黑龙江：“立冬”首日最低温-18℃注意补冬保暖|色吊丝中文字幕
中新网哈尔滨11月7日电 (李新华 记者 姜辉)7日迎来立冬节气，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。“立冬”代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。
俗话说“立冬补冬，不补嘴空”“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，因为饺子的谐音是“交子”，意为交子之时，不但农历大年三十新旧之交要吃，而且秋冬之交立冬也要吃。立冬之后，起居调养应以“养藏”阳气为主，适当早睡，早上不宜起太早，保证充足睡眠，益于阳气潜藏、阴津蓄积。
黑龙江省气象台发布的天气预报信息显示，7日白天到夜间，大兴安岭、黑河西部、齐齐哈尔、绥化南部、大庆、哈尔滨南部阴有小雪或雨夹雪，其他地区晴有时多云。
7日白天最高气温，大兴安岭北部、黑河北部、伊春北部-5℃至-3℃，大兴安岭南部、黑河南部、伊春南部、绥化北部、鹤岗、佳木斯东部3～-1℃，大庆南部、牡丹江南部2℃至4℃，其他地区0℃至2℃。7日夜间最低气温，大兴安岭北部-18℃至-16℃，大兴安岭南部、黑河北部、伊春北部-15℃至-13℃，齐齐哈尔南部、绥化南部、大庆、哈尔滨、七台河、鸡西-7℃至-5℃，其他地区-10℃至-8℃。
根据2003-2021年历史资料统计，黑龙江省立冬节气期间平均最低气温前三甲依次是加格达奇、黑河和伊春，分别为-16.8℃、-14.2℃和-12.9℃。双鸭山、七台河和鸡西平均最低气温较高，分别为-7.3℃、-7.8℃和-7.8℃。哈尔滨和牡丹江平均最低气温均为-8.0℃，其他地区平均最低气温均低于-9.0℃。
立冬节气昼短夜长，昼夜温差较大，早出晚归的朋友要注意保暖，预防感冒。立冬补冬，此时要巧防冬燥，少食辛辣、燥热食物，多食蔬菜、瓜果，多吃温热食物，保护胃肠健康。(完)
lianqiao，xuemingForsythiasuspense，shiyizhongguangfanfenbuyuzhongguodezhongyaocai，yinqixianshichudexianzhuyaoyongjiazhiheshengtaizuoyong，zhujianyinqilerenmendezhongshi。benwenzhizaitantaolianqiaozaixiandaiyaoyonghebaojianlingyudezhongyaoxingjiqiqianzaideshichangqianjing。lianqiaodezhuyaochengfenbaokuohuangtongleihuahewu、fensuanleihehuifayoudeng，juyouqingrejiedu、xiaozhongzhitongdenggongxiao。chuantongzhongyililunrenwei，lianqiaojuyoulianghaodekangyanzuoyong，nenggouyouxiaozhiliaofengreganmao、yanhouzhongtongjipifubingdeng。yinci，zaixiandaiyixueyanjiuzhong，lianqiaobeiyuelaiyueduodiyongyuxiangguanyaowudekaifa。jinnianlaideduoxiangyanjiuxianshi，lianqiaotiquwuduiyumouxiexijunhebingdujuyouyizhizuoyong，zheweiqizaikangganranyaowuyanfazhongdeyingyongtigonglexindekeneng。chuleyaoyongjiazhi，lianqiaohaijuyouxianzhudebaojianzuoyong。suizhexiandairenduijiankangdeguanzhubuduanjiashen，hanyoulianqiaochengfendebaojianpinzhujianshoudaoxiaofeizhedeqinglai。lianqiaodekangyanghuagongneng、mianyitiaojiezuoyong，shiqichengweilexuduobaojianshipinzhongdezhongyaochengfen，manzulerenmenduiyutigaomianyili、yufangjibingdexuqiu。raner，jinguanlianqiaodeshichangqianjingguangkuo，danzaiqikaifaheliyongguochengzhong，rengxuzhuyiyixiewenti。yifangmian，lianqiaodeyeshengziyuanrijianjianshao，guoducaizhaikenengdaozhishengtaishiheng，yinciyingtuiguangkechixuzhongzhiheheliliyongdelinian；lingyifangmian，zaibaojianpinheyaowushengchanzhong，yaoduilianqiaodezhiliangjinxingyangebakong，quebaochanpindeanquanxingheyouxiaoxing。zong连(lian)翘(qiao)，(，)学(xue)名(ming)F(F)o(o)r(r)s(s)y(y)t(t)h(h)i(i)a(a)s(s)u(u)s(s)p(p)e(e)n(n)s(s)e(e)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)广(guang)泛(fan)分(fen)布(bu)于(yu)中(zhong)国(guo)的(de)中(zhong)药(yao)材(cai)，(，)因(yin)其(qi)显(xian)示(shi)出(chu)的(de)显(xian)著(zhu)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)和(he)生(sheng)态(tai)作(zuo)用(yong)，(，)逐(zhu)渐(jian)引(yin)起(qi)了(le)人(ren)们(men)的(de)重(zhong)视(shi)。(。)本(ben)文(wen)旨(zhi)在(zai)探(tan)讨(tao)连(lian)翘(qiao)在(zai)现(xian)代(dai)药(yao)用(yong)和(he)保(bao)健(jian)领(ling)域(yu)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)及(ji)其(qi)潜(qian)在(zai)的(de)市(shi)场(chang)前(qian)景(jing)。(。)连(lian)翘(qiao)的(de)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)包(bao)括(kuo)黄(huang)酮(tong)类(lei)化(hua)合(he)物(wu)、(、)酚(fen)酸(suan)类(lei)和(he)挥(hui)发(fa)油(you)等(deng)，(，)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)、(、)消(xiao)肿(zhong)止(zhi)痛(tong)等(deng)功(gong)效(xiao)。(。)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)认(ren)为(wei)，(，)连(lian)翘(qiao)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)治(zhi)疗(liao)风(feng)热(re)感(gan)冒(mao)、(、)咽(yan)喉(hou)肿(zhong)痛(tong)及(ji)皮(pi)肤(fu)病(bing)等(deng)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)现(xian)代(dai)医(yi)学(xue)研(yan)究(jiu)中(zhong)，(，)连(lian)翘(qiao)被(bei)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)地(di)用(yong)于(yu)相(xiang)关(guan)药(yao)物(wu)的(de)开(kai)发(fa)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)的(de)多(duo)项(xiang)研(yan)究(jiu)显(xian)示(shi)，(，)连(lian)翘(qiao)提(ti)取(qu)物(wu)对(dui)于(yu)某(mou)些(xie)细(xi)菌(jun)和(he)病(bing)毒(du)具(ju)有(you)抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)，(，)这(zhe)为(wei)其(qi)在(zai)抗(kang)感(gan)染(ran)药(yao)物(wu)研(yan)发(fa)中(zhong)的(de)应(ying)用(yong)提(ti)供(gong)了(le)新(xin)的(de)可(ke)能(neng)。(。)除(chu)了(le)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)，(，)连(lian)翘(qiao)还(hai)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)保(bao)健(jian)作(zuo)用(yong)。(。)随(sui)着(zhe)现(xian)代(dai)人(ren)对(dui)健(jian)康(kang)的(de)关(guan)注(zhu)不(bu)断(duan)加(jia)深(shen)，(，)含(han)有(you)连(lian)翘(qiao)成(cheng)分(fen)的(de)保(bao)健(jian)品(pin)逐(zhu)渐(jian)受(shou)到(dao)消(xiao)费(fei)者(zhe)的(de)青(qing)睐(lai)。(。)连(lian)翘(qiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)功(gong)能(neng)、(、)免(mian)疫(yi)调(tiao)节(jie)作(zuo)用(yong)，(，)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)了(le)许(xu)多(duo)保(bao)健(jian)食(shi)品(pin)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)成(cheng)分(fen)，(，)满(man)足(zu)了(le)人(ren)们(men)对(dui)于(yu)提(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)力(li)、(、)预(yu)防(fang)疾(ji)病(bing)的(de)需(xu)求(qiu)。(。)然(ran)而(er)，(，)尽(jin)管(guan)连(lian)翘(qiao)的(de)市(shi)场(chang)前(qian)景(jing)广(guang)阔(kuo)，(，)但(dan)在(zai)其(qi)开(kai)发(fa)和(he)利(li)用(yong)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)仍(reng)需(xu)注(zhu)意(yi)一(yi)些(xie)问(wen)题(ti)。(。)一(yi)方(fang)面(mian)，(，)连(lian)翘(qiao)的(de)野(ye)生(sheng)资(zi)源(yuan)日(ri)渐(jian)减(jian)少(shao)，(，)过(guo)度(du)采(cai)摘(zhai)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)生(sheng)态(tai)失(shi)衡(heng)，(，)因(yin)此(ci)应(ying)推(tui)广(guang)可(ke)持(chi)续(xu)种(zhong)植(zhi)和(he)合(he)理(li)利(li)用(yong)的(de)理(li)念(nian)；(；)另(ling)一(yi)方(fang)面(mian)，(，)在(zai)保(bao)健(jian)品(pin)和(he)药(yao)物(wu)生(sheng)产(chan)中(zhong)，(，)要(yao)对(dui)连(lian)翘(qiao)的(de)质(zhi)量(liang)进(jin)行(xing)严(yan)格(ge)把(ba)控(kong)，(，)确(que)保(bao)产(chan)品(pin)的(de)安(an)全(quan)性(xing)和(he)有(you)效(xiao)性(xing)。(。)综(zong)