我带老外游中国（“融”观中国）|扒开双腿被两个男人玩弄
1. 男人一旦舌吻你私处说明什么心理
2. 三龙入洞四人小说免费阅读
3. 老公装醉看我和别人在一起
数据显示，今年上半年，免签入境外国人1364万人次，占入境外国人的71.2%，同比上升53.9%。“China Travel”(中国游)的持续火热，正悄然催生一项在中国年轻人中蓬勃兴起的新职业：借助短视频、社交媒体等融媒体平台，为远道而来的外国游客担任个性化“地陪”。他们中，有人为增收，有人图乐趣，还有人只是为了练口语……
在这份连接中外的工作中，这群充满活力、开放自信的“民间外交官”们，不仅帮助外国游客深度体验一个真实、立体的现代中国，更成为世界观察中国年轻一代的窗口。
北京自媒体博主张震铄：
用热爱连接起更大的世界
我当“地陪”的故事，源于一次政策机遇下的职业转身。
1992年出生的我，曾是一名“大厂打工人”。从中央财经大学本科毕业后，我赴美攻读经济学硕士学位，回国后先后在银行和互联网行业工作。去年，我辞去高薪职位，转身成为一名自由职业者——为外国游客提供导游服务，同时运营历史类自媒体账号。这一选择，源于我对自由的向往，也源于一场“双向奔赴”的文化交流。
选择做“地陪”，是一个水到渠成的决定。去年下半年起，中国对多国的过境免签政策全面优化放宽，一向积极关注时政的我敏锐地察觉到了其中的机会。结合自己的留学背景和对历史的浓厚兴趣，我开始研究如何通过海外旅游平台接单，为外国游客提供景区讲解服务。今年年初，我上架了故宫、鼓楼等路线游，很快便收到订单。
与传统的跟团游不同，我的服务更“轻”——只负责景点内的导览，不涉及交通、住宿。这种与中式传统导游服务不同的“地陪”模式，完美契合了外国游客追求自由和深度体验的需求，深受他们喜爱。渐渐地，我的小红书和抖音账号也吸引了潜在客户，有人直接私信预约，甚至帮海外朋友代订服务。
带团的过程，是帮助外国游客打破信息差、爱上中国的过程。在交流中，他们口中最常出现的词，是“方便”“安全”和“热情”。一位曾在中国工作过的意大利女游客兴奋地向同伴炫耀：“欧洲现在才推广移动支付，我十几年前就在中国用支付宝了！”另一位法国游客向我感慨：“在中国，手机挂在脖子上纯属多余！没有人会来偷东西、抢东西！”这些经历让我意识到，民间交流是打破偏见的重要方式。这些反馈也让我愈发坚定：真实的中国，需要被更多人看见。
除此之外，让我的游客们印象深刻的，还有中国的年轻人。一位印度游客告诉我，他发现中国的年轻人总是开放的、乐于沟通的。“这真让人耳目一新！我认为他们代表着一种积极的力量，他们就是未来的方向。”我明白，这背后，是我们年轻一代对多元文化的认同，对广阔世界的拥抱。
中国游的火热，离不开免签政策的推动，更源于中国全球影响力的提升。从TikTok上的城市风光，到移动支付便利化，世界对这个东方古国的好奇心正在爆发。而像我们这样的“民间使者”，恰似一扇扇小窗，让外国游客瞥见真实、立体的中国——它既有古老的智慧，也有现代的活力。
站在鼓楼的红墙下，我常想：文化自信或许就藏在这些日常对话里——我看到的不仅是个体的成长，更是一个国家走向世界的从容姿态。
山西导游刘丽玲：
做家乡的“文化明信片”
我叫刘丽玲，今年29岁，曾就读于太原旅游职业学院旅游英语专业。原先我是从美国实习归来的酒店前台，如今我是山西颇受欢迎的中英双语导游，我的变化源于一个简单的信念：让世界看见我的家乡，让世界看到真实的山西。
在美国实习那年，许多外国同事得知我来自中国山西，总会问：“山西是哪里？有什么？”那时我才意识到，我的家乡——山西这个文化大省，并没有被世界充分了解。因此，2019年拿到导游证后，我没去北上广这些大城市，而是选择留在家乡，做起了中英双语“地陪”。有人说我傻，放着高薪机会不选，可我想让外国游客们看看真实全面的中国，让世界知道，山西有云冈石窟的佛光、平遥古城的街巷、晋商大院里的智慧。
刚开始做“地陪”时，我在抖音和小红书分享带团日常。本是随手记录，没想到真有人通过平台找我带团。有对葡萄牙夫妇让我印象很深，那位女士正自学汉字，路上看到楹联总会追着我兴奋地问含义。听完我的解释后，她惊叹：“中国的文字像诗一样！”那一刻，我忽然懂了老师说过的话——“做导游是在传播文明”。
带老外逛山西，文化碰撞是常有的事。他们吃不惯麻花，觉得口感像“硬纸板”；看到蹲厕就犯难，说“亚洲蹲是世界级难题”。我慢慢摸索出窍门：吃饭避开麻花换刀削面，提前选好有坐厕的餐厅，还带他们体验剪纸、拓印，让指尖的温度消解隔阂。有次带团遇上朋友结婚，我大胆带外国客人去观礼。当他们看到中式接亲的热闹场面，看到红盖头下新娘的笑靥，眼里的好奇与惊喜，比任何赞美都动人。
作为导游，我明显感受到这几年来山西的外国游客多了许多。他们不再只奔着北京上海，而是会主动问“平遥古城和乔家大院哪个更有意思”。有人是被免签政策吸引，有人是读了《论语》想来探源，还有人是被我的小红书帖子“种草”。有位意大利游客说，来中国前家人反复叮嘱“要小心”，来了才发现，街头小贩会笑着给你递试吃的枣夹核桃，陌生大妈会拉着你唠家常，中国人非常友善。每当听到客人说“中国比新闻里好太多”，我就感到，自己的选择对了。能在家乡的土地上，看着老外们从一脸茫然到满眼惊叹，看着他们把山西的剪纸、陈醋装进行李箱，这种成就感，是任何高薪都换不来的。我们这代年轻人，守着家乡的文化宝藏，用自己的方式讲好中国故事，同样是了不起的选择。
如今，我的微信里有上百个外国好友，他们会发来学写“福”字的照片，会问“山西的秋天是不是像水墨画”。看着他们一次次为中国文化心动，我忽然明白，这大概就是“地陪”最美的意义：我们不只是景点与游客的中介，更是文明的“使者”。
四川英语专业毕业生冯燕：
一条风吹日晒却充满惊喜的路
“天圆地方，所以筷子圆头入口；民以食为天，所以碗要端稳。”在成都宽窄巷子的茶馆里，我向一群外国游客解释着筷子的哲学。那位美国游客拍案叫绝：“太妙了！这比米其林三星还有意思！”
我叫冯燕，今年24岁，毕业于四川师范大学英语专业。和许多同龄人一样，我也曾为就业焦虑过，直到我偶然踏上“地陪”这条路，才发现这份工作不仅让我找到了职业方向，更让我遇见了更好的自己。
大学时，我就兼职带过本地研学团，领着小朋友们春游、参观博物馆。毕业后，面对英语教师等就业方向的激烈竞争，我决定换个赛道。偶然的机会，我尝试接了几个外语小团，从给一两个人当导游开始，慢慢积累了经验。
起初，我的口语不够流利，带团时紧张得磕磕巴巴。为了提升自己，我泡英语角、用语言软件和外国人聊天，甚至免费带留学生游玩。渐渐地，我从结结巴巴变得能自如解答游客千奇百怪的问题。
比如，经常有外国游客问我：“中国是不是每个人都会功夫？”很多外国人是通过功夫电影认识中国的，他们对中国功夫充满了幻想，不少小朋友正是因为《功夫熊猫》才来到成都。面对这样的问题，我会说：“就像不是每个美国人都会牛仔决斗，中国也不是人人都会功夫。但很多人都在用功夫强身健体，从中寻找智慧。欢迎你们一起来学习。”
对我来说，中外历史文化差异不是沟通交流的鸿沟。讲解外国游客并不熟悉的三国历史时，我会类比西方的历史故事帮助他们理解；遇到游客在景区购物，我教他们“对半砍价”的秘诀……这些细节，让游客感受到了中国人的热情与智慧，也沉醉于中国悠久的历史文化积淀。此外，“地陪”工作也让我更加了解本国文化。为了回答游客的问题，我查资料、学典故。一位游客听完“天圆地方”与筷子圆头的关联后感叹：“原来中国饮食里藏着宇宙观！”这种文化交流并非刻意，却在点滴中让外国游客看到了更丰富的中国。
于我而言，“地陪”不仅是一份谋生的工作，更是一次重塑自己的机会。我曾是内向的“I人”，但带团给了我一个主动开口、主动改变的契机。从一个一个蹦单词到持续半天不间断地讲解，从脸红结巴到流利自信，现在，无论对方来自哪个国家，我都能找到话题，大方自如地沟通交流。
近年来，中国入境游热度飙升，免签政策让更多外国游客走进来。像我们这样的年轻“地陪”，成了文化交流的“民间桥梁”。有人问我，为什么坚持做这行？我说：“赚钱是其次，快乐和成长更重要。”通过这份工作，我免费练了口语，结识了世界各地的朋友。中国年轻人正用新职业诠释“开放自信”。我们敢闯敢试，在实践中传播中国文化。我庆幸自己选择了一条风吹日晒却充满惊喜的路。
#bingansuananjizhuanyimeigaoshishenmeyuanyin？kuailaikankan！dajiahao，jintianxianghedajialiaoliaoyigezaitijianbaogaoshangchangjiandanquerongyibeihushidehuati——bingansuananjizhuanyimei（ALT）deshenggao。zuijinyoupengyouwenwo，weishenmezijideALTzhizongshipiangao？qishi，ALTshiyizhongzhongyaodeganmei，zhuyaocunzaiyuganzangzhong，dangganxibaoshousunhuochuxianwentishi，ALTjiuhuishifangdaoxueyezhong，congerdaozhiALTshuipingshenggao。###1.ganzangwentishizhuyinshouxian，zuichangjiandeyuanyinziranshiganzangjibing。biru，zhifanggan、ganyan、ganyinghuadeng，doushikenengdaozhiALTshenggaodezhuyaoyinsu。youqishiganyan，wulunshijiaxing、yixinghaishibingxing，douhuiyinqiganxibaodesunshang，suoyitijianshiruofaxianALTshenggao，jianyijinkuaiquyiyuanjinxingjinyibujianzha。###2.yinshixiguandeyingxiangqici，womendeyinshixiguanyehuiduiALTshuipingchanshengyingxiang。guoliangyinjiu、zhongkouweideyinshihuoshigaozhifang、gaotangfendeshiwu，doukenengdaozhiganzangfudanjiazhong，jinershiALTshenggao。tebieshiyixieshangbanzu，youyugongzuoyalida，wangwanghuixuanzekuaicanhuoshiwaimai，changqiyiwang，ganzangdefudanhuiyuelaiyuezhong。###3.daixiezonghezhengzaizhe，daixiezonghezhengyeshidaozhiALTshenggaodeyigezhongyaoyuanyin。gaoxuetang、gaoxuezhi、gaoxueyadengwentiwangwangyuganzangjiankangmiqiexiangguan。zhexiedaixiexingjibingbujinhuiduizhenggeshentizaochengyingxiang#(#)丙(bing)氨(an)酸(suan)氨(an)基(ji)转(zhuan)移(yi)酶(mei)高(gao)是(shi)什(shen)么(me)原(yuan)因(yin)？(？)快(kuai)来(lai)看(kan)看(kan)！(！)大(da)家(jia)好(hao)，(，)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)在(zai)体(ti)检(jian)报(bao)告(gao)上(shang)常(chang)见(jian)但(dan)却(que)容(rong)易(yi)被(bei)忽(hu)视(shi)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)丙(bing)氨(an)酸(suan)氨(an)基(ji)转(zhuan)移(yi)酶(mei)（(（)A(A)L(L)T(T)）(）)的(de)升(sheng)高(gao)。(。)最(zui)近(jin)有(you)朋(peng)友(you)问(wen)我(wo)，(，)为(wei)什(shen)么(me)自(zi)己(ji)的(de)A(A)L(L)T(T)值(zhi)总(zong)是(shi)偏(pian)高(gao)？(？)其(qi)实(shi)，(，)A(A)L(L)T(T)是(shi)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)肝(gan)酶(mei)，(，)主(zhu)要(yao)存(cun)在(zai)于(yu)肝(gan)脏(zang)中(zhong)，(，)当(dang)肝(gan)细(xi)胞(bao)受(shou)损(sun)或(huo)出(chu)现(xian)问(wen)题(ti)时(shi)，(，)A(A)L(L)T(T)就(jiu)会(hui)释(shi)放(fang)到(dao)血(xue)液(ye)中(zhong)，(，)从(cong)而(er)导(dao)致(zhi)A(A)L(L)T(T)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)。(。)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)肝(gan)脏(zang)问(wen)题(ti)是(shi)主(zhu)因(yin)首(shou)先(xian)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)原(yuan)因(yin)自(zi)然(ran)是(shi)肝(gan)脏(zang)疾(ji)病(bing)。(。)比(bi)如(ru)，(，)脂(zhi)肪(fang)肝(gan)、(、)肝(gan)炎(yan)、(、)肝(gan)硬(ying)化(hua)等(deng)，(，)都(dou)是(shi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)的(de)主(zhu)要(yao)因(yin)素(su)。(。)尤(you)其(qi)是(shi)肝(gan)炎(yan)，(，)无(wu)论(lun)是(shi)甲(jia)型(xing)、(、)乙(yi)型(xing)还(hai)是(shi)丙(bing)型(xing)，(，)都(dou)会(hui)引(yin)起(qi)肝(gan)细(xi)胞(bao)的(de)损(sun)伤(shang)，(，)所(suo)以(yi)体(ti)检(jian)时(shi)若(ruo)发(fa)现(xian)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)，(，)建(jian)议(yi)尽(jin)快(kuai)去(qu)医(yi)院(yuan)进(jin)行(xing)进(jin)一(yi)步(bu)检(jian)查(zha)。(。)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)的(de)影(ying)响(xiang)其(qi)次(ci)，(，)我(wo)们(men)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)也(ye)会(hui)对(dui)A(A)L(L)T(T)水(shui)平(ping)产(chan)生(sheng)影(ying)响(xiang)。(。)过(guo)量(liang)饮(yin)酒(jiu)、(、)重(zhong)口(kou)味(wei)的(de)饮(yin)食(shi)或(huo)是(shi)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)高(gao)糖(tang)分(fen)的(de)食(shi)物(wu)，(，)都(dou)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)肝(gan)脏(zang)负(fu)担(dan)加(jia)重(zhong)，(，)进(jin)而(er)使(shi)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)。(。)特(te)别(bie)是(shi)一(yi)些(xie)上(shang)班(ban)族(zu)，(，)由(you)于(yu)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)，(，)往(wang)往(wang)会(hui)选(xuan)择(ze)快(kuai)餐(can)或(huo)是(shi)外(wai)卖(mai)，(，)长(chang)期(qi)以(yi)往(wang)，(，)肝(gan)脏(zang)的(de)负(fu)担(dan)会(hui)越(yue)来(lai)越(yue)重(zhong)。(。)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)代(dai)谢(xie)综(zong)合(he)症(zheng)再(zai)者(zhe)，(，)代(dai)谢(xie)综(zong)合(he)症(zheng)也(ye)是(shi)导(dao)致(zhi)A(A)L(L)T(T)升(sheng)高(gao)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)原(yuan)因(yin)。(。)高(gao)血(xue)糖(tang)、(、)高(gao)血(xue)脂(zhi)、(、)高(gao)血(xue)压(ya)等(deng)问(wen)题(ti)往(wang)往(wang)与(yu)肝(gan)脏(zang)健(jian)康(kang)密(mi)切(qie)相(xiang)关(guan)。(。)这(zhe)些(xie)代(dai)谢(xie)性(xing)疾(ji)病(bing)不(bu)仅(jin)会(hui)对(dui)整(zheng)个(ge)身(shen)体(ti)造(zao)成(cheng)影(ying)响(xiang)