玩转“潮”生活 “银发族”乐享“以学养老”|女人性做爰100部免费
中新网南宁7月6日电 题:玩转“潮”生活 “银发族”乐享“以学养老”
作者 黄艳梅 刘汉琪 李心语
“非洲鼓、葫芦丝、笛子、摄影、剪辑……我都感兴趣,都在学。”广西南宁市63岁老人赖丽金的退休生活有些“潮”,她不仅是当地两所老年大学的学生,还是一名短视频创作者。
赖丽金在追求艺术的道路上,坚持不懈地追求着自己的梦想。退休前,她在广西一所小学教音乐。退休后,她仍投入到自己感兴趣的各类乐器、舞蹈学习中,还登上了广西“春晚”舞台。
在新媒体普及的当下,赖丽金喜欢通过网络分享自己的生活。她利用教学短视频自学视频剪辑,人工智能(AI)生成视频的新潮玩法也成为她短视频创作中的一部分。“不断地学习和提升,让我感觉自己越来越年轻。”赖丽金说。

近年来,越来越多的中国“银发族”不再满足于“老有所养”,而是不断探索生活的多样性,追求“老有所乐”和“老有所为”,以实现自我价值和更高的精神满足。
在广西老年开放大学近日举行的一场教学成果汇演中,指导老师刘廷雄与学员们专注地演奏《花儿与少年》,琴弓在弦上轻盈跃动,曲调高亢悠扬。
72岁的刘廷雄自幼学习小提琴,退休后仍不断精进技艺。他带领许多喜爱小提琴的老年学员,从零开始一步一步学习演奏技巧。“小提琴的学习无止境,技艺没有顶峰。每天与琴相伴,让我活力满满。”刘廷雄说。
“学习小提琴很有挑战性,音高全靠手指在光滑的指板上‘盲找’,手指偏移一毫米,音就可能跑调。”2023年退休的谭漪学习小提琴已有两年多。她说,每天固定两三个小时的学习训练虽然有些辛苦,但她乐在其中。

“我退休前是一名社区工作者,每天忙里忙外的,很少有闲暇时间发展自己的兴趣爱好。如今,我有了圆梦的机会。”52岁的黄若英说。
黄若英在退休后选择学习自己感兴趣的非洲鼓。“非洲鼓的声音铿锵有力,给人积极向上的力量,也给予我更多的自信。”黄若英认为,在这个日新月异的时代,要活出高质量,就是要不断学习,以一颗不老的心,做不被定义的老年人。
“当下,‘以学养老’是一种潮流。”广西开放大学社区教育学院院长孙世虹介绍,该校根据老年人的学习需求,开设了声乐系、舞蹈系、健身系等八大系列135门课程,经常“一座难求”,2025年春季学期招收学员3000余名,秋季学期招收人数预计还会有所增长。(完)
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