北京疾控发布基孔肯雅热防控知识问答|三上悠亚人妻中文字幕在线

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  中新网7月26日电 据北京市疾病预防控制中心微信公众号消息,7月26日,北京市疾病预防控制中心发布基孔肯雅热防控知识问答。

  一、什么是基孔肯雅热?

  答:基孔肯雅热是由基孔肯雅热病毒引起的急性蚊媒传染病。1952年,该病首次在非洲东南部被发现,后播散至全球100多个国家,目前主要流行于东南亚、南亚和非洲地区。2008年,我国首次发现输入病例,随后几年陆续有输入病例报告,部分输入病例在南方省份引起本地传播。

  基孔肯雅病毒主要通过伊蚊(埃及伊蚊和白纹伊蚊)叮咬传播,咳嗽、打喷嚏、聊天及其他日常接触不会引起感染。基孔肯雅热感染者多为轻症,症状以突然发热和关节疼痛为主,大部分人症状一周内会好转。

  二、基孔肯雅热对北京市民有什么影响?

  答:基孔肯雅热主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊叮咬传播,人与人之间不传染。在我国,由输入病例引起的本地传播主要出现在南方部分省份。北京市没有埃及伊蚊,主要的蚊种是淡色库蚊,白纹伊蚊比例较低,历年也未在北京市蚊虫中检测到基孔肯雅热病毒。因此,北京市居民本地感染基孔肯雅热的风险极低,即使有病例输入北京市,只要我们做好防蚊灭蚊和个人防护,就可以有效防控基孔肯雅热传播,请市民朋友不要恐慌,这种疾病完全可防可控。

  三、白纹伊蚊有什么特点?

  答:和别的蚊子比,白纹伊蚊长得有特点,一身黑色,腿上和身上都有明显的白色斑纹,尤其是一条清晰的白线从头顶一直延伸到背上,不像淡色库蚊一身土灰色的那么低调,非常好认。我们日常看到的“花蚊子”是白纹伊蚊的成虫,它喜欢白天活动,且多在户外,在北京叮人的高峰期主要是在早晨的6—8点和傍晚的17—19点。白纹伊蚊属于容器型媒介蚊种,主要孳生在各类盆、罐、瓶、缸、桶、废旧轮胎、泡沫箱等小型积水中,且活动范围躲在孳生地周边100-200米内。很多时候,我们是“自己养蚊子咬自己”。因此,及时了解蚊虫活动规律做好防护,有效清理孳生地,可以从源头有效防控蚊媒传染病。

  四、如何才能从源头控制白纹伊蚊?

  答:蚊子生于水,及时清除蚊虫孳生地,尤其是居民区、公园景点、各类单位、花卉市场、背街小巷、建筑工地、农贸市场等重点场所,全面清除卫生死角,减少蚊虫孳生地,就可以从源头控制蚊虫。具体措施有:

  (1)翻盆倒罐,清除工作生活环境中各类闲置无用积水,如花盆托盘、饮水机托盘、地漏、闲置的缸罐盆桶、泡沫箱等处积水。暂时闲置不用的容器应翻转倒放避免积水。

  (2)清除各类卫生死角和垃圾,包括绿化带内塑料薄膜、一次性塑料容器等易积水容器。

  (3)管好饮用水或功能性容器积水,要加盖严密,或每5-7天换水1次,养花晒水和空调水的收集容器要加盖或定期清理。

  (4)家中盆景、种养水生植物的容器需5-7天换水1次,换水过程中要冲洗植物根部和容器内壁,防止蚊幼虫孳生。

  (5)汽修厂、居民区等场所的轮胎要整齐叠放存放室内或避雨的场所,如要堆放室外,要用防雨布严密遮盖,不积雨水。

  (6)各种树洞、竹筒、石窝等要用灰沙堵塞或其他措施使其不积水。

  (7)定期检查清除各类地下管井内积水,如无法清除时,定期施放含苏云金芽孢杆菌、球形芽孢杆菌和双硫磷等成分的灭蚊幼剂;各类建筑物的屋顶要定期疏通清淤避免积水。

  五、市民如何参与灭蚊活动?

  答:北京市每年夏季都会组织开展全市性的灭蚊蝇行动,通过爱国卫生运动,动员社会广泛参与,推进环境整治和病媒生物防制工作。今年入夏以来,蚊虫密度有所升高,首都环境办联合市爱卫办组织发动全市开展统一灭蚊蝇活动,将6月23日—27日、7月21日—25日、8月25日—29日和9月22日—26日定为全市统一灭蚊蝇活动周,集中清理蚊蝇孳生场所,切实有效降低蚊蝇密度,监测数据显示,经过前期灭蚊,7月上旬全市蚊子成虫密度比去年同期下降了43%,但随着高温天气和降雨增加,蚊虫繁殖和生长速度也在增加。在此,请广大市民响应号召,积极参与,从清除周边环境积水做起,共同营造清洁安全的生活环境。

  六、日常外出如何做好个人防护?

  答:外出去野外游玩或去往蚊虫密度较高场所时建议穿浅色长袖长裤,减少皮肤裸露。在蚊虫叮咬高峰期,皮肤暴露部位可以使用含避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊液,使用时按照产品说明书使用剂量、频次涂抹于皮肤外露部位,出汗稀释后或上卫生间洗手后可补充涂抹,确保发挥作用。普通花露水具有止痒效果但没有驱蚊效果。蚊虫密度较高时,尽量避免在树荫、草丛、水边长时间逗留。

  七、外出旅行如何做好防护?

  答:出行前提前查询目的地蚊媒疾病发病情况,要准备适当的浅色长袖衣裤防蚊衣物和驱蚊剂,也可使用蚊帐、蚊香等防蚊用品,尽可能选择配备纱窗纱门的住宿场所。若不慎被蚊虫叮咬,要避免过分抓挠而发生感染。外出归来后留意自身健康状况,若出现发热、寒战、关节痛/肌肉痛、皮疹等症状,及时就医并主动说明旅行时间和地点,以尽快得到诊治。

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