2000余年前的西汉贵族如何养生?这些文物揭秘……|色婷婷丁香A片区毛片区女人区
两千余年前西汉贵族如何养生?
不仅能针灸,还炮制出了熟地黄,也能喝上“五叶汤”,快来一起看看海昏侯刘贺的“养生秘籍”。

炒钢技术制造的医针
“在海昏侯墓的主棺中出土了一批精美的贴金漆盒,其中一个漆盒中有一段玉管,里面有纺织物包裹着的一套作为中医针灸用的钢针。”杨军表示,漆盒中的钢针出土于刘贺的头部位置,应是贴身并经常使用的物品。

出土针具的漆盒中,还有量匙多件,可能为勺取药粉所用,与这套针具一同出土的一枚签牌中写有“九针具一”,可推测此套钢针为传世医用文献中“九针”的一种,是一套医用器具。

得益于现代科技考古技术,考古人员发现这套针具是以生铁为原料,经过脱碳锻打形成的炒钢制品,具有良好的延展性,以至于经过锻打可以制成极细的针,横截面直径为0.3-0.5毫米。
“这套针具不仅极细,针灸时对人体的刺痛感较轻,还不易生锈,容易保存,已经十分接近现代中医使用的针具。”杨军表示,这套出土医针是西汉时期钢铁冶炼史、中国古代医学史上的重要实物证据,表明至迟于西汉时期,炒钢技术制造的医针已应用于中医针灸。
最早的中药辅料炮制品
除针灸外,吃中药也是刘贺的养生方式之一,海昏侯墓中出土的地黄炮制品,被确认为迄今发现的最早的中药辅料炮制品。

《神农本草经》记载地黄:“主折跌,绝筋,伤中。逐血痹,填骨髓,长肌肉……除痹。生者优良。久服轻身不老。”

“这件地黄炮制品刚出土时我们认为或许是冬虫夏草,后经过中国中医科学院鉴定分析为玄参科地黄属植物的根。”杨军表示,不论是针灸还是最早中药炮制品地黄的发现,都与刘贺所患的痹症(“痿”疾)有所对应。

“医工”漆盘
海昏侯墓中还出土了一件“医工”漆盘,表明当时的西汉贵族已经使用“五叶汤”这样的汤剂来调养身体。
记载医方的竹简
此外,在墓中出土的数千枚竹简木牍中,有不少属于“方技”一类,其中有不少医方,但具体内容还有待考古人员,对竹简的修复与解读。

修身养性
古人认为修身养性也是一种养生可以“治未病”。
海昏侯墓中,不论是可散发香气的博山炉,还是可以“入口即暖”的青铜温鼎,都体现了当时西汉贵族,对身心健康的美好追求。
记者:李韵涵
来源:中新社微信公众号
###yachisongdongyoushenmebanfahuifu?yachisongdongshiyigechangjiandewenti,youqizaiertonghelaonianrenzhonggengweipubian。songdongdeyachikenengyouduozhongyuanyinyinqi,baokuoyazhoubing、waishang、yaohebuzhenghuoguzhishusongdeng。ruobujishichuli,songdongdeyachikenengdaozhituoluo,yincijishicaiqucuoshixiandeyouweizhongyao。shouxian,weihukouqiangweishengshiyufangyachisongdongdejichu。dingqishuaya、shiyongyaxianyijishukoushui,keyiyouxiaojianshaokouqiangneidexijunzisheng,bimianyazhoubingdefasheng。jianyimeirizhishaoshuayaliangci,shiyonghanfuyagao,bingdingqijinxingyakejianzha,yibianjizaofaxianwenti。qici,ruoyachiyijingchuxiansongdong,jishizixunyayishifeichangbiyaode。yayihuigenjuqingkuangjinxingzhuanyepinggu。duiyuyinyazhoubingyinqidesongdong,yayikenenghuijinxingshencengqingjie,quchuyashihexijun,bangzhuhuifuyachidewengu。zaimouxieqingkuangxia,kenenghaixuyaojinxingshoushuzhiliao,yizhongjianyayinhegugejiegou。ciwai,baochilianghaodeyinshixiguanyefeichangzhongyao。yixiefuhangaiheweishengsuDdeshiwu,liruniunai、jianguohelvyeshucai,nengzengqiangyachihegugedejiankang。ruguoyouyaohebuzhengdewenti,shiyongyataohuojiaozhengqidezhiliaofangan,keyiyouxiaogaishanyachidewendingxing,jianshaosongdongdefengxian。zuihou,bimianbuliangxiguan,biruyongyachikaipinggaihuoyaoyingwu,nenggouyouxiaojianshaoyachishoushangdejilv。baochilianghaodeshenghuoxiguan,birujieyanhekongzhiyinjiu,yeyouzhu#(#)#(#)#(#)牙(ya)齿(chi)松(song)动(dong)有(you)什(shen)么(me)办(ban)法(fa)恢(hui)复(fu)?(?)牙(ya)齿(chi)松(song)动(dong)是(shi)一(yi)个(ge)常(chang)见(jian)的(de)问(wen)题(ti),(,)尤(you)其(qi)在(zai)儿(er)童(tong)和(he)老(lao)年(nian)人(ren)中(zhong)更(geng)为(wei)普(pu)遍(bian)。(。)松(song)动(dong)的(de)牙(ya)齿(chi)可(ke)能(neng)由(you)多(duo)种(zhong)原(yuan)因(yin)引(yin)起(qi),(,)包(bao)括(kuo)牙(ya)周(zhou)病(bing)、(、)外(wai)伤(shang)、(、)咬(yao)合(he)不(bu)正(zheng)或(huo)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)等(deng)。(。)若(ruo)不(bu)及(ji)时(shi)处(chu)理(li),(,)松(song)动(dong)的(de)牙(ya)齿(chi)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)脱(tuo)落(luo),(,)因(yin)此(ci)及(ji)时(shi)采(cai)取(qu)措(cuo)施(shi)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian),(,)维(wei)护(hu)口(kou)腔(qiang)卫(wei)生(sheng)是(shi)预(yu)防(fang)牙(ya)齿(chi)松(song)动(dong)的(de)基(ji)础(chu)。(。)定(ding)期(qi)刷(shua)牙(ya)、(、)使(shi)用(yong)牙(ya)线(xian)以(yi)及(ji)漱(shu)口(kou)水(shui),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)减(jian)少(shao)口(kou)腔(qiang)内(nei)的(de)细(xi)菌(jun)滋(zi)生(sheng),(,)避(bi)免(mian)牙(ya)周(zhou)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)建(jian)议(yi)每(mei)日(ri)至(zhi)少(shao)刷(shua)牙(ya)两(liang)次(ci),(,)使(shi)用(yong)含(han)氟(fu)牙(ya)膏(gao),(,)并(bing)定(ding)期(qi)进(jin)行(xing)牙(ya)科(ke)检(jian)查(zha),(,)以(yi)便(bian)及(ji)早(zao)发(fa)现(xian)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)次(ci),(,)若(ruo)牙(ya)齿(chi)已(yi)经(jing)出(chu)现(xian)松(song)动(dong),(,)及(ji)时(shi)咨(zi)询(xun)牙(ya)医(yi)是(shi)非(fei)常(chang)必(bi)要(yao)的(de)。(。)牙(ya)医(yi)会(hui)根(gen)据(ju)情(qing)况(kuang)进(jin)行(xing)专(zhuan)业(ye)评(ping)估(gu)。(。)对(dui)于(yu)因(yin)牙(ya)周(zhou)病(bing)引(yin)起(qi)的(de)松(song)动(dong),(,)牙(ya)医(yi)可(ke)能(neng)会(hui)进(jin)行(xing)深(shen)层(ceng)清(qing)洁(jie),(,)去(qu)除(chu)牙(ya)石(shi)和(he)细(xi)菌(jun),(,)帮(bang)助(zhu)恢(hui)复(fu)牙(ya)齿(chi)的(de)稳(wen)固(gu)。(。)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia),(,)可(ke)能(neng)还(hai)需(xu)要(yao)进(jin)行(xing)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao),(,)以(yi)重(zhong)建(jian)牙(ya)龈(yin)和(he)骨(gu)骼(ge)结(jie)构(gou)。(。)此(ci)外(wai),(,)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)也(ye)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)一(yi)些(xie)富(fu)含(han)钙(gai)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)的(de)食(shi)物(wu),(,)例(li)如(ru)牛(niu)奶(nai)、(、)坚(jian)果(guo)和(he)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai),(,)能(neng)增(zeng)强(qiang)牙(ya)齿(chi)和(he)骨(gu)骼(ge)的(de)健(jian)康(kang)。(。)如(ru)果(guo)有(you)咬(yao)合(he)不(bu)正(zheng)的(de)问(wen)题(ti),(,)使(shi)用(yong)牙(ya)套(tao)或(huo)矫(jiao)正(zheng)器(qi)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an),(,)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)牙(ya)齿(chi)的(de)稳(wen)定(ding)性(xing),(,)减(jian)少(shao)松(song)动(dong)的(de)风(feng)险(xian)。(。)最(zui)后(hou),(,)避(bi)免(mian)不(bu)良(liang)习(xi)惯(guan),(,)比(bi)如(ru)用(yong)牙(ya)齿(chi)开(kai)瓶(ping)盖(gai)或(huo)咬(yao)硬(ying)物(wu),(,)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)减(jian)少(shao)牙(ya)齿(chi)受(shou)伤(shang)的(de)几(ji)率(lv)。(。)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan),(,)比(bi)如(ru)戒(jie)烟(yan)和(he)控(kong)制(zhi)饮(yin)酒(jiu),(,)也(ye)有(you)助(zhu)