletigongshoushufuwuwai，haiyingbanyanjiaoyuzhedejiaose，bangzhukehushulihelidemeiliguan。zongzhi，zhengxingyiyuanweizhuiqiumeiliderenmentigongleyigebianjiedetujing，bangzhutamenshixianxinzhongdeyuanwang。raner，xuanzezhengxingyiyuanshixujinshen，weileshentidejiankanghexinlidepingheng，整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)：(：)美(mei)丽(li)与(yu)健(jian)康(kang)的(de)平(ping)衡(heng)随(sui)着(zhe)人(ren)们(men)审(shen)美(mei)观(guan)的(de)不(bu)断(duan)变(bian)化(hua)和(he)社(she)会(hui)对(dui)个(ge)性(xing)化(hua)发(fa)展(zhan)的(de)追(zhui)求(qiu)，(，)整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)作(zuo)为(wei)实(shi)现(xian)美(mei)丽(li)梦(meng)想(xiang)的(de)重(zhong)要(yao)场(chang)所(suo)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)受(shou)到(dao)了(le)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)这(zhe)些(xie)医(yi)院(yuan)不(bu)仅(jin)提(ti)供(gong)多(duo)样(yang)化(hua)的(de)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)和(he)美(mei)容(rong)项(xiang)目(mu)，(，)同(tong)时(shi)也(ye)在(zai)为(wei)求(qiu)美(mei)者(zhe)的(de)健(jian)康(kang)和(he)安(an)全(quan)保(bao)驾(jia)护(hu)航(hang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)的(de)种(zhong)类(lei)繁(fan)多(duo)，(，)从(cong)面(mian)部(bu)整(zheng)形(xing)、(、)胸(xiong)部(bu)整(zheng)形(xing)，(，)到(dao)身(shen)体(ti)塑(su)形(xing)、(、)皮(pi)肤(fu)美(mei)容(rong)等(deng)，(，)各(ge)类(lei)手(shou)术(shu)和(he)治(zhi)疗(liao)应(ying)有(you)尽(jin)有(you)。(。)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)技(ji)术(shu)的(de)进(jin)步(bu)，(，)使(shi)得(de)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)的(de)效(xiao)果(guo)愈(yu)加(jia)自(zi)然(ran)，(，)风(feng)险(xian)也(ye)在(zai)逐(zhu)渐(jian)降(jiang)低(di)。(。)然(ran)而(er)，(，)尽(jin)管(guan)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)愈(yu)加(jia)普(pu)及(ji)，(，)求(qiu)美(mei)者(zhe)在(zai)选(xuan)择(ze)整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)时(shi)仍(reng)需(xu)谨(jin)慎(shen)，(，)确(que)保(bao)选(xuan)择(ze)具(ju)备(bei)合(he)法(fa)资(zi)质(zhi)的(de)医(yi)疗(liao)机(ji)构(gou)。(。)其(qi)次(ci)，(，)整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)中(zhong)的(de)专(zhuan)业(ye)医(yi)师(shi)团(tuan)队(dui)是(shi)保(bao)障(zhang)手(shou)术(shu)成(cheng)功(gong)和(he)安(an)全(quan)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)合(he)格(ge)的(de)整(zheng)形(xing)外(wai)科(ke)医(yi)生(sheng)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)具(ju)备(bei)丰(feng)富(fu)的(de)临(lin)床(chuang)经(jing)验(yan)和(he)专(zhuan)业(ye)的(de)美(mei)容(rong)解(jie)剖(pou)知(zhi)识(shi)。(。)他(ta)们(men)会(hui)根(gen)据(ju)每(mei)位(wei)求(qiu)美(mei)者(zhe)的(de)个(ge)体(ti)差(cha)异(yi)，(，)在(zai)充(chong)分(fen)沟(gou)通(tong)与(yu)了(le)解(jie)的(de)基(ji)础(chu)上(shang)，(，)提(ti)出(chu)最(zui)合(he)适(shi)的(de)手(shou)术(shu)方(fang)案(an)，(，)并(bing)在(zai)术(shu)前(qian)进(jin)行(xing)详(xiang)细(xi)的(de)风(feng)险(xian)评(ping)估(gu)。(。)然(ran)而(er)，(，)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)整(zheng)形(xing)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)万(wan)能(neng)。(。)当(dang)求(qiu)美(mei)者(zhe)抱(bao)有(you)过(guo)高(gao)的(de)期(qi)待(dai)或(huo)者(zhe)对(dui)手(shou)术(shu)效(xiao)果(guo)缺(que)乏(fa)清(qing)晰(xi)认(ren)知(zhi)时(shi)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)导(dao)致(zhi)不(bu)必(bi)要(yao)的(de)失(shi)望(wang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)除(chu)了(le)提(ti)供(gong)手(shou)术(shu)服(fu)务(wu)外(wai)，(，)还(hai)应(ying)扮(ban)演(yan)教(jiao)育(yu)者(zhe)的(de)角(jiao)色(se)，(，)帮(bang)助(zhu)客(ke)户(hu)树(shu)立(li)合(he)理(li)的(de)美(mei)丽(li)观(guan)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)为(wei)追(zhui)求(qiu)美(mei)丽(li)的(de)人(ren)们(men)提(ti)供(gong)了(le)一(yi)个(ge)便(bian)捷(jie)的(de)途(tu)径(jing)，(，)帮(bang)助(zhu)他(ta)们(men)实(shi)现(xian)心(xin)中(zhong)的(de)愿(yuan)望(wang)。(。)然(ran)而(er)，(，)选(xuan)择(ze)整(zheng)形(xing)医(yi)院(yuan)时(shi)需(xu)谨(jin)慎(shen)，(，)为(wei)了(le)身(shen)体(ti)的(de)健(jian)康(kang)和(he)心(xin)理(li)的(de)平(ping)衡(heng)，(，)