科普一下:破除流传最广的五个身高谣言|日本欧美成人片aaaa
1. 日本欧美成人片AAAA原创优品
2. 日本欧美成人片免费视频观看
3. 日本欧美成人片基地
在儿科内分泌门诊,家长们几乎天天都在上演“身高焦虑记”。“医生,我家孩子比同龄人矮了半个头,是不是得赶紧打生长激素补救一下?”“听说晚发育的孩子后期能‘逆袭’猛蹿个儿,我们要不要再观望观望?”这些问题的背后,体现了家长们对孩子满满的爱和对美好未来的渴望,但是理性看待身高问题才是最重要的。今天,咱们就一次性戳破流传最广的五个“身高谣言”,帮助家长们走出身高焦虑的“迷宫”。
谣言一:爸妈高,孩子一定高
不少家长觉得自己身材高挑,孩子肯定也矮不了。但遗传学里有个“回归均值”的现象,通俗来讲,矮个子爸妈的孩子,有可能突破父母身高限制,长得更高;高个子爸妈的孩子,也存在比父母矮的可能性。而且,遗传并非100%决定孩子身高。研究显示,欧美人身高受遗传因素影响大概在80%,亚洲人则为65%(±12.2%)。
除了遗传,后天的营养供给、生活环境、气候变化、生活方式(如睡眠质量、运动量)以及心理状态等,共同构成了影响身高增长的复杂“生态系统”。最后要郑重提醒家长们,如果孩子的身高明显矮于同龄人,可别犹豫,赶紧带孩子去医院检查。
谣言二:孩子矮,是因为“晚长”
医学上的确有个专业术语叫“体质性青春期发育延迟”,也就是大家常说的“晚长”。一些孩子由于青春期发育晚于同龄孩子,生长突增也晚。但实际上,体质性青春期发育延迟的总体发生率仅为2.0%-2.5%,而且通常父母有一方存在非常明确的晚发育情况,比如妈妈15岁才来月经初潮,爸爸高中才蹿个儿等。而且这类“晚长”的孩子,最终身高大多处于父母目标身高范围的下限,很少能超越父母目标身高。
因此家长们务必注意:当孩子身高低于同年龄、同性别身高曲线第3百分位(即身高排名在同组儿童中处于最低的3%——编者注),或者生长速率明显变慢时,不管性发育是早还是晚,都要尽快去医院找儿童内分泌专科排查,看看是否存在疾病因素。此外,无论早长晚长,成年身高的75%都是在青春期前完成的。
谣言三:孩子与同龄人比偏矮,就是矮小症
生长和发育的个体差异非常大,和同龄人横向对比,能在一定程度上提醒家长留意孩子是否存在异常。不过,“偏矮”并不等同于“矮小”。矮小症有明确的界定标准:身高低于同种族、同性别、同年龄儿童身高标准曲线的第3百分位,或者低于平均身高2个标准差(-2SD)。一旦孩子身高符合矮小症的标准,就需要去医院查明病因。
非常关键的是,从孩子出生起,家长就要持续观察年生长速度,同时保持良好的生活方式。建议每3-6个月为孩子测量一次身高,监测年生长速度,并绘制生长曲线图。如果孩子身高一直低于生长曲线,或生长速度减慢、生长曲线呈现向下趋势,就得及时就医。
谣言四:骨龄偏大就长不高
骨龄是反映骨骼成熟程度的重要指标。很多家长拿到骨龄报告,一看到“骨龄大于年龄”,瞬间就慌了神,担心孩子马上要提前停止生长。
虽说骨龄的规律性变化,能较好地展现儿童体格发育状况和生长潜力,可骨骼发育受遗传、内分泌激素、炎症、营养状况、药物、环境因素等诸多因素的共同影响。单次骨龄检测仅仅能反映孩子当下的发育状态,仅凭一次检测结果来预测孩子未来身高,并不科学。再者,骨龄是动态变化的,并非与年龄同步增长。
研究发现,亚洲孩子在3-6岁时,骨龄通常比实际年龄落后1-2岁,随后逐渐与年龄持平。步入青春期启动阶段后,在半年到1年内,骨龄可能会突然增加1-2岁,而后增长速度又会放缓。因此,骨龄偏大并不绝对意味着影响身高,需要由儿童内分泌专业医生根据孩子的性别、性发育成熟度及进展速度、生长速度、父母身高及发育年龄等多种因素进行综合判断。
谣言五:孩子不高,打生长激素就行
随着生长激素的广泛应用,“打激素长高”的说法愈发盛行,甚至出现了非医学目的的滥用现象。实际上,生长激素属于处方药,其使用有着明确的适应证和禁忌证,必须在具备相关资质的医疗机构,由专业医生开具处方才能使用。
此外,家长和孩子要清楚,虽说生长激素对多数儿童而言相对安全,但也存在引发甲状腺功能减退、胰岛素抵抗、糖代谢异常、良性颅高压、股骨头滑脱等不良反应的潜在风险。需要注意的是,生长激素对于非生长激素缺乏的儿童,增高效果有限,“定制身高”更是难以实现。为了孩子长高而盲目进行医学干预,并非明智之举。
帮助孩子长高,家长能做的不少,走出“身高焦虑”,科学管理是关键。建议如下:
一、定期监测身高体重,绘制生长曲线。
从孩子出生起,至少每年详细记录身高体重数据,并绘制生长曲线图,通过动态观察,清晰掌握孩子的生长趋势。
二、营造健康生长环境。
营养均衡:严格遵循《中国居民平衡膳食指南(2022)》安排饮食,鼓励孩子主动选择有营养的食物,尽量少吃精加工食品,减少外卖摄入,不喝饮料、奶茶等。对身高增长缓慢的孩子,家长可按照《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》建议调整饮食习惯。
保证睡眠:学龄前儿童每天要保证10-13个小时的充足睡眠,中小学生则需保证8-10个小时睡眠时间。
坚持运动:学龄儿童每天应保证60分钟的中等强度运动,运动项目要兼顾有氧运动和抗阻运动,有氧运动可以提高心肺耐力,抗阻运动可以增加肌肉力量。
增加户外活动时间,多晒太阳:钙的吸收离不开维生素D,而90%的维生素D源自晒太阳后的皮肤合成。多带孩子进行户外活动,既能促进骨骼健康发育,又能改善夜间睡眠质量,还能让孩子保持愉悦心情。
关注心理:孩子的自信心离不开家长的鼓励和发现孩子长处的智慧,家长要避免过度关注孩子身高、盲目攀比,应全力营造和谐温馨的家庭氛围和积极向上的情绪环境。
三、发现异常及时就医。
一旦察觉孩子生长发育出现异常,务必尽快前往儿童内分泌专科就诊,进行骨龄、生长激素、甲状腺功能等基础检查,明确病因后,制定专属的个性化干预方案。
研究显示,身高与一个人的事业成功与否无关。比身高更重要的,是让孩子在科学、理性的关爱下,健康茁壮地成长。
(秦淼、苏畅、吴迪分别系北京儿童医院内分泌遗传代谢科主治医师、副主任医师、主任医师)
秦淼 苏畅 吴迪 来源:中国青年报
2025年10月11日 03版
quanfeimiaoshoushu(FSM)zuoweiyizhongxianjindequguangshoushujishu,jinnianlaishoudaoyuelaiyueduorendeguanzhu。jinguanshoushuxiaoguoxianzhu,danguanyuquanfeimiaoshoushudefeiyongwentichangchangyinfazhengyi。benwenrenwei,jinguanquanfeimiaoshoushudefeiyongxiangduijiaogao,danqijiazhiyuchangyuanxiaoyiburonghushi,zhidexiaofeizheshenzhongkaolv。shouxian,quanfeimiaoshoushufeiyongjiaogaodeyuanyinzhuyaozaiyuqijishudexianjinxinghegaojingdu。zaiquanfeimiaoshoushuzhong,jiguangqinenggouzaibujiechuyanqiudeqingkuangxia,jingquedijinxingjiaomoqiege,zhebujinjiangdileshuhoubingfazhengdefengxian,haiquebaoleshoushuxiaoguodewendingxing。yuchuantongdejiguangshoushuxiangbi,quanfeimiaoshoushudehuifushijiangengduan,shuhoushijiaozhilianggenggao。zheyangdejishujinbu,ziranhuiduiyingjiaogaodeshoushufeiyong。qici,congchangyuanlaikan,quanfeimiaoshoushusuoxudefeiyongkeyishiweiduizishenjiankangheshenghuozhiliangdetouzi。xuduojingguoshoushudehuanzhefanying,tamenzaishuhoubujinxiangshoudaogengqingxideshili,haijianshaolepeidaiyanjingheyinxingyanjingdailaidebubianyuchengben。changqieryan,zhezhongjingjifudandejianqingheshenghuozhiliangdetisheng,wanquankeyimibuchuqishoushufeiyongdezhichu。zuihou,zhidezhuyideshi,suizhequanfeimiaoshoushujishudepujiheshichangjingzhengdejiaju,shoushufeiyongyoukenenghuizhujianjiangdi。yinci,duiyuyoushilijiaozhengxuqiuderenlaishuo,xuanzequanfeimiaoshoushubingfeijinjinshijiyufeiyongdekaoliang,eryingcongzishendeshijixuqiu、jiankangzhuangkuangyijiduiweilaishenghuodeqiwanglaizonghepinggu。zongshangsuoshu,quanfeimiaoshoushusuifeiyongbufei,danqizaijishu、xiaoguoji全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)((()F(F)S(S)M(M))())作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)先(xian)进(jin)的(de)屈(qu)光(guang)手(shou)术(shu)技(ji)术(shu),(,)近(jin)年(nian)来(lai)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)人(ren)的(de)关(guan)注(zhu)。(。)尽(jin)管(guan)手(shou)术(shu)效(xiao)果(guo)显(xian)著(zhu),(,)但(dan)关(guan)于(yu)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)的(de)费(fei)用(yong)问(wen)题(ti)常(chang)常(chang)引(yin)发(fa)争(zheng)议(yi)。(。)本(ben)文(wen)认(ren)为(wei),(,)尽(jin)管(guan)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)的(de)费(fei)用(yong)相(xiang)对(dui)较(jiao)高(gao),(,)但(dan)其(qi)价(jia)值(zhi)与(yu)长(chang)远(yuan)效(xiao)益(yi)不(bu)容(rong)忽(hu)视(shi),(,)值(zhi)得(de)消(xiao)费(fei)者(zhe)慎(shen)重(zhong)考(kao)虑(lv)。(。)首(shou)先(xian),(,)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)费(fei)用(yong)较(jiao)高(gao)的(de)原(yuan)因(yin)主(zhu)要(yao)在(zai)于(yu)其(qi)技(ji)术(shu)的(de)先(xian)进(jin)性(xing)和(he)高(gao)精(jing)度(du)。(。)在(zai)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)中(zhong),(,)激(ji)光(guang)器(qi)能(neng)够(gou)在(zai)不(bu)接(jie)触(chu)眼(yan)球(qiu)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)精(jing)确(que)地(di)进(jin)行(xing)角(jiao)膜(mo)切(qie)割(ge),(,)这(zhe)不(bu)仅(jin)降(jiang)低(di)了(le)术(shu)后(hou)并(bing)发(fa)症(zheng)的(de)风(feng)险(xian),(,)还(hai)确(que)保(bao)了(le)手(shou)术(shu)效(xiao)果(guo)的(de)稳(wen)定(ding)性(xing)。(。)与(yu)传(chuan)统(tong)的(de)激(ji)光(guang)手(shou)术(shu)相(xiang)比(bi),(,)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)的(de)恢(hui)复(fu)时(shi)间(jian)更(geng)短(duan),(,)术(shu)后(hou)视(shi)觉(jiao)质(zhi)量(liang)更(geng)高(gao)。(。)这(zhe)样(yang)的(de)技(ji)术(shu)进(jin)步(bu),(,)自(zi)然(ran)会(hui)对(dui)应(ying)较(jiao)高(gao)的(de)手(shou)术(shu)费(fei)用(yong)。(。)其(qi)次(ci),(,)从(cong)长(chang)远(yuan)来(lai)看(kan),(,)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)所(suo)需(xu)的(de)费(fei)用(yong)可(ke)以(yi)视(shi)为(wei)对(dui)自(zi)身(shen)健(jian)康(kang)和(he)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)的(de)投(tou)资(zi)。(。)许(xu)多(duo)经(jing)过(guo)手(shou)术(shu)的(de)患(huan)者(zhe)反(fan)映(ying),(,)他(ta)们(men)在(zai)术(shu)后(hou)不(bu)仅(jin)享(xiang)受(shou)到(dao)更(geng)清(qing)晰(xi)的(de)视(shi)力(li),(,)还(hai)减(jian)少(shao)了(le)佩(pei)戴(dai)眼(yan)镜(jing)和(he)隐(yin)形(xing)眼(yan)镜(jing)带(dai)来(lai)的(de)不(bu)便(bian)与(yu)成(cheng)本(ben)。(。)长(chang)期(qi)而(er)言(yan),(,)这(zhe)种(zhong)经(jing)济(ji)负(fu)担(dan)的(de)减(jian)轻(qing)和(he)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)的(de)提(ti)升(sheng),(,)完(wan)全(quan)可(ke)以(yi)弥(mi)补(bu)初(chu)期(qi)手(shou)术(shu)费(fei)用(yong)的(de)支(zhi)出(chu)。(。)最(zui)后(hou),(,)值(zhi)得(de)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi),(,)随(sui)着(zhe)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)技(ji)术(shu)的(de)普(pu)及(ji)和(he)市(shi)场(chang)竞(jing)争(zheng)的(de)加(jia)剧(ju),(,)手(shou)术(shu)费(fei)用(yong)有(you)可(ke)能(neng)会(hui)逐(zhu)渐(jian)降(jiang)低(di)。(。)因(yin)此(ci),(,)对(dui)于(yu)有(you)视(shi)力(li)矫(jiao)正(zheng)需(xu)求(qiu)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo),(,)选(xuan)择(ze)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)仅(jin)仅(jin)是(shi)基(ji)于(yu)费(fei)用(yong)的(de)考(kao)量(liang),(,)而(er)应(ying)从(cong)自(zi)身(shen)的(de)实(shi)际(ji)需(xu)求(qiu)、(、)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)以(yi)及(ji)对(dui)未(wei)来(lai)生(sheng)活(huo)的(de)期(qi)望(wang)来(lai)综(zong)合(he)评(ping)估(gu)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu),(,)全(quan)飞(fei)秒(miao)手(shou)术(shu)虽(sui)费(fei)用(yong)不(bu)菲(fei),(,)但(dan)其(qi)在(zai)技(ji)术(shu)、(、)效(xiao)果(guo)及(ji)